Inside Out - with Marthe

Inside Out - with Marthe

By Marthe SchneiderHealth & FitnessEducationSelf-ImprovementParentingKids & FamilySexuality
Download on the App Store

Inside Out - with Marthe episodes

  • 1: Selvansvar - hva er egentlig greia med det?

    Har du områder i livet der du kjenner at det er på tide å ta mer plass – som den du virkelig er? I denne episoden utforsker vi hva det egentlig betyr å ta ansvar for seg selv, uten å falle i fella med selvkritikk og prestasjonsjag.

    Du vil høre om:

    • Hva vi faktisk har rettighetene til og ansvaret for
    • Hvordan begrepet “selvansvar” lett kan bli en ny måte å føle seg utilstrekkelig på – og hvordan vi kan unngå det.
    • Hvordan kulturen vår lærer oss å dømme oss selv – og hvordan vi kan frigjøre oss.
    • Hvorfor empati og selvkjærlighet er nøkkelen, ikke selvdisiplin og skyld.

      • 🎙️ Neste episode vil handle om det som kanskje er den største skatten inni oss: Det som gjør at vi kan vite hva vi vil og ikke vil.

       

      💌 Meld deg på nyhetsbrevet for å få enda mer påfyll, refleksjoner og eksklusive ressurser rett i innboksen: https://www.martheschneider.com/

      31 min
    • Velkommen til podcasten!
      Velkommen til Innenfra med Marthe!

      I denne første episoden inviterer jeg deg inn i hvorfor denne podkasten finnes – og hva du kan forvente fremover.

      Jeg deler min egen reise fra å være en konfliktsky pleaser til å eie kroppen, stemmen og grensene mine. Det handler om å finne hjem i seg selv, og støtte deg i å gjøre det samme.

      Du får høre om:

      • Hva som tente gnisten for denne podkasten
      • Hvorfor jeg brenner for temaer som relasjoner, seksualitet og selvutvikling
      • Hvordan egne erfaringer som mamma, terapeut og mentor preger innholdet i podcasten
      • Hva du kan forvente i kommende episoder – fra indre foreldreskap og mammarollen til samtykke og selvansvar.

        • Dette er for deg som vil leve mer i tråd med det du kjenner inni deg. Jeg håper du vil føle deg sett, inspirert og mindre alene!

        🙏 Tusen takk til Wajid i Fabelverk for lynkurset i Audacity og hjelp med jingelen! Og tusen takk til damene i Rosenrot som lot oss bruke låta deres Hilser til å lage jingelen 

        Neste episode: Hva betyr egentlig selvansvar – hvorfor er det i det hele tatt et mote-ord, og hva er det egentlig vi alle har ansvar for?

        📌 Følg podkasten for å få med deg nye episoder annenhver uke.

        📩 Del gjerne med noen du tror vil ha glede av den!

        17 min

      About Inside Out - with Marthe

      From the publisher's feed

      A podcast about liberation from Domination Culture and how to embody a new paradigm from the inside out, through reparenting, parenting and reclaiming intimacy.