6 settembre 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre

Il tema della moralità come base di ogni crescita spirituale: vivere il presente come causa del futuro anziché reazione al passato. Si esplorano le 10 azioni non virtuose (corpo, parola, mente), il ruolo dei cinque precetti, il pericolo dell'alcol e delle dipendenze moderne come il cellulare, e l'importanza di non giustificare né vittimizzarsi dinanzi ai propri condizionamenti negativi. Si chiude con i fattori che rendono un'azione più o meno "pesante" karmicamente.

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Lam Rim, il "Sentiero Graduale", ci mostra come trasformare la mente attraverso tre elementi essenziali: la rinuncia, la bodhicitta che accende il desiderio di aiutare tutti gli esseri, e la comprensione della vacuità che svela la vera natura della realtà. Presentato nel testo "La liberazione nel palmo della tua mano" di Pabonka Rinpoche, questo percorso offre strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane e sviluppare una consapevolezza autentica e duratura.

5 settembre 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre

Proseguendo il tema del karma, si esplorano le quattro caratteristiche della legge di causa ed effetto: la certezza del karma, il suo accrescersi, l'impossibilità di sperimentare risultati senza cause create, e l'inevitabilità della maturazione una volta compiuta l'azione. Si analizzano poi gli elementi che completano un'azione (base, intenzione, atto, gioia), il potere distruttivo della rabbia sulla forza karmica positiva, e la differenza fra causa (sempre nostra) e condizione (mai trasferibile). Si chiude con una riflessione su sofferenza, nascita e libero arbitrio, e sulla natura probabilistica, non deterministica, del karma.

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Lam Rim, il "Sentiero Graduale", ci mostra come trasformare la mente attraverso tre elementi essenziali: la rinuncia, la bodhicitta che accende il desiderio di aiutare tutti gli esseri, e la comprensione della vacuità che svela la vera natura della realtà. Presentato nel testo "La liberazione nel palmo della tua mano" di Pabonka Rinpoche, questo percorso offre strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane e sviluppare una consapevolezza autentica e duratura.

5 settembre 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre

Il cuore della sessione è la legge di causa ed effetto, il karma. Partendo dalla storia di Atisha e dalla nascita del Lamrim in Tibet, il maestro guida i partecipanti attraverso l'analogia del medico e della malattia (i sintomi del samsara, la diagnosi dell'ignoranza, il percorso di guarigione tramite Buddha, Dharma e Sangha) per poi affrontare in profondità che cos'è davvero il karma: non destino, ma azione che nasce dall'intenzione.

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Lam Rim, il "Sentiero Graduale", ci mostra come trasformare la mente attraverso tre elementi essenziali: la rinuncia, la bodhicitta che accende il desiderio di aiutare tutti gli esseri, e la comprensione della vacuità che svela la vera natura della realtà. Presentato nel testo "La liberazione nel palmo della tua mano" di Pabonka Rinpoche, questo percorso offre strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane e sviluppare una consapevolezza autentica e duratura.

21 giugno 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre

Insegnamento sul Lamrim, dedicato al completamento del tema dei Tre Gioielli - Buddha, Dharma e Sangha - e alle interferenze che si incontrano lungo il percorso spirituale. Vengono distinte tre tipologie di interferenza (esterne, interne e "segrete" - quelle che si presentano come positive ma distolgono da qualcosa di più importante), illustrate con aneddoti storici e personali, tra cui la vicenda del maestro tibetano Bu-tön Rinchen Drup. Si approfondisce il ruolo dei protettori del Dharma (Dharmapala) e degli oracoli nella tradizione tibetana, chiarendo la differenza tra l'affidarsi a Buddha, Dharma e Sangha e il sostegno offerto da queste figure. La parte centrale riprende il testo di Pabongka Rinpoche per analizzare in dettaglio le caratteristiche, le attività e i benefici dei Tre Gioielli, insieme agli impegni - individuali, affermativi e generali - che derivano dalla presa di rifugio. Un passaggio rilevante affronta il rapporto tra il Dharma e le altre tradizioni religiose, proponendo una lettura che individua nel materialismo estremo, più che in altre fedi, il vero "concorrente" del percorso spirituale. L'insegnamento si chiude con un momento dedicato a Geshe Thubten Kunsang, praticante di lunga data del lignaggio.

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Lam Rim, il "Sentiero Graduale", ci mostra come trasformare la mente attraverso tre elementi essenziali: la rinuncia, la bodhicitta che accende il desiderio di aiutare tutti gli esseri, e la comprensione della vacuità che svela la vera natura della realtà. Presentato nel testo "La liberazione nel palmo della tua mano" di Pabonka Rinpoche, questo percorso offre strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane e sviluppare una consapevolezza autentica e duratura.

21 giugno 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre

Insegnamento sul Lamrim (il sentiero graduale verso l'illuminazione), dedicata ai Tre Gioielli del buddismo: Buddha, Dharma e Sangha. Partendo dall'idea che ogni percorso richiede prima di tutto un desiderio - "sapere dove si vuole andare" - l'insegnamento esplora come la mente umana si adatti a contesti malsani fino a percepirli come normalità, rendendo difficile riconoscere la propria sofferenza e cercare un'alternativa. Vengono poi analizzate le qualità che rendono Buddha, Dharma e Sangha "rari ed eccellenti": le qualità del corpo, della parola, della mente e delle azioni di un Buddha; la coerenza e l'efficacia del Dharma come percorso di trasformazione verificabile nell'esperienza; il ruolo della comunità spirituale (Sangha) nel sostenere il cammino individuale. Un passaggio centrale è dedicato al ruolo del Guru come manifestazione accessibile del Buddha, e alla distinzione tra affidarsi autenticamente a una guida spirituale e una sottomissione passiva — chiarendo che il vero servizio al maestro consiste nella pratica del Dharma stessa. L'insegnamento si chiude riflettendo sul significato di "essere buddista": non un'appartenenza identitaria o rituale, ma la scelta di fare del percorso di trasformazione interiore la priorità della propria vita.

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Lam Rim, il "Sentiero Graduale", ci mostra come trasformare la mente attraverso tre elementi essenziali: la rinuncia, la bodhicitta che accende il desiderio di aiutare tutti gli esseri, e la comprensione della vacuità che svela la vera natura della realtà. Presentato nel testo "La liberazione nel palmo della tua mano" di Pabonka Rinpoche, questo percorso offre strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane e sviluppare una consapevolezza autentica e duratura.

20 giugno 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre

Insegnamento del ciclo dedicato al Lam Rim incentrato sul riconoscimento della sofferenza come primo passo verso la presa di rifugio. Partendo dall'immagine del "terreno" da preparare prima di ricevere qualsiasi insegnamento - l'importanza della motivazione e dello stato mentale con cui ci si avvicina al Dharma - l'insegnamento esplora il meccanismo spontaneo con cui ogni essere umano, fin dall'infanzia, cerca di evitare la sofferenza e si affida a qualcosa che creda possa risolverla. Vengono analizzate le tre sofferenze descritte da Buddha Shakyamuni: la sofferenza della sofferenza (il malessere fisico e mentale che riconosciamo come tale), la sofferenza del cambiamento (il limite dei piaceri sensoriali, che si trasformano inevitabilmente in disagio), e la sofferenza che tutto permea (la condizione strutturale di chi è ancora condizionato dai veleni mentali e dal karma). Un passaggio centrale è dedicato al ruolo della dopamina e delle dipendenze moderne - dal cellulare al cibo, dal riconoscimento sociale ai beni materiali - come forme contemporanee di "rifugio" che offrono solo un sollievo temporaneo. L'insegnamento si conclude introducendo il tema della continuità dopo la morte, l'importanza di "morire in pace", e la domanda fondamentale che apre la porta del percorso spirituale: vivere una vita confortevole o una vita significativa?

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Lam Rim, il "Sentiero Graduale", ci mostra come trasformare la mente attraverso tre elementi essenziali: la rinuncia, la bodhicitta che accende il desiderio di aiutare tutti gli esseri, e la comprensione della vacuità che svela la vera natura della realtà. Presentato nel testo "La liberazione nel palmo della tua mano" di Pabonka Rinpoche, questo percorso offre strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane e sviluppare una consapevolezza autentica e duratura.

19 aprile 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre I

l Lam Rim non è solo una serie di istruzioni; è un invito a riflettere profondamente sulla propria vita e sulle proprie motivazioni. Attraverso la pratica delle meditazioni suggerite, i praticanti possono sviluppare una visione chiara delle loro aspirazioni spirituali e imparare a navigare le sfide quotidiane con maggiore consapevolezza e compassione. In questo modo, il Lam Rim si configura come una guida preziosa per chiunque desideri intraprendere un percorso di crescita personale e spirituale.

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Lam Rim, il "Sentiero Graduale", ci mostra come trasformare la mente attraverso tre elementi essenziali: la rinuncia, la bodhicitta che accende il desiderio di aiutare tutti gli esseri, e la comprensione della vacuità che svela la vera natura della realtà. Presentato nel testo "La liberazione nel palmo della tua mano" di Pabonka Rinpoche, questo percorso offre strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane e sviluppare una consapevolezza autentica e duratura.

19 Aprile 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre

Il Lam Rim non è solo una serie di istruzioni; è un invito a riflettere profondamente sulla propria vita e sulle proprie motivazioni. Attraverso la pratica delle meditazioni suggerite, i praticanti possono sviluppare una visione chiara delle loro aspirazioni spirituali e imparare a navigare le sfide quotidiane con maggiore consapevolezza e compassione. In questo modo, il Lam Rim si configura come una guida preziosa per chiunque desideri intraprendere un percorso di crescita personale e spirituale.

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8 febbraio 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre

Il Lam Rim non è solo una serie di istruzioni; è un invito a riflettere profondamente sulla propria vita e sulle proprie motivazioni. Attraverso la pratica delle meditazioni suggerite, i praticanti possono sviluppare una visione chiara delle loro aspirazioni spirituali e imparare a navigare le sfide quotidiane con maggiore consapevolezza e compassione. In questo modo, il Lam Rim si configura come una guida preziosa per chiunque desideri intraprendere un percorso di crescita personale e spirituale.

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8 febbraio 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre

Il Lam Rim non è solo una serie di istruzioni; è un invito a riflettere profondamente sulla propria vita e sulle proprie motivazioni. Attraverso la pratica delle meditazioni suggerite, i praticanti possono sviluppare una visione chiara delle loro aspirazioni spirituali e imparare a navigare le sfide quotidiane con maggiore consapevolezza e compassione. In questo modo, il Lam Rim si configura come una guida preziosa per chiunque desideri intraprendere un percorso di crescita personale e spirituale.

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