Insignis na(wy)daje

By Insignis Media

Szukaj inspiracji, rozbudzaj w sobie ciekawość, daj się oczarować literackim światom. Słuchaj książek i o książkach. Zapraszają redaktorki i redaktorzy wydawnictwa Insignis.

Książki. Wywiady. Spotkan... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Insignis na(wy)daje:

How many episodes does Insignis na(wy)daje have?

The podcast currently has 12 episodes available.

Insignis na(wy)daje episodes:

February 26, 2021 Fragmenty | Frank Tallis, „Jak przestać się martwić” | 2
Zapraszamy do wysłuchania drugiego fragmentu książki „Jak przestać się martwić” dr. Franka Tallisa, brytyjskiego psychologa klinicznego, dzięki której poznacie praktyczne i wypróbowane sposoby, jak sprawić, by zamartwianie się działało na naszą korzyść.

Pewnie każdy z nas słyszał choć raz takie słowa: „Masz zmartwioną minę”. Albo powiedzieliśmy o kimś: „Wygląda na chorego ze zmartwienia”. W dzisiejszym odcinku autor zastanawia się, skąd się bierze zależność między zamartwianiem się a naszym wyglądem oraz złym samopoczuciem.

Książkę przełożyła Anna Krochmal. Czyta Malwina Jarosz.

📘 „Jak przestać się martwić” Franka Tallisa kupisz tu: http://bit.ly/martwic.
...more
5min
February 25, 2021 Fragmenty | Frank Tallis, „Jak przestać się martwić” | 1
Zamartwianie się, natłok czarnych myśli, katastrofizowanie... Każdy z nas tego doświadczył. I choć przedmiot naszych zmartwień potrafi spędzać sen z powiek, nie zastanawiamy się nad samym procesem martwienia się – czy jest ono czymś naturalnym? A może powinno nas niepokoić? Czy pozostaje bezużyteczne? Czy może działać na naszą korzyść? Jak sprawić, by zamartwianie się nie było bombą z opóźnionym zapłonem?

Inaugurujemy nasz podcast tematem niełatwym, ale fascynującym i potrzebnym. Myśli, emocje. Skąd się biorą? Co z nami robią? Jak mogą być naszym sprzymierzeńcem? Ekspertem w tej sprawie jest dr Frank Tallis, psycholog kliniczny, specjalizujący się w stanach obsesyjnych. Brzmi groźnie? Nic z tych rzeczy! Z wielką wrażliwością i empatią Tallis przeprowadza swoich czytelników przez meandry zjawiska zamartwiania się, prostuje ścieżki, pokazuje drogi wyjścia. Posłuchajcie pierwszego fragmentu z jego najnowszej książki „Jak przestać się martwić”. Tłumaczyła Anna Krochmal. Czyta Malwina Jarosz.

📘 Książkę dr. Franka Tallisa „Jak przestać się martwić” kupisz tu: http://bit.ly/martwic.
...more
5min

FAQs about Insignis na(wy)daje:

How many episodes does Insignis na(wy)daje have?

The podcast currently has 12 episodes available.