Inspira, respira e não pira.

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Inspira, respira e não pira. episodes

  • O fim da picada?
    Um podcast construído por educandos do programa de pós-graduação em educação popular e territórios saudáveis da Fundação Oswaldo Cruz - FIOCRUZ Brasília.
    6 min
  • Escutar-se
    Este foi o nosso último episódio, onde tivemos uma conversa bem legal com a Psicóloga Allice. Um abraço a todos vocês!
    21 min
  • Mudei
    Neste episódio iremos desenvolver reflexões sobre a música “Mudei” da cantora brasileira Kell Smith. Tendo como pano de fundo o relato de experiência do George luiz. Bora lá? ✨
    26 min
  • Afetos no cotidiano da saúde mental
    Neste episódio tivemos a participação do Gabriel Gonçalves, psicólogo Residente em Saúde Mental do Adulto. Vamos abordar as seguintes questões: afeto, afetividade, saúde mental, limites , segurança e cuidados. Bora lá?
    28 min
  • Dez passos para o autocuidado em saúde mental
    1º Organizar as atividades de vida diária.   
    2º Necessidade de participação social.   
    3º Desenvolver a autonomia e independência.  
    4º Cuidar da autoimagem.  
    5º Conscientizar, compreender e vivenciar os processos de saúde e  de doença.   
    6º Desenvolver a  capacidade de adaptação.   
    7º Estabelecer comunicação com os profissionais de saúde mental.   
    8º Envolver-se com o meio ambiente e com a  natureza.   
    9º  Estabelecer relação com o ambiente e os contextos.   
    10° Inserir arte e afetividade nas atividades cotidianas.                                                                                                                                                                                          Muito obrigada pela visita e até o próximo episódio!
    23 min
  • Setembro Amarelo
    Você sabe o que significa a campanha do Setembro amarelo? Neste episódio vamos entrevistar Carlos Portela, psicólogo que tem grande atuação na prevenção do suicídio. Bora lá? ☺️
    12 min

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