Bienvenue sur le podcast le Quart d’Heure d’Inspir’Action !
Retrouve-moi tous les dimanches pour 15 min d’inspiration, de partage d’astuces, de témoignages et de challenges à relever pour avancer petit à petit et atteindre tes objectifs de vie.
Ce premier épisode te présente l’ambition de ce podcast.

— Les sujets abordés dans ce podcast :
(0:49) Introduction et présentation du podcast
(1:43) Qui je suis & mon intention avec ce podcast : T’accompagner dans ta transformation de vie !
(2:55) Objectif du podcast - 15 min de condensé d’inspiration et de petits exercices à réaliser chaque semaine pour transformer sa vie et mon intention avec ce podcast
(5:58) Première étape : Savoir d’où on part - Pour cela ,utilise la grille d’auto-évaluation 10 Questions à se Poser pour Changer de Vie
(10:48) Ma petite histoire personnelle sur ce challenge - Ce qu’il m’a permis de surmonter
(12:37) Petite astuce que je te partage quand tu es paumé.e dans ta tête
(13:48) Récapitulatif du challenge de la semaine

— Le challenge de la semaine : Fais ton auto-évaluation : sur une échelle de 1 à 10, quel est ton niveau de satisfaction dans les domaines suivants : Argent & Finances, Santé & Bien-être, Business & Carrière, Environnement Physique, Spiritualité, Contribution à la société, Loisirs & Fun, Développement Personnel, Amour & Couple, Famille & Amis

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