Share Inspiration Sophro
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By Valérie Creïs
The podcast currently has 11 episodes available.
Bonjour,
Dans ce 10ème épisode, j'évoque le thème "Comment alléger votre charge mentale ?".
Bonjour,
Bonjour,
Bonjour,
Bonjour,
Bonjour,
Ce 5 ème épisode du podcast Inspiration Sophro est consacré à la confiance en soi.
Sophrologie et psychologie sont 2 thérapies complémentaires pour reprendre confiance en soi.
Nous vous expliquons ce qu’est la confiance en soi, d’où vient le manque de confiance et comment nos prises en charge respectives peuvent vous aider à la stimuler ou la développer.
Si le podcast vous plait, je vous invite à mettre 5 étoiles.
Bonne écoute et à bientôt pour un prochain épisode.
Valérie Creïs
www.inspiration-sophro.fr
Nancy Bihari-Andersson
www.psychoyoga.fr
Bonjour,
Valérie Creïs
Bonjour,
Ce 3 ème épisode du podcast Inspiration Sophro est consacré au lâcher-prise.
Valérie Creïs
Bonjour à toutes et tous,
En introduction je vous explique le mécanisme du stress et ses conséquences tant au niveau physique que psychique.
The podcast currently has 11 episodes available.