Inspiration Sophro

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By Valérie CreïsEducationSelf-Improvement
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Inspiration Sophro episodes

  • Episode 1 - Séance d'introduction à la sophrologie

    Bonjour à toutes et à tous,

    dans ce 1er épisode d'introduction, je vous explique la méthode et les bienfaits de la sophrologie.

    Je vous accompagne aussi dans la pratique de 2 exercices pour retrouver un état de calme et de sérénité.

    N'hésitez pas à me faire part de vos commentaires et à m'indiquer les sujets qui vous intéressent afin de les aborder dans les futurs épisodes.

    Bonne écoute et à bientôt.

    Valérie Creïs

    www.inspiration-sophro.fr

    25 min

About Inspiration Sophro

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Inspiration sophro, le podcast dédié à tous ceux qui ressentent le besoin d’initier des changements pour être plus épanoui(e), retrouver un état de bien-être, se reconnecter à soi et positiver .