Inspirational Stories by Ayman Sadiq

বিশ্বাস করো ৩ - ৪ মাস যদি একটু ভালো করে পড়াশোনা করো, তুমি যেখানেই যেতে চাও সেখানেই যেতে পারবে

"মার্সমেলো টেষ্ট"

১৯৬০ র দশকে স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন শিক্ষক খুব ইন্টারেস্টিং একটা রিসার্স করে জেটির নাম ছিল "দি মার্সমেলো টেস্ট"। মার্সমেলো হল একটা মিষ্টি জাতীয় খাবার। প্রথমে তিনি ৪ বছর বয়সের কিছু বাচ্চাকে একটা ঘরে নিয়ে আসেন এবং তাদেরকে একটা মার্সমেলো অথবা মিষ্টি জাতীয় খাবার দেন। তারপর তিনি বাচ্চাদের বলেন যে তোমরা এখন খেতে পারো অথবা আমি ঠিক ১৫ মিনিট পরে আবার আসব এবং তখনও যদি তোমরা না খেয়ে থাকো তাহলে আমি তোমাদের আরও একটি মার্সমেলো দিবো। তাই খুব সিম্পল, যদি বাচ্চারা তখনই খেয়ে ফেলে তাহলে সে একটাই মার্সমেলো পাচ্ছে আর যদি সে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে তাহলে সে দুইটা মার্সমেলো পাবে। এখন যখন শিক্ষক চলে গেলেন তখন ঘরে আগে থেকে লাগান ক্যামেরায় দেখা গেল প্রতি ৩ জন বাচ্চার ২ জনই সাথে সাথেই মার্সমেলোটি খেয়ে ফেলল আর একজন ১৫ মিনিট অপেক্ষা করল আরও একটি মার্সমেলো পাওয়ার জন্য। তো যাদের উপর এই রিসার্সটি করা হয়েছিল আরও ১০ বছর পরে দেখা হয় তারা জীবনে কে কি করেছে! এবং সেখানে দেখা যায় যে বাচ্চাগুলো ১৫ মিনিট অপেক্ষা করেছিল এবং আরও একটি মার্সমেলো পেয়েছিল অন্য সবার থেকে প্রথমত তাদের SAT স্কোর অনেক ভাল হয়। SAT স্কোর হল আমাদের দেশের ভর্তি পরীক্ষার মত ওদের একটা স্ট্যান্ডার্ড। তো সেখানে তারা অন্য সবার থেকে ভাল করেছিল, দ্বিতীয়ত তাদের ড্রপ আউট রেট অন্য সবার থেকে অনেক কম ছিল, তৃতীয়ত তাদের BMI রেট অনেক ভাল ছিল। এটার পরে খেয়াল করা হয় যে এমনটা কেন হচ্ছে? তখন দেখা যায় যারা ১৫ মিনিট অপেক্ষা করেছিল তাদের মধ্যে খুব ভাল একটা গুন ছিল। সেটি হল তারা যেকোন শর্ট টার্ম মোহ অথবা চাওয়া অথবা প্রাপ্তিকে দমিয়ে রেখে লং টার্ম কোন কিছু পাওয়ার যে চিন্তা বা চাওয়া সেটিকে ধরে রাখতে পেরেছিল। শুধু এই দক্ষতাটা থাকার কারনেই কিন্তু তারা অন্য সবার থেকে ভাল করেছিল। সুতরাং মার্সমেলো টেষ্ট থেকে এটাই প্রমাণিত হয় যে, আমরা অনেক সময় শর্ট টার্ম কিছু প্রাপ্তির জন্য লং টার্ম অনেক সুযোগ হাতছাড়া করে ফেলি এবং এই জিনিসটা আমাদের সবার হয়। এইটার ইংলিশে একটা টার্ম আছে "Instant Gratification" যেটার মানে হল তাৎক্ষনিক কিছু পেতে চাওয়া। এই একটা ভুলের জন্য কিন্তু আমরা আমাদের লাইফ র অনেক কিছু মিস করে ফেলি। এই এখন একটু ঘুমানোর জন্য পড়া মিস করি, একটা ভাল রেজাল্ট মিস করি। এখন একটু মজা করার জন্য ভবিষ্যতে একটা ভাল ক্যারিয়ার মিস করি। আমরা সবসময় তৎক্ষণাৎ রেজাল্ট টা চাই।

সুতরাং তুমি যদি তাৎক্ষনিক প্রাপ্তিটাকে দমায় রেখে ভবিষ্যতের কিছু একটা পাওয়ার প্ল্যানটা ধরে রেখে সেটার পিছনে লেগে থাকতে পারো তাহলে রিসার্স বেইজ রেজাল্ট যা হলো সে ক্ষেত্রে তোমার সফলতা পাওয়ার যে সম্ভবনা সেটি অনেক অনেক গুনে বেড়ে যাবে।

The fact is, you can transform your life. You really do have that power. Sometimes, to have a positive experience on the outside, we have to uncover and release the past negative experience trapped on the inside. Share with your FRIENDS who need to see this!

Our inflated self-worth sometimes blinds us from the actual picture. We often let our ego control our actions & make horrible decisions.

তোমার সবচেয়ে বড় দুর্বলতাই হতে পারে সবচেয়ে প্রতিভা

জীবিত তো বটেই; বেঁচে আছেন তো?

3 things you will get by making this blueprint:

1. You will be clear yourself & your goals.

2. If all the members of team have that, they can work with the same vision.

3. You will understand others perspective of life & together you can make a better outcome

Blueprint for the Soul তৈরি করার জন্য একটা কাগজে তিনটি বক্স করতে হবে। বক্স তিনটি যথাক্রমেঃ

১। Experience

নিজেকে যেই প্রশ্নটি করতে হবেঃ What experiences do you want to have in this lifetime?

নিচের চারটি বিষয়ে উপরের প্রশ্নটির উত্তর বের করতে হবেঃ

-Adventure

-Relationship

-Friendship

-Environment

২। Growth

নিজেকে যেই প্রশ্নটি করতে হবেঃ How do you want to grow?

নিচের চারটি বিষয়ে উপরের প্রশ্নটির উত্তর বের করতে হবেঃ

-Fitness

-Intellect

-Skill

-Spirituality

৩। Contribution

নিজেকে যেই প্রশ্নটি করতে হবেঃ How do you want to contribute?

নিচের চারটি বিষয়ে উপরের প্রশ্নটির উত্তর বের করতে হবেঃ

-Career

-Creative

-Family

-Community

Blueprint for the Soul কন্সেপ্টটি নেয়া হয়েছে The Code of Extraordinary Mind by Vivek Lakhiani বই থেকে। নিজের মানিসকতা সুন্দর ও দৃঢ় করতে বেশ দারুণ একটি বই। (আত্মউন্নয়নমূলক বই - ৩৫০ পৃষ্ঠা - পড়ে শেষ করতে ১০+ ঘন্টা লাগবে)