Johanna och hennes syster Katta tröttade på att rusa genom livet utan paus och längtade efter andhämtningspauser för att hinna reflektera över vad som egentligen är viktigt. De startade podden ; Bortom Ekorrhjulet för att berätta om hur de kom fram till varför de behövde förändra sina liv och för att prata med gäster som vågar välja andra sätt att leva. Jag och Johanna pratar poddande och vikten av att våga ta små steg mot sina drömmar trots att det kan kännas svårt att ta steget ut i ovissheten.

Mer om Bortom ekorrhjulet: www.facebook.com/bortomekorrhjulet Kattas blogg: www.bucketlife.se

------------------------------------------

Poddproduktion: Emma och Daniel Tukia

Musik: Hamsterhjulet av Emma Tukia

För kontakt eller samarbeten besök: www.emmaterapi.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Åsa hoppade av ekorrhjulet för att driva eget företag på landsbygden och följa sina visioner. Det har inte alltid varit lätt, många gånger har hon legat på "det-gör-det-visst-det-soffan" och bestämt sig för att fortsätta göra det hon tror på, trots motgångar. Hur gör man om man vill ha flera olika inriktningar på sitt företagande som baseras på vad man är bra på och ens egna drivkrafter? Jag och Åsa har det gemensamt att vi vill driva företag baserat på visioner och engagemang.Vi vill båda göra många olika saker, men har en tanke med vad vi gör och ett koncept som knyter ihop alla delar. För Åsas del handlar det om konsthantverk, kultur, möten med människor och visioner om samhörighet. Om Åsa: En Nyköpingsprofil och visionär som haft en framträdande roll inom folkbildningsfrågor, organisationsutveckling och utveckling av en levande landsbygd. Ingårda har varit en drivande kraft för "väg 223" som är et nätverk för företagare och konsthantverkare längs landsbygdsväg 223 i Södermanland. Ingårda bor och verkar på Inneberga gård där hon varje år håller filmfestival och kulturmöten i sin lada Kulturladan. Utöver detta är hon möbelsnickare, med specialisering inom intarsia- olika träslag integrerade med varandra. Ingårda har förtroendeuppdrag inom Svenska kyrkan och har fått flera utmärkelser för sitt engagemang.

Årets solros, årets sörmlänning och landstingets Sörmlands kulturstipendium.

Åsa bär sin tro och sitt samhällsengagemang i det hon gör.

Hon hittar kreativa vägar och engagerar människor i sin omgivning med sin energi och idérikedom.

Mer om Åsa: www.ingardasasa.se

Poddproduktion: Daniel Tukia

Musik: Emma Tukia

För kontakt eller samarbeten besök: www.emmaterapi.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jannica Honey är en svenskfödd fotograf och konstnär bosatt i Edinburgh. Hon har fotograferat musiker, politiker och har fått uppdrag av Vogue, Dazed and Confused och de flesta skotska medier - inklusive 20 omslagsbilder för The List Magazine. Honey är aktuell med sitt fotoprojekt "When the blackbird sings". Projektet kom till efter en lång väntan efter ett barn. Livet hon ville skapa och smärtan över det som inte blev födde i stället fram ett konstnärligt uttryck med systerskap och anknytning i fokus.

When The Blackbird Sings skildrar de många aspekterna av den kvinnliga menscykeln genom fotografier av kvinnor och natur.

I podden berättar Honey om nakenhet, konst, medmänsklighet och representation.

Podden avslutas med att lyssnarna får följa med ut på en fotosession då Honey fotograferar Emma och Malin till projektet: When the blackbird sings.

Länkar: www.jannicahoney.com

instagram: whentheblackbirdsings_

fb: Jannica Honey Photography och when the blackbird sings

För kontakt eller samarbeten besök: www.emmaterapi.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt talar vi om behovet och den terapeutiska effekten av att sammanfatta sitt liv i form av sommarprat eller som bok. Malin berättar om hur livet rasade samman efter att hon gett ut sin bok Balans, och hur hon hanterade sin utsatthet och ifrågasättanden från omgivningen. Vi talar om upphovskvinnan till vandringsbloggen som tog sitt eget liv trots att hon i andras ögon hade lyckats nå sin dröm. Om hur lite vi vet om varandra och behovet av ödmjukhet och att lära av varandra.

Programmet avslutas med att lyssna på hela signaturmelodin; Hamsterhjulet

Text och musik: Emma Tukia Musiker: Emma Tukia, Daniel Tukia

Avsnittet är klippt och mixat av: Daniel Tukia

För kontakt eller samarbeten besök: www.emmaterapi.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Malin berättar hur hennes utmattning fick henne att se vad som är viktigt och ändra riktning i livet. VI samtalar om att våga följa sin egen väg trots åsikter och motstånd man kan möta hos andra. Om svårigheten att våga vara sig själv och följa sin dröm, när man är van att prestera och inte följa sin lust. Om viljan att accepteras i andras ögon och sårbarheten i att bli sedd för den man är. Boken som nämns i avsnittet heter: Lev enklare: Idéer för en hållbar livsstil av Gisela Linde

För kontakt eller samarbeten besök: www.emmaterapi.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I första avsnittet ställs frågan: vad är inspiration och vad kan vi göra för att väcka den hos oss själva?

Vi talar om varför vi vill göra en podd om inspiration och varför det behövs. Jakten på sina drömmar och mål och hur man ska få till en balans i livets alla delar.

För kontakt eller samarbeten besök: www.emmaterapi.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.