Inspire Monday

By Helena RisagerAlternative Health Health & Fitness Religion & Spirituality Spirituality

Inspire Monday episodes

January 25, 2021 Episode 146 med Lykke Rix: Hvis du ikke kan mærke hvad du føler, hvem skulle så egentlig?
Hvis vi ikke kan mærke sorgen, kan vi heller ikke mærke kærligheden. Hvis du ikke tør mærke skuffelsen kan du heller ikke mærke begejstringen.

Og så tror Lykke at vi alle sammen sagtens kan mærke efter. Men vi har nok allesammen mest lyst til at mærke de 'gode' følelser. For de 'svære' følelser kan være svære at tackle. Og hvad stiller vi op med dem?

Følg Inspire Monday på Instagram. Og så skal du gå ind og kigge på https://boon.tv/helenarisager hvor jeg er gået live med masser af inspiration om psykologi og redskaber til at skabe det liv og de ændringer du længes efter.

Læs mere om Lykke her:

Lykke Rix
1 hr 11 min
January 18, 2021 Episode 145 Genlyt: De 7 bedste tips til jobsamtalen med Helena Risager
Lyt med og del, hvis du kender nogen, der står og skal til en jobsamtale, har brug for tips til at kunne præsentere sig selv bedre eller evt. til MUS samtalen.

Følg Inspire Monday på instagram. Og så skal du gå ind og kigge på https://boon.tv/helenarisager hvor jeg er gået live med masser af inspiration om psykologi og redskaber til at skabe det liv og de ændringer du længes efter.
20 min
January 11, 2021 Episode 144: Vær blid ved dig selv når du føler du mindst fortjener det
Prøv i 5 minutter ikke at bebrejde nogen eller dig selv. Hav fokus på din vejrtrækning. Læg evt. en hånd på dit bryst og din mave og træk vejret.
Giv dig selv kærlighed og stop *the blame game*
Og så skal du gå ind og kigge på https://boon.tv/helenarisager hvor jeg er gået live med masser af inspiration om psykologi og redskaber til at skabe det liv og de ændringer du længes efter.
Gør noget for dig selv i dag, du ved du nyder.
Følg Inspire Monday på Instagram.
11 min
January 04, 2021 Episode 143 med Helena Risager. Intentioner virker bedre end nytårsforsætter
Om at starte året med intentioner og skabe en vision, som virker bedre end nytårsforsætter.
17 min
December 28, 2020 Episode 142 med Helena Risager. Vi har brug for hinanden for at se os selv
For at se os selv har vi brug for hinanden.
Lyset kommer tilbage nu og vi er lys i os selv. Og vi kan være det for hinanden.
Del afsnittet og følg inspire monday på instragram.
Og så skal du gå ind og kigge på https://boon.tv/helenarisager hvor jeg er gået live med masser af inspiration om psykologi og redskaber til at skabe det liv og de ændringer du længes efter.
15 min
December 13, 2020 Episode 141 med Helena Risager: Du må gerne være glad
Episode med Helena Risager om lethed, at nyde livet, at være glad i en coronatid og kramme dem du må - lidt ekstra.
Læs mere på http://inspiremonday.dk/
Og følg Inspire Monday på instagram.
Og så skal du gå ind og kigge på https://boon.tv/helenarisager hvor jeg er gået live med masser af inspiration om psykologi og redskaber til at skabe det liv og de ændringer du længes efter.
10 min
December 06, 2020 Episode 140 med Helena Risager: Er du en tænke-, føle- eller handle type?
Du får masser af input om psykologi & personligheden og selvfølgelig også et godt tip til en bog du skal læse. Den her mandag er det Haruki Murakami's bog 1Q84. Hør den.

Følg med inde på Instagram og læs mere på inspiremonday.dk
21 min
November 29, 2020 Episode 139: Med Helena Risager om tilgivelse
Om tilgivelse. Er det svært og umuligt og betyder det ikke at det der gjorde ondt var okay?
Følg med på Instagram og besøg inspiremonday.dk
Og så skal du gå ind og kigge på https://boon.tv/helenarisager hvor jeg er gået live med masser af inspiration om psykologi og redskaber til at skabe det liv og de ændringer du længes efter.
14 min
November 22, 2020 Episode 138 Genlyt med Allan Tornsberg om kokainmisbrug og at være verdenmester
Genlyt med Allan Tornsberg om at være verdensmester i latindans, at blive clean efter kokainafhængighed og om at være dommer på vild med dans.
Følg Inspire Monday på Instagram. Og så skal du gå ind og kigge på https://boon.tv/helenarisager hvor jeg er gået live med masser af inspiration om psykologi og redskaber til at skabe det liv og de ændringer du længes efter.
43 min
November 16, 2020 Episode 137 med Mads Wørmer om at være i Slædepatruljen Sirius og leder på Novo
Og så skal du gå ind og kigge på https://boon.tv/helenarisager hvor jeg er gået live med masser af inspiration om psykologi og redskaber til at skabe det liv og de ændringer du længes efter.

______

Du skal høre mange flere detaljer om, hvad man egentlig laver i Slædepatruljen Sirius, hvad er forskellen på sommer og vinter i Grønland og hvilken lærdom Mads Wørmer har fået med hjem.

Og hvad med hundene. Hvordan håndterer man egentlig dem? Og så taler vi om, hvor vigtigt det er at have en grundig forventningsafstemning, når man er to personer afsted sammen helt tæt i flere uger.

Vi skal høre om forskellen ved at have medarbejdere i direkte reference og at arbejde i en ny rolle, hvor han er leder af ledere. Vi skal høre om Mads' personlige refleksioner i livet, hans MBA og om hans ture til Norge med hans kæreste. Alt sammen elementer der giver mening i hans liv.
1 hr 1 min