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Willkommen bei Inspire Yourself  - Deinem schweizerdeutschen Podcast, der Inspiration und Wissen rund um die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, Meditation, Business und Spiritualität verbindet und auf eine moderne Art näher bringt. Meine Stimme begleitet dich durch heilende Meditationen und mit Geschichten aus meinem eigenen Leben, einer grossen Portion Lebensfreude, Coaching-Tipps und Experteninterviews teile ich mein Wissen auf eine leichte und humorvolle Art. Weitere Inspirationen findest du auf meinem Instagram Kanal:⁠⁠⁠ https://lmy.de/tEQ48⁠⁠⁠

In dieser Folge führe ich ein Interview mit der vielseitigen Künstlerin Arina Luisa. Als Tänzerin, Sängerin, Content Creatorin und Unternehmerin teilt sie ihre einzigartige Reise zum Erfolg, einschließlich der Höhen und Tiefen, die diesen Weg geprägt haben.

In unserem Gespräch teilt Arina offen ihre anfängliche Abhängigkeit und wie sie es geschafft hat, diesen Zyklus zu durchbrechen. Ihre Geschichte zeigt eindrucksvoll, wie persönliche Herausforderungen nicht nur überwunden, sondern auch als Chance für positive Veränderungen genutzt werden können.

Freut euch auf ein fesselndes Gespräch über Selbstfindung, persönliches Wachstum und die transformative Kraft der Kunst. Arinas Geschichte ist nicht nur ein Aufruf zur Resilienz, sondern auch eine Feier der Bedeutung von Unterstützung und Selbstentdeckung auf dem Weg zum Ziel.

Links zu Arina:

Instagram: https://www.instagram.com/arinaluisa/ 

Website: https://arinaluisa.ch/ 

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In dieser Folge begeben wir uns auf eine Reise, um die Essenz von Beziehungen zu erforschen und wie wir sie stärken können. Wir beleuchten die Bedeutung von Beziehungen und erkennen, dass sie nicht nur Verbindungen zwischen Menschen darstellen, sondern auch eine Quelle des persönlichen Wachstums sind. Ein Schlüsselaspekt dieses Wachstumsprozesses ist das Loslassen – die Fähigkeit, Raum für Veränderungen zu schaffen. Dabei werfen wir auch einen Blick darauf, wie das Setzen von klaren Grenzen und die Übernahme von Verantwortung für unsere eigenen Themen zu einer gesunden Dynamik beitragen können. In dieser Folge ermutige ich dazu, die Bereitschaft für wahre Freundschaft und Partnerschaft zu kultivieren. Denn echte Verbindungen entstehen nicht nur aus gemeinsamen Momenten, sondern erfordern auch die Bereitschaft, sich in die Tiefe zu begeben und Vertrauen aufzubauen.

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In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der veganen Ernährung ein. Mein Gast ist Freddy, der Gründer der innovativen veganen Food-Marke "New Roots". Gemeinsam erkunden wir seine faszinierende Gründungsgeschichte, beleuchten kritisch die Milchindustrie und diskutieren die vielfältigen Vorteile einer veganen Ernährung. Seid gespannt auf inspirierende Einblicke und interessante Erkenntnisse!

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In dieser Folge führe ich ein faszinierendes Interview mit Andrina Santoro. Sie ist erfahrener Fitness-Coach und teilt mit uns ihre Erkenntnisse aus ihrer ganz persönlichen Fitnessreise. Andrina berichtet aus eigenen Erfahrungen darüber, wie wichtig es ist, im Sport die Grenzen des eigenen Körpers zu erkennen und auf die Signale zu hören, die er sendet. Wir sprechen ausserdem über die Definition von Schönheit und regen dazu an, Schönheit nicht nur als äussere Erscheinung, sondern als ein ganzheitliches Konzept zu betrachten. Dabei wird beleuchtet, wie diese Überlegungen unseren Blick auf Fitness und Wohlbefinden beeinflussen können. Ein Höhepunkt des Interviews ist sicherlich Andrina's "Awakening Moment", in dem sie ihre eigene Schlüsselerfahrung teilt, die den Weg für ihre persönliche und berufliche Entwicklung geebnet hat. Tauche mit uns ein in diese inspirierende Unterhaltung über Selbstliebe, Gesundheit und das Streben nach persönlichem Wachstum im Kontext von Fitness und Wellness.

Links zu Andrina:

► Instagram: https://www.instagram.com/andrinafit/

► Linktree: https://linktr.ee/andrinasantoro 

► Homepage: www.andrinasantoro-coaching.com

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In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der Kraft des inneren Dialogs. Wir erforschen, wie ein positiver, kraftvoller Dialog mit uns selbst der Schlüssel zu schöpferischem Denken und Handeln sein kann. Stell dir vor, du könntest durch gezielte Fragen an dich selbst eine Quelle von kreativen Lösungen und Motivation freisetzen.

Wir setzen uns mit der Kunst des kraftvollen Denkens auseinander und wie wir sie bewusst lenken können, um Visionen zu verwirklichen, ohne in einen Mangelzustand zu geraten oder im Opferbewusstsein zu verharren. Wir erkunden Fragen, die uns dazu anregen, unsere eigenen Stärken zu erkennen und zu entfalten. Diese Folge solltest du dir anhören, wenn du die transformative Kraft eines positiven inneren Dialogs entdecken und herausfinden willst, wie du dich selbst auf dem Weg zu deinen Zielen unterstützen kannst.

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In dieser Folge habe ich die Ehre, meine Doula zu interviewen – die unglaubliche Begleiterin, die mich durch meine gesamte Schwangerschaft geführt hat. Zusammen haben wir nicht nur einen Geburtskurs absolviert, sondern auch intensive Gespräche über die verschiedenen Aspekte der Geburt geführt. Wir unterhalten uns in dieser Episode über Themen, die uns alle bewegen – von den grundlegenden Unterschieden zwischen einer Hebamme und einer Doula bis hin zu den einzigartigen Qualitäten, die eine Doula in den Geburtsprozess einbringt. Erfahre, warum ich mich dazu entschieden habe, eine Doula an meiner Seite zu haben und wie sich diese Entscheidung auf meine gesamte Geburtserfahrung ausgewirkt hat. Ein weiterer faszinierender Punkt unseres Gesprächs betrifft das oft übersehene, aber wichtige Thema der Plazenta. Wir gehen nicht nur auf ihre Funktionen und ihre Kraft ein, sondern diskutieren auch, warum die Plazenta eine so zentrale Rolle im Verständnis und in der Vorbereitung auf die Geburt spielt. Dieses Interview bietet nicht nur einen Einblick in meine persönliche Reise, sondern auch wertvolle Informationen für alle werdenden Eltern da draussen.

Links zu Nadja:

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► Homepage:⁠⁠⁠⁠ https://wombandheart.ch/nadja/

►Geburtsvorbereitungs Online Kurs:

https://kurs.yogamama.ch/bundles/geburtsvorbereitung

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Willkommen zu einer faszinierenden Episode, in der wir die Gründer von Babylution, Bruno und Lino, begrüssen dürfen! Die beiden haben eine Mission ins Leben gerufen: Allen Eltern einen kostengünstigen Zugang zu hochwertigem Baby- und Kinderbedarf ermöglichen. Die Idee ist einfach: Mieten, genießen, zurückgeben! In unserer Unterhaltung erfahren wir, wie Babylution das Beschaffen von Babyausstattung revolutioniert, oder wie sie es nennen - Babylutionieren! Sie teilen ihre Überlegungen zu diesem Konzept, das nicht nur kostensparend, sondern auch stressfrei und nachhaltig ist. 

Links zu Babylution:

► Instagram: https://www.instagram.com/babylution.ch/

► Homepage:⁠⁠⁠ https://babylution.ch

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In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das das Potenzial hat, dein Leben zu verändern: Kraftvolle Routinen im Alltag. Wir tauchen tief in die Welt der Gewohnheiten ein und erforschen, wie sie eine Schlüsselrolle dabei spielen können, unser Leben zu bereichern. Wir beginnen mit einem Blick auf die transformative Kraft kleiner täglicher Rituale. Oft unterschätzt, können diese Gewohnheiten erstaunliche Auswirkungen auf unsere Produktivität, Kreativität und mentale Klarheit haben. Diese Episode bietet nicht nur Einblicke, sondern auch konkrete Tipps, wie du wirkungsvolle Morgen- und Abendroutinen entwickeln kannst, um deinen Tag mit einer kraftvollen Energie zu starten und ihn mit einer entspannten Zufriedenheit zu beenden. Selbstfürsorge spielt ebenfalls eine entscheidende Rolle, und wir beleuchten, warum es so wichtig ist, Zeit für sich selbst zu reservieren. Ich möchte dich dazu ermutigen, heute den ersten Schritt zu einer kraftvolleren Lebensführung zu machen.

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In dieser Folge möchte ich dir die Welt des Manifestierens näher bringen und dir das weitergeben, was sich für mich stets bewährt hat. Ich teile mit dir Tipps und Strategien, um deine Träume in die Realität umzusetzen. Vom Setzen klarer Absichten über Visualisierungstechniken bis hin zur Nutzung positiver Affirmationen - wir erkunden gemeinsam die Geheimnisse effektiven Manifestierens. Entdecke, wie Achtsamkeit und der Glaube an deine Ziele den Schlüssel zum erfolgreichen Manifestieren darstellen und wie wir die Macht der Gedanken gezielt nutzen können. Egal, ob du Manifestations-Neuling oder erfahrener Praktiker bist, diese Podcast-Folge ist dazu da, dich zu inspirieren und dir Werkzeuge an die Hand zu geben, um deine Träume zu materialisieren.

Zum Webinar: https://www.antonella-patitucci.com/product-page/das-jahr-2023-in-frieden-abschliessen-und-kraftvoll-f%C3%BCr-2024-manifestieren

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In dieser Folge lade ich dich dazu ein, auf dein Jahr 2023 zurückzublicken und dich in Frieden davon zu verabschieden. Ich möchte dich heute dabei unterstützen, alte Lasten loszulassen und deinen Fokus auf die positiven Möglichkeiten zu richten, die das neue Jahr bereithält. Mit reflektierenden Fragen, schauen wir auf Herausforderungen, Learnings und Erfolge zurück und stellen gemeinsam die Weichen für ein erfülltes Jahr 2024. Solltest du nach dieser Folge noch nicht genug haben, bist du herzlich dazu eingeladen, an meinem Online Event "Das Jahr in Frieden abschließen und kraftvoll für 2024 manifestieren" heute Abend teilzunehmen. Weitere Infos findet du unter www.antonella-patitucci.com

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