INSPIR'Mind

Je vous propose aujourd'hui un petit voyage dans votre corps et dans les éléments autour des vous. Une séance de relaxation et de détente pour vous recentrer sur vous. 

Il est temps pour vous de faire un break et de prendre le temps de se détendre ! 

Cette méditation va vous aider à lâcher prise et à vous libérer et libérer vos émotions 

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Prenez du temps pour vous ! Il est temps pour vous de vous détendre et de vous aligner ! Cet épisode va vous permettre de libérer les émotions en vous ! 

Vous souhaitez vous endormir sereinement ? Vous aimeriez dormir mieux ? Vous avez besoin d'aide pour vous endormir ? 

je vous propose ici une séance de méditation guidée courte pour vous aider à dormir mieux ! 

Besoin de vous recentrer ? Besoin de reprendre confiance en vous ? Besoin de prendre du temps pour vous afin de renouer avec votre créativité, votre energie ? 

Cette miracle morning est un moyen de gagner du temps sur votre journée pour prendre soin de vous ! 

Un super outil de développement personnel ! 

Vous avez l'habitude de m'entendre vous partager mes astuces, mes inspirations et d'écouter les interviews des autres personnes, aujourd'hui je me suis laissé porter par les questions de Flavie mon alternante. Bien loin des questions auxquels j'aurai pensé, je me suis laissé porter vers les questions autour de l'influence, du marketing de réseau, de l'entreprenariat, de la gestion des réseaux sociaux .... 

Bonne écoute 

Bonjour à tous, 

Sans rentrer trop dans les détails physique je voulais dans cet épisode vous parler réponse musculaire, adaptation physiologique et grâce à des recherches scientifiques vous montrer véritablement ce qu'il se passe dans notre corps pendant le sport. J'aime vraiment vous partager celà pour que vous compreniez lors de vos séances de sport ou lorsque vous allez courir ou randonner quels sont les adaptations de votre organisme et de vos organes. Cet épisode n'est pas trop complexe, il n'est pas à destination des étudiants en staps mais à destination de tous pour comprendre notre corps. 

Je vous souhaite une bonne écoute 

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Vous faites parti de cette team : Pour réussir tu devras travailler dur ou encore le sport c'est pas un métier mais un loisir ! 

Depuis toujours dans ce modèle ou de toute façon pour réussir dans la vie il faut travailler dur ! 

Dans cet épisode je vous parle de moi de mon expérience personnelle, mais je souhaite avant tout vous donner les outils que j'ai trouvé et testé auprès de mes clientes pour vous aider dans la réalisation de vous ! 

https://www.otherskin.fr

Virginie a décidé en 2020 de se lancer et de créer sa marque Other skin, cette marque de vêtements engagé pour les femmes et pour la planète ! 

Du haut de ses bientôt 25 ans elle se lance dans l'entreprenariat et sans tabou elle nous parle de ses débuts, de ses échecs, de ses apprentissages de tout ! Ici sans langue de bois, nous parlons du parcours, des aspirations et des envies de Virginie pour changer les codes du sport féminin !