Sabayan natin ang kaibigan kong Registered Nutritionist-Dietitian sa pag-explain ng pinaka-sustainable diet for health and fitness. Pwede donut, pwede white rice, basta consult lang with www.Sakro.Space for mindful eating. Share and tag @sakro.space @victoranastacio . Bon apetit!

Sabayan natin ang kaibigan kong Registered Nutritionist-Dietitian sa pag-explain ng pinaka-sustainable diet for health and fitness. Pwede donut, pwede white rice, basta consult lang with www.Sakro.Space for mindful eating. Share and tag @sakro.space @victoranastacio . Bon apetit!

Sabay ka on our sabayan down memory lane ng stand-up comedy on the road: from dingy bars, to restaurant, to university amphitheaters, theaters, to out-of-town shows, to out-of-the-country shows and adventures! With Comedy Manila headliner and Bago Matulog podcast host Red Ollero.

Sabay ka on our sabayan down memory lane ng stand-up comedy on the road: from dingy bars, to restaurant, to university amphitheaters, theaters, to out-of-town shows, to out-of-the-country shows and adventures! With Comedy Manila headliner and Bago Matulog podcast host Red Ollero.

Pagkatapos makipagsabayan sa dating game ng KoolPals, pumayag si Phoebs makipag-date sa'kin! (Well, hindi naman talaga date, pero nagpaalam ako sa kanyang gamitin 'yang clickbait title na 'yan) Share and tag on IG @victoranastacio @phoebecatherinewalker

Pagkatapos makipagsabayan sa dating game ng KoolPals, pumayag si Phoebs makipag-date sa'kin! (Well, hindi naman talaga date, pero nagpaalam ako sa kanyang gamitin 'yang clickbait title na 'yan) Share and tag on IG @victoranastacio @phoebecatherinewalker

"Walang ginagawa / walang plano ang gobyerno!" lagi nating nababasa sa social media. Pero may groups of people na ginagawa ang lahat para mag-contact trace, at ma-improve ang mga contact-tracing system ng bansa, for, and beyond COVID-19. Tulad ng guests natin from the QC Epidemiology and Surveillance Unit. Sabayan natin ang contact tracers!

"Walang ginagawa / walang plano ang gobyerno!" lagi nating nababasa sa social media. Pero may groups of people na ginagawa ang lahat para mag-contact trace, at ma-improve ang mga contact-tracing system ng bansa, for, and beyond COVID-19. Tulad ng guests natin from the QC Epidemiology and Surveillance Unit. Sabayan natin ang contact tracers!

This quarantine, nakita ko sa salamanin ang pinaka-ayaw makita ng lalaki na body part-- scalp. Lumalaki na ba ang puyo ko? Simula na ha 'to ng thinning and disappearing hair? Bakit siya big deal sa'kin, at sa lahat ng lalaki? Sabayan niyo kami ni James Caraan sa #intellectwalwal conversation namin tungkol sa universal, pero bihirang pag-usapang topic na ito.

This quarantine, nakita ko sa salamanin ang pinaka-ayaw makita ng lalaki na body part-- scalp. Lumalaki na ba ang puyo ko? Simula na ha 'to ng thinning and disappearing hair? Bakit siya big deal sa'kin, at sa lahat ng lalaki? Sabayan niyo kami ni James Caraan sa #intellectwalwal conversation namin tungkol sa universal, pero bihirang pag-usapang topic na ito.