Après la naissance, certaines femme peuvent très bien se retrouver dans un corps aux lignes transformées à jamais. Plus rondes qu’avant ou encore plus fines qu’avant Et c’est normal. Ça fait aussi partie de l'éventail des possibilités, de l’éventail de la normalité. Mais que fait-on concrètement pour se réapproprier son image corporelle?

On vit dans une ère où la performance est au centre de nos vies. Ce concept est tellement ancré en nous qu’il se glisse sournoisement jusque dans notre maternité, venant teinter nos quotidiens de "il faut" et de "je dois"... 

Les fêtes approchent... avec toute leur effervescence. Qu'il y ait des rassemblements physiques ou virtuels de votre côté, il y a fort à parier que cette période vous amènera un certain déracinement. Cette courte méditation vise à protéger votre propre fréquence car vous avez encore le contrôle là-dessus!

Un recap non-exhaustif de mes débuts en périnatalité et de mon amour pour l'accompagnement. Mon parcours expérimental, mes découvertes, mes apprentissages... en 15 minutes!

Je vous invite à réfléchir sur votre moi profond, votre identité karmique, pour un retour vers soi au sein de la maternité. Au lieu de s'y perdre, tâchons de nous y retrouver!

Le cercle de parole version famille. Notre initiation des dernières semaines et quelques conseils pratiques pour l'intégrer à votre routine!

Quand on a un projet en tête, quand on est travailleur autonome ou, encore, chef d'entreprise et que la maternité nous oblige à ralentir la cadence... une grande frustration peut s'installer. Pour moi, c'est bon signe!

Dans cet Interlune, je vous présente brièvement les trois forces mobiles qui sont à la base de tout en Ayurveda : les doshas. Je vous explique leur importance en postpartum et comment pacifier leurs possibles débalancements.

Quand les conditions optimales ne sont pas au rendez-vous... Quand elles le sont mais que le coeur et la raison ne s'entendent pas... Le désir d'enfant peut être tenace, violent, mélancolique. Je vous parle de mon discours interne lancinant depuis les derniers mois, en toute vulnérabilité!