Julia Held ist ein Rundumpaket, wenn es darum geht sich und sein Leben zu optimieren! Sie hat nicht nur Gesundheitsmanagement studiert, ist Personal Trainerin, Profi in Sachen Ernährung sondern auch Couch für das richtige Mindset. Was hat das alles mit dem Thema Hochzeit zu tun? Leider lastet mittlerweile auch durch die sozialen Medien ein immer höherer Druck auf Brautpaaren, häufig insbesondere auf den Bräuten. Sei es die optimale Figur bis zur Hochzeit zu erreichen, aber auch, dass am großen Tag alles so funktioniert wie es geplant wurde. Stichwort Stress! Und hier kann Julia helfen! Wo ihre Ansatzpunkte sind und wie Julia bei solchen Problemen vorgeht, könnt ihr in der aktuellen Folge hören! Mehr Infos über Julia findet ihr hier: Web: www.coachjulia.de

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