En este capitulo no estoy sola, me acompaña la amadisima @MilenaCarsal para conversar sobre rupturas, amistades, ir a terapia, encontrarte contigo misma y elegir sacar en limpio lo mejor de esas experiencias crudas que nos llevan a enfrentar crisis.

Si necesitas atención de salud mental visita estos sitios:

https://terapi-app.com/cl

https://vincularchile.cl

https://www.betterhelp.com

Si necesitas apoyo de especialistas en neurodiversidad visita estos también:

https://centrointegralprisma.com

https://neurodivergentes.cl

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Hace una semana fui víctima de mal de ojo y me enfermé y me hackearon. No se crean, aunque quizás si fue lo que pasó, hoy les cuento todo lo que he pensado desde ese día y cómo (hasta ahora) más me ha gustado que molestado en realidad…

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Mientras descarga los episodios de YouTube para convertirlos en podcast, me topé con un video del 2017 en el que había realizado mi primer viaje completa y absolutamente sola, me emocioné y tuve tiempo de agradecerle a esa Gianina Paz de 21 añitos que hizo tanto por la mujer que soy ahora, hoy te cuento el cómo y por qué de ese viaje, y como me convertí en mi propio amor de verano. (@PAZEMARE)

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Este capitulo salió hace un año en mi canal de YouTube, hoy quise traerlo acá porque escuchándome me di cuenta de que en el tema de la energía femenina y masculina existen aún muchos tabúes y prejuicios, hoy de invito a conocerla sin roles de genero, misoginia ni estereotipos, muack. (@PAZEMARE)

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Video en YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=Ksnmp10VvJc&t=14s

Capítulo de la energía masculina en Spotify:

Capítulo de la energía masculina en apple podcast:

Esta es la parte dos de un capitulo que salió hace un año en mi canal de YouTube, hoy quise traerlo acá porque escuchándome me di cuenta de que el tema de la energía femenina y masculina no evolucionó ni se educó apropiadamente durante todo el año que pasó, hoy de invito a conocerla sin roles de genero, misoginia ni estereotipos, muack. (@PAZEMARE)

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Hoy nos adentramos en un tema hasta hoy un poco controversial: EL ALTO VALOR Y LAS ENERGÍAS FEM/MASC. Aprenderemos qué es este concepto, como volverlo algo libre de errores conceptuales, y sacar lo mejor de este mindset.

Este capitulo se escucha un tanto extraño el tono de mi voz ya que usé un programa de inteligencia artificial para arreglar el sonido de fondo y que suene mejor la acústica. Objetivo logrado pero con esa pequeña molestia. Gracias por apoyar y escuchar el capítulo <3 (@PAZEMARE)

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En muchas situaciones nos vemos expuestas a personas con una opinión contraria a la nuestra, personas de diferentes religiones, ideologías políticas, o culturas, lo cual a veces puede ponernos en situaciones donde nuestra escala de valores se ve amenazada, situaciones con familiares, compañeros de trabajo e incluso con amigas; en este capítulo quiero mostrarte 3 formas en las que te puedes beneficiar de esto y que naveguemos a través de la marea que es reventar la burbuja en la que nos enfrascamos en ocasiones. (PAZEMARE)

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¿cuales son esas situaciones que te afectan incluso cuando no tienen que ver contigo? ¿cómo les puedes sacar provecho y terminar teniendo un glow up mental? hoy lo revisamos y te cuento en primera personas 2 situaciones que realmente me triggereban demasiado y a ver si puedes sacar algo bonito de todo esto :) - @PAZEMARE 

Date like a pro, please. Si siempre te ves saliendo con el mismo tipo de gente, o sentaste cabeza con alguien solo porque te gustaba, y luego te rompieron el corazón, no quiero que te pase más, y número 1: que alguien te guste no significa que deberías estar con esa persona.