Dans ce nouvel épisode, je vous emmène à la rencontre de la talentueuse Valérie Espinasse, Docteure en pharmacie et diplômée en Micronutrition.

Depuis de nombreuses années, elle s’est spécialisée dans les intolérances alimentaires et a acquis une expertise inégalée sur le microbiote intestinal et ses conséquences sur la santé.

La micro-nutrition est une approche naturelle permettant de résoudre la majorité des pathologies grâce à son action sur les métabolismes et les équilibres physiologiques : digestif, hormonal, émotionnel, immunité, sommeil, énergétique, basal/poids.

Valérie Espinasse pose un regard bienveillant sur chacun de ses patients, qu’elle traite comme un être unique.

Pour prendre rendez-vous avec Valérie :

https://www.valerie-espinasse.fr/

@valerie_espinasse

Comment se sortir des émotions négatives ? Il y a 100 ans, le Dr Edward Bach a dressé 7 familles d'états émotionnels négatifs : la peur, l'altruisme exacerbé, le découragement, le doute, le manque d'intérêt pour le présent, la solitude et l'hypersensibilité. Ce médecin de génie observe la nature et remarque que les plantes ont des forces et des faiblesses comparables à celles des être humains. Selon un procédé de fabrication naturel, le Dr Bach parvient à recueillir les propriétés de 38 plantes, qui permettent de rétablir l'état émotionnel de ses patients. Depuis 30 ans, Gérard Wolf se bat pour la préservation des méthodes de fabrication enseignées par le Dr Bach. Gérard a créé Élixirs & Co, avec beaucoup de bienveillance, il s'évertue à sans cesse innover pour permettre au plus grand nombre d'accéder au fabuleux pouvoir des fleurs de Bach. En plus, des 38 élixirs de fleurs originels, Gérard continue de créer des élixirs qui répondent aux maux du quotidien. Il est le premier à avoir créé une boutique dédiée aux fleurs de Bach, des parfums bienfaisants aux fleurs de Bach ou encore une ligne cosmétique aux fleurs de Bach et même une gamme pour animaux.

Bonne écoute !

3 boutiques à Paris :

53 rue des Batignolles, Paris 17e

75 bis avenue de Wagram, Paris 17e

11 boulevard Port Royal, Paris 13e

Un site Web :

https://elixirs-co.com/fr/

Pour ce nouvel épisode, je suis allée à la rencontre de Marina Berger, co-fondatrice d'Océopin.

Océopin est une marque de cosmétiques bio d'exception et made in Cap Ferret. Marina m'a livré le secret de beauté de l'huile de graines de pin maritime, leur produit culte. Je voulais partager avec vous cette belle histoire qui mérite d'être racontée. Océopin tire dans le plus grand respect de la nature et du travail des hommes, tout ce que les végétaux du littoral atlantique ont de meilleur à nous offrir.

Bonne écoute !

Dans cette série "je vous parle" : je vous livre mes impressions, mes conseils, mes recettes de santé, de bien-être et d'épanouissement personnel.

Pour ce premier opus, je vous explique pourquoi le gluten est le fléau du 21ème siècle et pourquoi il n'est pas adapté à notre système digestif. Nous verrons comment choisir les bonnes céréales pour bien se nourrir.

Voici les clés pour comprendre et apprendre à gérer son alimentation pour manger sainement pour vous même et vos enfants.

Flore Morchoisne, créatrice de Perdième.Lingerie, très jolie lingerie menstruelle. Flore nous parle de la santé des femmes et du sujet tabou des protections menstruelles. Perdième.Lingerie incarne l'avenir de la lingerie menstruelle : une production écologique, européenne, 100% naturelle, confortable, efficace et très belle.

Louise nous apprend à entretenir notre corps et notre peau. Au fil des ans, au-delà de l'aspect dermatologique ; Louise s'est formée au Canada à la massothérapie et à la réflexologie. Elle est aussi diplômée en hypnose ericksonienne. Nous évoquons ensemble ces disciplines complémentaires. Louise nous abreuve de bon conseils pour prendre soin de nous, à l'intérieur et à l'extérieur.

Dans cet épisode, Guillaume Mercier nous parle avec beaucoup d'humilité de son travail et de son expérience auprès des bébés et de celles qui donnent la vie ...