Йогануться можно

Про опыт остаться наедине с собой рассказывает Егор Редькин. Мастер медитативных практик, в том числе, ведущий випассаны в Йога-доме в Завидово. Опыт личной практики более 15 лет: "Мой искренний поиск Себя начался давно. За это время произошел глобальный разворот внимания и полная переоценка себя. Путь к Пробуждению был долгим и тернистым. Но я не сбился и дошел. Правда то, что там обнаружилось - было совершенно не тем, что пытливый ум ожидал…"

Поговорили с Михаилом Павловым об учителях: как найти своего учителя, кого считать таковым. Михей рассказал про своего гуру и то, почему не нужно к этому вопросу подходить «механически».

Мы не просто так выбрали эту тему для разговора с Михеем. Во-первых, он создатель направления и сообщества yoga_method и уже обучил более 2.5 тысяч человек. Поэтому уж точно его ни раз люди выбирали в учителя. А во-вторых, мы сами полюбили йогу благодаря ему.

Приглашаем провести с нами и Михеем 30 минут. Запускайте подкаст в вашем любимом музыкальном сервисе (он есть на всех платформах).

Намасте, друзья 🕊

Сайт yoga_method http://yoga-method.ru

Поговорили с одним из основателей йога-посёлка Vanberry Village Андреем Фендером про то, как йога может быть  маяком, притягивающим интересных людей. В посёлке нет заборов, но есть дружное сообщество. Жители — осознанные люди, стремящиеся к развитию, самопознанию и духовному росту. Здесь постоянно проходят фестивали и мероприятия для йогов. 

Сайт посёлка: https://vanberry.ru

Инстаграм: https://www.instagram.com/vanberry_village/

Как в ритме мегаполиса оставаться в контакте с собой, успевать заниматься йогой и найти сообщество близкое по духу? В новом выпуске нашего подкаста "Йогануться можно" поговорили об онлайн-проекте Насти Бодрячковой «Мягкая сила».

Полезные ссылки:

Настя Бодрячкова в инстаграме: https://www.instagram.com/an_bodryachkova

Телеграм-канал "Мягкая сила": https://t.me/softpower_yoga

Инстаграм Йога-дома в Завидово: https://www.instagram.com/yogadom_zavidovo/

Содержание:

00:00 Приветствие, описание темы

2:20 Рассказ о гостье выпуска Насти Бодрячковой, создательницы онлайн проекта «Мягкая сила»

5:10 Настя представляется и рассказывает про свой проект и создание сообщества для девушек

10:40 История названия проекта «Мягкая сила»

13:00 Стереотипы и ограничения на пути принятия своей женской силы

15:25 Один день с Мягкой силой или какие возможности есть у участниц проекта Насти

20:40 Настя делится своим опытом переездов, как от этого процесса получать максимум удовольствия и пользы

28:00 Есть ли сейчас потребность в трансформационных практиках и в таких проектах как Мягкая сила?

31:40 Перспективы развития проекта Мягкая сила

35:10 Совет от Насти как реализовывать большие проекты и цели

37:30 Аутро

Разговор со Львом Соловьёвым, создателем приложения "7 минут медитации" и "Медитация для детей"

Телеграм-канал Льва Соловьёва: https://t.me/lsoloviev

Бесплатный курс медитации в приложении "7 Минут Медитации"

Бесплатное приложение «Медитация для детей» (с заботой о Вашем ребёнке) в Эппл Эпп Стор и Гугл Плей Маркет

Инстаграм-йога дома в Завидово: https://www.instagram.com/yogadom_zavidovo. 

Разговариваем с пар-мастерами о банных церемониях: какой должна быть баня, чтобы получить от неё максимум удовольствия и пользы. Татьяна Филиппова рассказывает про свою практику Волшебной бани для исцеления и тела, и души. А Юра Чихалов делится опытом перехода от от мужского "столеварского" к мягкому пару. Ну, и делимся тем, что узнали из прекрасной книги "Магия мягкой бани" Марии Воеводиной - путеводителю в банный мир.

Наши собеседники: 

Татьяна Филиппова @_tanya_svet

Юрий Чихалов @telatlas

Полезные ссылки:

Книга "Магия мягкой бани" Марии Воеводиной 

Проект "Волшебная баня" Татьяны Филипповой 

Сакральное пеленание - церемония перехода из одного жизненного этапа на другой (переезд, болезнь, развод, свадьба), а все началось с послеродового пеленания, которое делалось с глубокой древности в различных культурах - и у славян, и в Мексике, и в древней Индии. Про практику разговариваем с мастером пеленания Еленой Чупровой, которая провела больше 200 церемоний пеленания и обучила этой практике более 150 женщин по всему миру.   

Полезные ссылки:

Поговорили с Евгением Немоляевым, совладельцем йога студии Nym yoga, о трансформационной игре Лила. Если подкаст вдохновил вас сыграть в эту игру, то ознакомиться с расписанием Евгения можно в его Инстаграме https://www.instagram.com/nemolyaev_pro

В этом выпуске обсуждаем с психологом-сексологом Ольгой Ли натальную карту, как её интерпретировать и кому не стоит её составлять. Ольга специалист в китайской философской астрологии Ба Цзы и за свой многолетний опыт составила ни одну натальную карту. А мы сами тоже имели этот опыт, им и поделимся. 

Наш инстаграм: https://www.instagram.com/yogadom_zavidovo

Разговариваем про тантру с телесным терапевтом Татьяной Саксон: как проходит практика и как тантра помогает современному человеку.

Наш инстаграм: https://www.instagram.com/yogadom_zavidovo