IR PODCAST

By IR Fitness Shop

Seja bem-vindo ao IR PODCAST!

Em Abril 2021 inauguramos o nosso IR PODCAST, semanalmente lançamos os nossos podcasts falando do Mundo do Desporto e Fitness no Geral.

INSCREVA-SE e acompanhe o nosso ... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about IR PODCAST:

How many episodes does IR PODCAST have?

The podcast currently has 58 episodes available.

IR PODCAST episodes:

April 28, 2025 Como a musculação mudou a minha vida! Allan Rapper | IR PODCAST#59
No novo IR Podcast Allan rapper e organizador do maior evento de batalhas de rap em Moçambique, conta como começou a treinar.
...more
1h 42min
April 27, 2025 Ela já foi duas vezes aos jogos olímpicos! Deizy Nhaquile Valejadora | IR PODCAST#58
Deizy Nhaquile é múltipla campeã nacional e atleta olímpica valejadora
...more
1h 22min
April 26, 2025 Mulher que treina é muito assediada! Deise Samuel | IR PODCAST#57
Deisy Meduza conta a sua história e revela estratégias para influenciadores digitais fecharem parcerias com grandes marcas.
...more
43min
April 25, 2025 Gasto 7000MT por semana com alimentação | Ilidio Tajú (Tayson) | IR PODCAST#56
Gasto 7000MT por semana com alimentação | Ilidio Tajú
...more
1h 43min
April 24, 2025 O novo Pro! Daudo Vali | IR PODCAST#55
O novo Pro! Daudo Vali
...more
1h 37min
April 23, 2025 O novo Lifestyle Fitness do Bander | IR PODCAST#54
Recebemos Bander para contar a sua nova vida ligada ao mundo fitness.
...more
1h 17min
April 22, 2025 Retrospectiva 2024 - Cecilia Rodjola | IR PODCAST#53
Cecilia Rodjola volta ao nosso podcast para contar a sua retrospectiva do ano de 2024 e os planos para o futuro.
...more
1h 29min
April 21, 2025 O PODER DA NUTRIÇÃO E A HIGIENE ORAL COM A NUTRICIONISTA JONIA E O DENTISTA GERSON | IR PODCAST#52
Recebemos a Nutricionista Jonia e o Médico Dentista Jerson para um debate sobre como a Higiene bocal impacta na nutrição de um indivíduo.
...more
1h 36min
February 16, 2024 AMADE ELÍAS JOÃO | ATLETA | IR PODCAST#51
AMADE ElÍAS JOÃO ATLETA
...more
1h 25min
December 18, 2023 KHRONIC MC RAPPER │ IR PODCAST#50
Khronic, nome ancorado à essência original do movimento hip-hop em Moçambique.
Khronic sempre aliou-se a grande pilares da cultura internacional como Masta Ace, M.O.P e Outlawz, bebendo sempre da fonte do hip hop e levando a nossa bandeira além fronteiras.
Apaixonado pela musculação ele tem um papo de conversa com Proof Finga com grande ênfase sobre desenvolvimento pessoal.
...more
2h 14min

FAQs about IR PODCAST:

How many episodes does IR PODCAST have?

The podcast currently has 58 episodes available.