IR PODCAST

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IR PODCAST episodes

  • KURT COUTO IR PODCAST#38

    KURT COUTO é um atleta Moçambicano, especialista em 400 metros com barreiras, Tem a particularidade de ter sido o porta-bandeira de Moçambique durante 3 edições de olimpíadas consecutivas.

    1 hr 45 min
  • NUNO LIMA - IR PODCAST#37

    Nuno Miguel Lima é o fundador de uma das maiores Academias de treino Multi-Sport do País, o famoso "Massadura". Nuno iniciou a carreira como professor de capoeira, foi um dos pioneiros na técnica de treino de condicionamento físico. É neste momento o campãeo Nacional de Crossfit do ano 2022

    2 hr 3 min
  • JEREMIAS NUVUNGA - IR PODCAST#36

    Jeremias Nuvunga actua como personal trainer com mais de 20 anos de bagagem. É um dos principais impulcionadores do fisiculturismo Nacional, tendo fundado o Projecto Hardbody que é um dos principais eventos de fisiculturismo Nacional. Larga experiência como praticante de várias modalidades, membro fundador e presidente da Federação Moçambicana de fisiculturismo.

    3 hr 10 min
  • EDSON MADEIRA - IR PODCAST #34

    Edson Marcelo da Silva Madeira foi o primeiro Judoca Moçambicano a participar nos jogos olímpicos de Beijing.  Em 2015 foi o primeiro judoca a trazer uma medalha nos jogos pan-africanos. Hoje actua como treinador e é  detentor de 12 medalhas em campeonatos de África e diversas medalhas a nível internacional.

    Fundou a Escola de Judo Edson Madeira que é uma agremiação desportiva sem fins lucrativos cujo objetivo principal é de massificar a prática deste desporto a nível do país, e é filiada a Federação moçambicana de Judo.

    1 hr 31 min
  • WANA P - IR PODCAST#33

    Wana P conta com uma história rica em passarelas na área de moda, seguindo aos Palcos do fisicultulturismo sendo hoje um educador físico e a trabalhar exclusivamente na área Fitness 

    1 hr 53 min
  • DILLON DA NICE - IR PODCAST#32

    DILLON DA NICE  é uma das nossas grandes referências do mundo musical, especilamente do Hip Hop Moçambicano, é fã incondicional de musculação, sendo um dos seus hobbys favoritos.

    2 hr 33 min
  • OCTÁVIO PUDIVIDIR - IR PODCAST #30

    O "pequeno Mike Tyson" Moçambicano  

    Octávio Marcelo Joseph Pudivitr é considerado o melhor lutador de boxe em Portugal. O pugilista Moçambicano, detentor de vários títulos europeus e mundiais, é um exemplo de superação e de conquistas.




    2 hr 41 min

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