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Seja bem-vindo ao IR PODCAST!Em Abril 2021 inauguramos o nosso IR PODCAST, semanalmente lançamos os nossos podcasts falando do Mundo do Desporto e Fitness no Geral.INSCREVA-SE e acompanhe o nosso ... more
FAQs about IR PODCAST:How many episodes does IR PODCAST have?The podcast currently has 58 episodes available.
February 09, 2023Joel Libombo Richard Phulchand - IR Podcast #39Joel é um personal trainer fundador do projecto Train with Me. Richard Phulchand é um medico Moçambicano, especialista em perda de peso usando a estratégia de Jejum, fundador do projecto Plus Wellness ...more2h 2minPlay
February 02, 2023KURT COUTO IR PODCAST#38KURT COUTO é um atleta Moçambicano, especialista em 400 metros com barreiras, Tem a particularidade de ter sido o porta-bandeira de Moçambique durante 3 edições de olimpíadas consecutivas....more1h 45minPlay
January 12, 2023NUNO LIMA - IR PODCAST#37Nuno Miguel Lima é o fundador de uma das maiores Academias de treino Multi-Sport do País, o famoso "Massadura". Nuno iniciou a carreira como professor de capoeira, foi um dos pioneiros na técnica de treino de condicionamento físico. É neste momento o campãeo Nacional de Crossfit do ano 2022...more2h 3minPlay
December 23, 2022JEREMIAS NUVUNGA - IR PODCAST#36Jeremias Nuvunga actua como personal trainer com mais de 20 anos de bagagem. É um dos principais impulcionadores do fisiculturismo Nacional, tendo fundado o Projecto Hardbody que é um dos principais eventos de fisiculturismo Nacional. Larga experiência como praticante de várias modalidades, membro fundador e presidente da Federação Moçambicana de fisiculturismo....more3h 10minPlay
December 12, 2022PATRYK ESCULUDES - IR PODCAST #35PATRYK ESCULUDES é um atleta de MMA, modelo, Coach e preparador de atletas de MMA....more1h 51minPlay
December 01, 2022EDSON MADEIRA - IR PODCAST #34Edson Marcelo da Silva Madeira foi o primeiro Judoca Moçambicano a participar nos jogos olímpicos de Beijing. Em 2015 foi o primeiro judoca a trazer uma medalha nos jogos pan-africanos. Hoje actua como treinador e é detentor de 12 medalhas em campeonatos de África e diversas medalhas a nível internacional.Fundou a Escola de Judo Edson Madeira que é uma agremiação desportiva sem fins lucrativos cujo objetivo principal é de massificar a prática deste desporto a nível do país, e é filiada a Federação moçambicana de Judo....more1h 31minPlay
November 28, 2022WANA P - IR PODCAST#33Wana P conta com uma história rica em passarelas na área de moda, seguindo aos Palcos do fisicultulturismo sendo hoje um educador físico e a trabalhar exclusivamente na área Fitness ...more1h 53minPlay
November 04, 2022DILLON DA NICE - IR PODCAST#32DILLON DA NICE é uma das nossas grandes referências do mundo musical, especilamente do Hip Hop Moçambicano, é fã incondicional de musculação, sendo um dos seus hobbys favoritos....more2h 33minPlay
October 26, 2022SAQUINA GULAMO ( BORBOLETA AZUL) - IR PODCAST #31Saquina Gulamo é uma atleta Moçambicana na categoria Phyisique, tendo se tornado uma atleta profissional em 2022 no Arnold Classic South Africa....more1h 23minPlay
October 13, 2022OCTÁVIO PUDIVIDIR - IR PODCAST #30O "pequeno Mike Tyson" Moçambicano Octávio Marcelo Joseph Pudivitr é considerado o melhor lutador de boxe em Portugal. O pugilista Moçambicano, detentor de vários títulos europeus e mundiais, é um exemplo de superação e de conquistas....more2h 41minPlay
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