Ireri López Terapia

Cuando terminamos una relación es natural sentirse triste, y aunque parezca loco o absurdo, el aceptar lo que estamos sintiendo, se relaciona directamente con la felicidad. Sigue estos 4 tips y verás que vivir el duelo con todo lo que trae, puede ser un precursor de la felicidad.

Desafíate a ti mismo todos los días

Enigma del entierro y las obras perdidas de Mozart

Cuando te relacionas desde la necesidad, drenas la energía de la otra persona, te conviertes en un fraude, cuando lo haces desde el querer de voluntad y querer de amar, se comparten y la probabilidad de éxito crece. Evita a aquellas personas que están huyendo de su propia vida queriendo meterse a la tuya sin recursos para hacerlo…

Estar en pareja es siempre una buena opcion, estar en pareja en el encuentro es un gran regalo que lleva un trabajo y valores de por medio. Nos han enseñado a estar en pareja, a andar así por la vida, sin embargo, yo invito a la opción de ni en la búsqueda, ni en el encuentro. Prueba hacerlo al menos un tiempo y sobre todo después de haber terminado una relación. Prueba encontrarte y encontrarte completamente libre.

¿Falta de intimidad? ¿Complicidad? ¿Conexión? ¿Miedo a sentirme vulnerable?

Si como padre cierras las puertas para que él o ella se exprese y encuentre un grupo social donde pueda experimentar su preferencia de cualquier forma ellos encuentran la forma de hacerlo y desgraciadamente se van a arriesgar de más.

Cada pérdida deja una memoria en el cuerpo. Todos los días perdemos algo, a veces inverosímil, a veces tan importante que nos lleva a recordar experiencias dolorosas que en el pasado nos desestabilizaron. Actualiza la experiencia, pregúntate si eres tú el mismo de antes; seguramente hoy tienes recursos diferentes, la situación es similar pero no igual. De ese modo tu respuesta ante lo que estás perdiendo, es diferente a la pasada.

Hoy los chavos experimentan, deciden y comunican. Tú, como padre, ¿qué haces? ¿Cómo reaccionas? ¿Cómo apoyas el crecimiento y desarrollo? Si quieres comprender, ESCUCHA. Abre tu mente, tu corazón y déjalo pasar. Ellos siempre encuentran una puerta que los dejará entrar y en ocasiones son abusados, humillados, lastimados y en el peor de los casos, no los volvemos a ver. Esta situación no es enfermedad, no se pega, no se cura. Es una preferencia y no es la única característica de tu hijo, hay muchas más que lo definen en la vida además de su preferencia. Acepta y pide ayuda si lo necesitas.

Es difícil darse cuenta de que estás es una relación tóxica, sin embargo, hay señales que te pueden indicar que así es. Y una de ellas es que lloras más de lo que te ríes con él...