Irgendwas mit Toxizität in jeglicher Beziehung und welchen Teil ich dazu beitrage. Ich erzähle davon, welche toxischen Eigenschaften ich an mir selbst beobachte & gebe meinen Senf dazu, was ich davon halte, Menschen allgemein als toxisch zu bezeichnen.

Irgendwas mit Selbstliebe und Perspektivwechsel & was mir sonst noch langfristig bzw. vorbeugend geholfen hat, meine mentale & emotionale Gesundheit besser in den Griff zu kriegen.

Irgendwas mit radikaler Akzeptanz und was mir mit etwas mehr Zeitaufwand sehr gut geholfen hat, meine mentale & emotionale Gesundheit besser in den Griff zu kriegen.

Höre selbst. :)

Irgendwas mit Maßnahmen wenns mir schlecht geht. Ich erzähle, was für mich funktioniert & wann und vielleicht ist ja auch was für dich dabei.

Keine Therapie, kein Coaching, keine Beratung, kein Psychopedia. Kein Ersatz dafür.

Irgendwas mit woran ich merke, wenn es mir schlecht geht & wieso. Und am Ende freue ich mich sehr viel.

Keine Therapie, kein Coaching, keine Beratung, kein Psychopedia. Kein Ersatz dafür.

Irgendwas mit Selbstbeobachtung und wie man mentale Ungesundheit vielleicht erkennen kann.

Keine Therapie, kein Coaching, keine Beratung, kein Psychopedia. Kein Ersatz dafür.

Irgendwas mit Lebenstipps & welche keine sind. Fortsetzung der letzten Folge.

Keine Therapie, kein Coaching, keine Beratung, kein Psychopedia. Kein Ersatz dafür.

Irgendwas mit Lebenstipps & wie man sich so richtig gut fühlt. (Ja, Sarkasmus. Eher ein inspirational roast eines inspirational posts.)

Keine Therapie, kein Coaching, keine Beratung, kein Psychopedia. Kein Ersatz dafür.

Irgendwas mit Klinik, Schlüsselmomenten, Triggern und Außenwahrnehmung. Keine Therapie, kein Coaching, keine Beratung, kein Psychopedia. Kein Ersatz dafür.

Irgendwas mit Therapie, auf der Stelle treten, Klinik und sich Einlassen. Keine Therapie, kein Coaching, keine Beratung, kein Psychopedia. Kein Ersatz dafür.