Irving hernandez

solemos tratar de escapar de nuestros errores y aveces los vemos como algo fatal, nos avergonzamos de ellos y escapamos de ellos, pero que pasaria si aprendieramos a verlos desde una perspectiva mas util que nos sirviera mas, te cuento lo que yo opino en este podcast.

Muchas veces tratamos de no tener ciertas en emociones en nuestra vida para evitar el dolor, sin embargo hay maneras diferentes y un poco mas factibles desde mi punto de vista que creo que pueden ayudarte a navegar tus emociones y aprender a verlas por lo que son, estados de animo pasajeros, te comparto herramientas en este podcast.

El dia de hoy comparto una creencia que me ah ayudado mucho a distinguir que personas quiero en mi vida, que tipo de amistades, relaciones y demas me aportan y como identificarlas por medio de acciones no palabras.

te cuento que si existe el amor verdadero pero la pregunta es, hay uno solo para toda la vida?, te comparto mi opinion acerca del tema.

te cuento una historia y trato de ayudarte a entender porque en muchos procesos de nuestra vida nos conviene soltar algo que no nos acomoda al estilo de vida que llevamos, espero que te sirva escuchar esta historia, a mi me impacto y me hizo ponerme en perspectiva se que te va a servir y a lograr ver las cosas de otra forma.

Te has cuestionado como alejar a la gente toxica, consideralo mientras te preguntas que tan tóxico te consideras a ti mismo o ti misma, lose suena a ofensa y algo personal contra ti pero en realidad va mas allá, en este podcast intento ayudarte a crecer confrontando de alguna manera tus creencias acerca de esta palabra tan usada últimamente.

Cuantas veces no hemos escuchado esa frase de "Se realista" muchas veces como un tipo de barrera mental para no crear o planear una vida mejor desde la zona de confort, te hablo de lo que significa para mi este dicho popular.

La ansiedad es una emoción mas, sin embargo si la mayor parte del día la sientes entonces tienes un grave problema, en este podcast te doy tres herramientas que me han ayudado a mi a pasar de tener ataques de ansiedad, ah vivir una estado de animo pleno y feliz la mayor parte del día.

Hay cosas en la vida que tienes que aprender a aceptar, con conciencia para sanarte de forma interna, es importante observar las cosas por lo que son y no por lo que quisiéramos para dejar de sentir sufrir y aprender a transitar las etapas de la vida de la forma mas sana posible y en paz.