Je vous partage dans cet épisode mes recettes du soir du moment: faciles , rapides et adaptées à la Méthode Isabelle Minceur bien sûr !

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Dans cet épisode, je vous partage 5 produits de supermarché qu’il vaut mieux éviter d’acheter pour mincir efficacement. Je vous donne aussi des alternatives pour les remplacer afin d’éviter toute frustration !

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Le plus important lors d’un palier c’est de garder votre cap et de persévérer ! Les conseils que je partage dans cet épisode devraient vous aider à le débloquer plus vite.

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Dans cet épisode je vous propose de faire un petit bilan de vos relations sociales et je vous donne des pistes pour qu’elles soient plus épanouissantes !

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Dans cet épisode je vous donne des piste pour prendre soin de vous. Pour y parvenir, je vous propose de nourrir, apaiser, dynamiser votre corps et votre esprit !

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Je vous partage mes conseils pour améliorer votre estime de vous-même. Bien sûr la perte de poids va améliorer votre estime de vous-même. Mais il n’est pas nécessaire d’avoir perdu du poids pour commencer à travailler sur le sujet !

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Je vous partage dans cet épisode 10 erreurs fréquentes des personnes qui se lancent dans un projet minceur.

J’espère que cela vous aidera à identifier ce que vous pourriez améliorer pour atteindre vos objectifs 💪

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Je vous partage toutes les étapes d’un projet minceur réussi. Cela vous permettra de faire une visualisation positive de votre réussite.

Vous verrez que c’est très efficace !

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La balance suscite parfois des sentiments contradictoires. Est-elle vraiment nécessaire dans le cadre d’un projet minceur ?

Je vous partage quelques conseils sur le sujet dans cet épisode !

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