Das wird oft zu oberflächlich verstanden. Denn dem Universum ist es egal, was du sagst; es reagiert auf deine Schwingung. Alles ist Energie, und Frequenzen matchen. Daher ist es wichtig zu lernen, seine Frequenzen zu verändern. Nur so wirst du zum bewussten Schöpfer.

Stell dir vor, dass es Millionen von Wolken gibt, in die du dich einklinken könntest.

Aufgrund deiner Konditionierung klinkst du dich aber immer in die gleichen ein. Wieder und wieder. Nachdem ich verstanden habe, dass es ein weibliches, ein deutsches, ein globales Kollektiv gibt, konnte ich meine Perioden (Schmerz-)Wolke easy an mir vorbeiziehen lassen. Bye, bye, PMS, bye, bye Krämpfe und so weiter.

Je länger du über ein Problem nachdenkst, desto schlimmer wird es, denn ein Problem hat eine andere Frequenz als die Lösung. Grübeln bringt da nichts.

Wenn wir wissen, wie Emotionen sich lösen und was wir tun können, damit wir sie nicht festhalten, dann wird es leichter, die Schritte zu gehen. Und dann… Einfach mal ausprobieren und offen dafür bleiben, dass man jederzeit die Richtung wechseln kann.

Wenn wir verstehen, dass wir ständig kreieren, also ständig Frequenzen emittieren, und dass das alles im Hier & Jetzt stattfindet, dann werden wir immer bewusster im Alltag und uns öfter dafür entscheiden, uns zu fokussieren. Die Frequenz zu wechseln. Es geht nicht darum, Emotionen zu unterdrücken. Ganz im Gegenteil. Es geht um Authentizität und darum, bewusst seinen Fokus zu lenken. Denn das ist das Einzige, was in unserer Macht steht.

Bewusstsein kann natürlich nur entstehen, wenn wir nach innen schauen. Wenn wir uns den Raum geben, zu erleben. „Raum halten“ ist auch die Methode von Britta Kimpel, meiner Ausbilderin (NESC-Nervensystemcoach). Ich bin so dankbar für diese Methode und lasse mich bis heute coachen, weil ich merke, wie viel einfacher es ist und wie viel tiefer ich mit Begleitung komme. Das könnt ihr natürlich auch zu Hause umsetzen… Dafür erzähle ich euch etwas aus meinem Leben.

Ich denke in Energien und Toleranz ist für mich die Aufforderung ans Universum mir mehr von dem zu geben, was ich eigentlich nicht will … 

 Was hat verrücktes Rennen mit Bewusstsein zu tun? 

In außergewöhnlichen Momenten wirst du dein Ego deutlicher wahrnehmen können. Was sagt dein Ego in solchen Momenten? Und hörst du auf drauf oder bist du frei?  

Ich liebe es bewusst zu kreieren, aber ich habe gemerkt, dass es so viel leichter geht, wenn das Nervensystem reguliert ist. Wenn es dysreguliert ist, kämpfen wir ständig gegen uns selber. Wie soll man da kreativ werden und mit Leichtigkeit kreieren? 

Was ihr hier findet, sind kleine Übungen, die euch im Alltag helfen, euer Nervensystem zu unterstützen. 

Also: Erst regulieren, dann kreieren.  

Wir kreieren unsere Realität. Mit Bewusstsein können wir anfangen unser Leben so zu gestalten, wie wir es wollen!