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Ist das alles? Change your life!
Ist das alles? Change your life! episodes
- Folge 129 Druck macht krank – was Cortisol in deinem Körper anrichtetDruck macht uns krank! Warum es sich lohn, Stress ab zu bauen!
Schreibe mir gerne deine Fragen, Anregungen und Gedanken einfach unter Instagram oder Facebook. Ich werde sie dir gerne in einer der nächsten Folgen beantworten.
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FacebookInstagramm20 min - Folge128 Finde dein IkigaiIki bedeutet "Leben", gai bedeutet "Sinn".
Schreibe mir gerne deine Fragen, Anregungen und Gedanken einfach unter Instagram oder Facebook. Ich werde sie dir gerne in einer der nächsten Folgen beantworten.
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FacebookInstagramm17 min - Folge 127: Wie ehrlich bist Du zu Dir selbst?Wie oft lügst Du Dich selber an?
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FacebookInstagramm20 min - Folge 126: Blaupause fürs Gehirn: Warum Regeneration Pflicht istWas habt ihr am Wochenende gemacht? Wo fahrt ihr in den Ferien hin?
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FacebookInstagramm18 min - Folge 125: Selbstwirksamkeit – der Schlüssel zu deinen Entscheidungen und deiner GesundheitMehr als jedes einzelne Symptom, jede einzelne Diagnose steht für mich Selbstwirksamkeit in der Praxis im Zentrum
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FacebookInstagramm16 min - Folge 124: Wer ist der Kapitän in deinem Leben?Wie viel steuerst du in deinem Leben selbst – und wie viel überlässt du dem Wind von aussen?
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FacebookInstagramm18 min - Folge 123 Frau Rottenmeier im Kopf – die Stimme, die uns klein hältKennst du Frau Rottenmeier aus der Heidi-Geschichte? Streng, kontrollierend, mit erhobenem Zeigefinger?
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FacebookInstagramm10 min - Folge 122: Prävention statt ReparaturWarum dein Körper einen Serviceplan braucht
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FacebookInstagramm17 min - Folge 121: Erwartung und Enttäuschung, was macht das mit uns?Ent-täuschung: Wörtlich das Ende einer Täuschung
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FacebookInstagramm15 min - Folge 120: Warum die einen Glück anziehen – und die anderen PechBist Du der Typ Glückspilz oder Pechvogel?
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About Ist das alles? Change your life!
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Hallo und herzlich willkommen bei Ist das alles? Change your life!
In meinem Podcast teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse, die ich als Pflegefachfrau, Therapeutin, Unternehmerin und Mutter gesammelt habe. Ich zeige dir, wie ich es geschafft habe, weniger gestresst durchs Leben zu hecheln, mich attraktiver und fitter zu fühlen als mit 20 und endlich die schönen Seiten des Lebens mehr zu genießen.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise durch meine Welt, in der Veränderung und persönliches Wohlbefinden im Zentrum stehen. Durch Geschichten, Interviews und praktische Tipps, die aus meiner Expertise und meinen eigenen Erfahrungen hervorgehen, möchte ich dich inspirieren und ermutigen, dein Leben bewusst zu gestalten und Dinge anzupacken, die dich nicht glücklich machen.
Hier erwartet dich eine einzigartige Mischung aus Lebensgeschichten, fundierten Wissensbeiträgen und umsetzbaren Tipps, die direkt in deinem Alltag anwendbar sind. Ich lade dich ein, Teil dieser Reise zu werden und gemeinsam mit mir positive Veränderungen zu erleben.
Also, mach Dich bereit und starte gleich mit der ersten Episode von "Ist das alles?" in der Du erfährst, wie alles begann!