🎙️ İmposter Sendromu: Yeterince “Yeterli” Miyim?

Toplantılarda konuşmadan önce iki kez düşünenlerden misin?

Başarıların alkışlanırken sen içinden “şanslıydım” mı diyorsun?

Bir gün birinin çıkıp “aslında o kadar da iyi değilsin” diyeceğinden mi korkuyorsun?

Bu bölümde İmposter Sendromunu tüm çıplaklığıyla konuşuyoruz.

Bu sadece senin başına gelmiyor.

Michelle Obama’dan Serena Williams’a, Emma Watson’dan Maya Angelou’ya kadar

dünyanın en başarılı isimleri bile aynı sesi duymuş:

“Buraya ait değilim.”

🎧 Bu bölümde neler var?

İmposter sendromu nedir, ne değildir?

Neden özellikle başarılı kadınlarda daha sık görülür?

Ünlülerin itirafları: “Onlar bile böyle hissediyorsa…”

Annelik, kariyer, mükemmeliyetçilik ve iç ses ilişkisi

“Bu düşünce gerçek mi, yorum mu?” ayırt etmeni sağlayan mini egzersizler

İmposter sendromunu susturmak değil, onunla çalışmayı öğrenmek

Bu bölüm;

kendini sürekli sorgulayan,

başarısını küçülten,

“biraz daha hazır olayım” diye geri duran kadınlar için.

Ve belki de en önemli cümle şu:

İmposter sendromu, yetersiz olduğunun değil

kendini ciddiye aldığının göstergesidir.

🎧 Ben Ezgi.

Bu podcast, kendini eksik sanan ama aslında çok dolu olan kadınlar için.

🎙️Bu Sistem Bize Göre Değil

Ofiste hep üşüyen taraf sen misin?

Bilgisayar başında bileğin ağrıyor mu?

Sandalyede daha çabuk yorulduğunu hissediyor musun?

Bu bir tesadüf değil.

Ve kişisel bir hassasiyet de değil.

Bu bölümde şunu konuşuyoruz:

İş dünyası, ofisler ve teknoloji erkek bedeni ve erkek hayatı varsayımıyla tasarlandı.

• ​Ofis klimaları neden kadınları donduruyor?
• ​“İnsan ölçüsü” dediğimiz şey neden hâlâ Vitruvius Adamı?
• ​Klavyeler, mouse’lar ve ergonomi standartları kime göre belirlendi?
• ​Kadınlar gerçekten daha mı “hassas”, yoksa hiç hesaba katılmadılar mı?

Invisible Women kitabından yola çıkarak;

klimadan bilgisayara, ofis sandalyesinden çalışma saatlerine kadar

görünmez ama günlük hayatı zorlaştıran eşitsizlikleri açıyoruz.

Bu bölüm,

“neden bu kadar yoruluyorum?” diye düşünen kadınlar için.

Ve “bizde herkes eşit” diyen sistemlere küçük ama rahatsız edici bir ayna.

🎙️ Sorun sende değil.

Sorun, hâlâ Vitruvius Adamı’nı “insan” sanan bir dünyada çalışıyor olmamız.

Bu bölümde işe alımda kadınlara uygulanan görünmez önyargıları konuşuyoruz.

CV’lerin değil, zihinlerin elediği anları…

Bir senfoni orkestrasında kadın müzisyenleri elemek için kullanılan “topuk sesi” hikâyesinden,

bugün iş hayatında “kültür uyumu”, “bu rol ona ağır gelir mi?” gibi cümlelere uzanan bir yol.

Blind CV neden önemli ama neden yetmez?

Sorun CV’de değil.

Sorun, ona bakarken kafamızda açılan parantezlerde.

Bu süreci akademik olarak inceleyen en bilinen çalışma,

National Bureau of Economic Research tarafından yayımlanan

Goldin & Rouse (2000) – Orchestrating Impartiality.

Kadınların iş hayatında karşılaştığı 5 büyük engeli konuşuyoruz.Cam Tavan,Cam Asansör,Cam Uçurum,Kırık Basamak ve Yapışkan Zemin

Temelleri atalım ki sonrasında sağlam ilerleyelim biraz istatistik biraz araştırma biraz içgörü ile Türkiye’de iş hayatında kadın olmayı konuşuyoruz.

Bu bölümde kısaca tanışıyoruz.Bu podcast neden doğdu ve neler anlatacak paylaşıyorum.

İş’te Kadın podcastinde neler konuşacağız minik bir giriş yapıyoruz 💜