وکالت شغلِ قهرمان‌بازی نیست.

وکیل قرار نیست همیشه خودش رو فدا کنه، نخوابه، درد بکشه، بسوزه و بسازه و بگه «عیبی نداره، من تحمل می‌کنم».

این تصویرِ قهرمانِ خسته، تو فیلم‌ها جذابه، ولی تو دنیای واقعی آخرش به فرسودگی، اشتباه حرفه‌ای و مریضی ختم می‌شه.

بدن و روان سالم، ابزار کار شماست.

ابزار کار وکیل فقط قانون و قلم و لپ‌تاپ نیست.

تمرکز، حافظه، صدا، تصمیم‌گیری، آرامش اعصاب، تحمل فشارهمگی از بدن و روان سالم میان.

اگه کمرت درد بگیره، خوابت به‌هم بریزه، یا ذهنت خسته باشه، دفاع قوی هم ازش درنمیاد؛ حتی اگه قانون رو از حفظ باشی

اگه از ابزار کارت مراقبت نکنی، هیچ پرونده‌ای نجاتت نمی‌ده.

پرونده‌ی برنده‌شده، هزینه‌ی زانوی از کار افتاده یا اعصاب داغون رو نمی‌ده.

هیچ دادگاه تجدید نظری  نیست که بتونه فرسودگی مزمن رو ابطال کنه.

🎙 روایت و کارگردان صوتی: ارشیا صالحیان

📚 دبیرسرویس، تحقیق و پشتیبانی فنی: مینا خالقی

✍️ مدیر پروژه، داستان و تصحیح: محمد امین نجفی

 🎨 طراحی کاور ها و گرافیست : مژگان واعظ

📎 شبکه های اجتماعی ما:

اینستاگرام :

https://www.instagram.com/shafazin_med/

کانال تلگرام :

https://t.me/istgahe_parastari

ایمیل ایستگاه پرستاری:

 [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

خلاصه اپیزود:

در این قسمت از «ایستگاه پرستاری»، سراغ یکی از جدی‌ترین و گاه فراموش‌شده‌ترین مباحث نظام سلامت می‌ریم:

منشور حقوق بیمار و کادر درمان.

آیا بیمار فقط دریافت‌کننده‌ی خدماته؟

آیا پزشک تنها مسئول تشخیص و درمانه؟

یا این رابطه، باید بر مبنای احترام، شفافیت، آگاهی و اعتماد دوجانبه باشه؟

توی این اپیزود، با لحن روایی و ساده، این موضوعات رو بررسی می‌کنیم:

📝 آنچه در این اپیزود خواهید شنید:

🔹 منشور حقوق بیمار یعنی چه؟

آشنایی با مفاد اصلی، از حق اطلاع و انتخاب آگاهانه تا حفظ کرامت انسانی و رازداری

🔹 پزشک چه حقوقی دارد؟

از امنیت شغلی و حقوق حرفه‌ای تا مسئولیت‌پذیری در برابر جامعه و نظام سلامت

🔹 کجا تعارض ایجاد می‌شود؟

بررسی موقعیت‌هایی که تضاد بین خواسته‌های بیمار و ملاحظات پزشک ایجاد تنش می‌کند

🔹 نقش پرستار در این میان چیست؟

پرستار به‌عنوان حلقه‌ی ارتباطی بین بیمار، خانواده و تیم درمان چگونه باید منشور را رعایت کند؟

منابع ایرانی: • وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی

«منشور حقوق بیمار» (مصوب و ابلاغ‌شده به کلیه مراکز درمانی)

• سازمان نظام پزشکی جمهوری اسلامی ایران

آیین‌نامه‌های اخلاق پزشکی و حقوق بیمار

• معاونت درمان وزارت بهداشت

دستورالعمل‌های ایمنی بیمار و رضایت آگاهانه

• کمیسیون اخلاق پزشکی

اسناد مربوط به رضایت‌نامه، رازداری و اطلاع‌رسانی به بیمار

منابع بین‌المللی: • World Health Organization (WHO)

Patient Safety & Patients’ Rights Guidelines

• World Medical Association (WMA)

Declaration of Lisbon on the Rights of the Patient

• UNESCO – Bioethics Programme

Human dignity, informed consent & patient autonomy

• National Health Service (NHS – UK)

Patient Rights & Responsibilities Framework

🎙 روایت و کارگردان صوتی: ارشیا صالحیان

📚 دبیرسرویس، تحقیق و پشتیبانی فنی: مینا خالقی

✍️ مدیر پروژه، داستان و تصحیح: محمد امین نجفی

 🎨 طراحی کاور ها و گرافیست : مژگان واعظ

📎 شبکه های اجتماعی ما:

اینستاگرام :

https://www.instagram.com/shafazin_med/

کانال تلگرام :

https://t.me/istgahe_parastari

ایمیل ایستگاه پرستاری:

 [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

کسانی همیشه بخش زیادی از روزمون رو مستقیم و غیر مستقیم باهاشون درارتباطیم .

یه جایی سنگ صبورن و یه جاهایی فرشته نجات!

این مینی اپیزود بهونه ایه تا بییشتر قدر این قرمان ها رو بدونیم و

ضمن قدردانی ازشون به سلامتیشون بیشتر اهمیت بدیم.

🎙 روایت و کارگردان صوتی: ارشیا صالحیان

📚 دبیرسرویس، تحقیق و پشتیبانی فنی: مینا خالقی

✍️ مدیر پروژه، داستان و تصحیح: محمد امین نجفی

 🎨 طراحی کاور ها و گرافیست : مژگان واعظ

📎 شبکه های اجتماعی ما:

اینستاگرام :

https://www.instagram.com/shafazin_med/

کانال تلگرام :

https://t.me/istgahe_parastari

ایمیل ایستگاه پرستاری:

 [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🩺 بعضی بیماری‌ها با یک نسخه و چند روز استراحت تمام می‌شن.

اما بعضی دیگه، مهمون دائمی بدن می‌شن...

بهشون می‌گن «بیماری‌های مزمن» – مثل دیابت، فشار خون، آسم، آرتروز یا بیماری‌های قلبی.

نه زود میان، نه زود میرن.

اما میشه باهاشون زندگی کرد... درست، سالم، و با کیفیت.

در این اپیزود، ایستگاه پرستاری، قطار رو متوقف می‌کنه کنار یکی از پرچالش‌ترین مفاهیم دنیای سلامت:

🔹 بیماری مزمن چیه و چه تفاوتی با بیماری حاد داره؟

🔹 چرا مدیریتش مهم‌تر از درمانشه؟

🔹 نقش پرستار، خانواده و خود فرد در زندگی با بیماری

🔹 و ابزارهایی مثل تغذیه، ورزش، دارو و حمایت روانی برای زندگی بهتر

🌱 ما نمی‌خوایم فقط بیماری رو توضیح بدیم، می‌خوایم از زیستن با بیماری حرف بزنیم

منابع ما در این اپیزود :

منابع ایرانی:

• وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی

• پرتال آموزش سلامت (سلامت)

• انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور

• پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی (SID)

• بانک مقالات پزشکی ایران‌مدکس (IranMedex)

منابع خارجی:

• سازمان جهانی بهداشت (WHO)

• مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)

• مؤسسه ملی سلامت آمریکا (NIH)

• MedlinePlus

• Mayo Clinic

• Harvard Health Publishing

🎙 روایت و کارگردان صوتی: ارشیا صالحیان

📚 دبیرسرویس، تحقیق و پشتیبانی فنی: مینا خالقی

✍️ مدیر پروژه، داستان و تصحیح: محمد امین نجفی

 🎨 طراحی کاور ها و گرافیست : مژگان واعظ

📎 شبکه های اجتماعی ما:

اینستاگرام :

https://www.instagram.com/shafazin_med/

کانال تلگرام :

https://t.me/istgahe_parastari

ایمیل ایستگاه پرستاری:

 [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

کسانی همیشه از دیگران مراقبت میکنن ، باید زمانی رو داشته باشن که به سلامتی خودشون هم اهمیت بدن.

توی این مینی اپیزود به سلامتی همکاران و هم لباسان عزیزم پرداختم تا بهونه ای باشه

برای قدردانی از زحمات بی دریغشون.

🎙 روایت و کارگردان صوتی: ارشیا صالحیان

📚 دبیرسرویس، تحقیق و پشتیبانی فنی: مینا خالقی

✍️ مدیر پروژه، داستان و تصحیح: محمد امین نجفی

 🎨 طراحی کاور ها و گرافیست : مژگان واعظ

📎 شبکه های اجتماعی ما:

اینستاگرام :

https://www.instagram.com/shafazin_med/

کانال تلگرام :

https://t.me/istgahe_parastari

ایمیل ایستگاه پرستاری:

 [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این روزها هر کسی یه نظری درباره‌ی غذا داره.

از رژیم کتو و فستینگ تا گیاه‌خواری و پالئو…

اما پشت این اسم‌ها چه منطقی وجود داره؟

آیا همه‌ی بدن‌ها شبیه هم‌اند؟

و اصلاً رژیم غذایی باید با هدف تغییر عدد روی ترازو باشه یا حفظ تعادل درون بدن؟

در این اپیزود، ایستگاه پرستاری توقف می‌کنه در ایستگاه غذاها:

جایی که هم باورهای عمومی زیر ذره‌بین می‌رن، هم نکات علمی به زبونی ساده گفته می‌شن.

🥗 بررسی چند رژیم معروف مثل کتو، مدیترانه‌ای، فستینگ و...

⚖️ رژیم غذایی مناسب چه ویژگی‌هایی داره؟

🧠 نقش روان ما در انتخاب‌های غذایی چقدره؟

🚫 و خط قرمزهایی که باید از رژیم‌های غیرعلمی دور بمونیم

ما به جای حذف ناآگاهانه، دعوت می‌کنیم به شناخت.

به جای زجر کشیدن از گرسنگی، به انتخاب تغذیه‌ی درست، علمی و متناسب با سبک زندگی.

https://castbox.fm/va/6248595

برای تولید این اپیزود، از ترکیبی از کتاب‌های مرجع، پایگاه‌های علمی معتبر و منابع آموزشی بین‌المللی استفاده شده است:

کتاب‌ها • Nutrition and Physical Degeneration – Weston A. Price

بررسی تأثیر الگوهای تغذیه‌ای سنتی و مدرن بر سلامت انسان

• The China Study – T. Colin Campbell & Thomas M. Campbell

یکی از مشهورترین آثار پژوهشی درباره تغذیه گیاهی و بیماری‌های مزمن

• The Obesity Code – Jason Fung

تحلیل علمی چاقی، نقش انسولین و فستینگ در کاهش وزن

• How Not to Die – Michael Greger

پیشگیری از بیماری‌ها با رویکرد تغذیه مبتنی بر گیاهان

سایت‌های علمی و معتبر • PubMed

• NIH – Nutrition

• Mayo Clinic

• Harvard T.H. Chan – Nutrition Source

• American Heart Association

• WebMD

• Examine.com

منابع ویدیویی و آموزشی • NutritionFacts.org – Dr. Michael Greger

تحلیل و توضیح مقالات علمی تغذیه به زبان ساده

• TED Talks – Health & Nutrition

سخنرانی‌های علمی از پزشکان و پژوهشگران معتبر جهان

محتوای این پادکست با رویکرد علمی و مبتنی بر شواهد تهیه شده و جایگزین تشخیص یا درمان پزشکی نیست.

🎙 روایت و کارگردان صوتی: ارشیا صالحیان

📚 دبیرسرویس، تحقیق و پشتیبانی فنی: مینا خالقی

✍️ مدیر پروژه، داستان و تصحیح: محمد امین نجفی

 🎨 طراحی کاور ها و گرافیست : مژگان واعظ

📎 شبکه های اجتماعی ما:

اینستاگرام :

https://www.instagram.com/shafazin_med/

کانال تلگرام :

https://t.me/istgahe_parastari

ایمیل ایستگاه پرستاری:

 [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎙 روایت و کارگردان صوتی: ارشیا صالحیان

📚 دبیرسرویس، تحقیق و پشتیبانی فنی: مینا خالقی

✍️ مدیر پروژه، داستان و تصحیح: محمد امین نجفی

 🎨 طراحی کاور ها و گرافیست : مژگان واعظ

📎 شبکه های اجتماعی ما:

اینستاگرام :

https://www.instagram.com/shafazin_med/

کانال تلگرام :

https://t.me/istgahe_parastari

ایمیل ایستگاه پرستاری:

 [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎧 اپیزود چهارم : خوددرمانی – مرز نجات یا خطر پنهان؟

ما آدم‌ها خیلی وقتا وقتی درد کوچیکی سراغمون میاد یا حال جسمی‌مون خوب نیست، سریع می‌ریم سراغ یه راه‌حل دم‌دستی:

قرصی که قبلاً جواب داده، توصیه‌ی یه دوست، یا حتی سرچ توی گوگل...

اما آیا همیشه این «خوددرمانی» بی‌خطره؟

آیا مرز بین آگاهی و بی‌احتیاطی رو می‌شناسیم؟

توی این اپیزود، با یه روایت سفرگونه از قطار «ایستگاه پرستاری»، می‌خوایم با هم از ایستگاه «خود درمانی» عبور کنیم.

درباره‌ی باورهای رایج حرف می‌زنیم، تجربه‌های واقعی رو مرور می‌کنیم و از زبان یک پرستار پرانرژی، درباره‌ی خطرهای پنهان و نکات مهم خودمراقبتی یاد می‌گیریم.

🔍 با ما همراه شو در ایستگاه خوددرمانی، جایی بین عادت‌های قدیمی و مسیر درستِ درمان.

:منابع مورد استفاده در این اپیزود

برای تهیه این قسمت، از معتبرترین منابع پزشکی و پژوهشی جهان استفاده شده؛ منابعی که سال‌هاست درباره فواید و خطرات خوددرمانی تحقیق می‌کنند:

– سازمان جهانی بهداشت (WHO)؛ گزارش‌ها و راهنماهای رسمی درباره مصرف خودسرانه دارو

– مؤسسه ملی سلامت آمریکا (NIH)؛ به‌ویژه اطلاعات MedlinePlus درباره داروهای بدون نسخه

– مراکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها (CDC)؛ هشدارهای مصرف نادرست دارو، به‌خصوص آنتی‌بیوتیک‌ها

– پایگاه علمی PubMed؛ مطالعات تخصصی درباره Self-Medication و پیامدهای آن

– British Medical Journal (BMJ) و JAMA؛ مقالات تحلیلی و پژوهشی درباره عوارض خوددرمانی

– وزارت بهداشت ایران و سازمان غذا و دارو؛ هشدارهای رسمی درباره مصرف خودسرانه داروهای شیمیایی و گیاهی

– پایگاه‌های پژوهشی فارسی SID و Magiran؛ مقالات علمی درباره الگوی خوددرمانی در ایران

🎙 روایت و کارگردان صوتی: ارشیا صالحیان

📚 دبیرسرویس، تحقیق و پشتیبانی فنی: مینا خالقی

✍️ مدیر پروژه، داستان و تصحیح: محمد امین نجفی

 🎨 طراحی کاور ها و گرافیست : مژگان واعظ

📎 شبکه های اجتماعی ما:

اینستاگرام :

https://www.instagram.com/shafazin_med/

کانال تلگرام :

https://t.me/istgahe_parastari

ایمیل ایستگاه پرستاری:

 [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در دنیای درمان، گاهی دو مسیر موازی، گاهی رقیب، و گاهی مکمل هم می‌شن:

🔹 از یه طرف، طب مدرن با آزمایشگاه‌ها، دستگاه‌های پیشرفته و داروهایی که با دقت میلی‌گرم محاسبه می‌شن

🔹 و از طرف دیگه، طب سنتی با رویکردی طبیعی‌تر، ریشه‌دار در تجربه‌ی قرن‌ها، با تکیه بر تعادل مزاج، گیاهان دارویی و حکمت کهن

اما این دو نظام درمانی واقعاً در تقابل‌اند؟

یا فقط زبان و نگاهشون به بدن و بیماری متفاوته؟

کدوم مسیر برای امروز ما مفیدتره؟ و آیا اصلاً باید بین‌شون انتخاب کرد؟

در این اپیزود از ایستگاه پرستاری، با نگاهی بی‌طرفانه و علمی، وارد گفت‌وگویی می‌شیم که سال‌هاست ذهن بیماران، پزشکان، و تصمیم‌گیران نظام سلامت رو درگیر کرده:

🔸 مزایا و محدودیت‌های هر دو دیدگاه

🔸 باورهای عمومی و تأثیر رسانه‌ها

🔸 و در نهایت، راهکارهایی برای رسیدن به تعادل میان علم و سنت

این قسمت، نه دفاعیه‌ست، نه تخریب.

دعوتیه برای شنیدن، فکر کردن، و ساختن پلی میان دو دنیای درمان.

منابع ما در این قسمت :

1. سایت سازمان بهداشت جهانی (WHO)  

  - Traditional Medicine Strategy 2014–2023  

  - WHO Global Report on Traditional and Complementary Medicine 2019  

2. کتاب «طب سنتی ایران» و قانون فی الطب (ابن‌سینا)  

  - کتاب‌های مرجع طب ایرانی: «مخزن‌الادویه» عقیلی علوی خراسانی، «تحفه المؤمنین»

3. سایت  طب مکمل و یکپارچه (Integrative Medicine) 

  National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) – آمریکا 

4. مقالات متعدد در مورد ترکیب طب سنتی و مدرن کلینیک مایو (Mayo Clinic)   

5. دانشگاه هاروارد: برنامه Osher Center for Integrative Medicine

6.مقالات مجله «طب سنتی ایران» (دانشگاه علوم پزشکی تهران)  

7 . مقالات طب سنتی دانشکده طب سنتی دانشکده علوم پزشکی شهید بهشتی

🎙 روایت و کارگردان صوتی: ارشیا صالحیان

📚 دبیرسرویس، تحقیق و پشتیبانی فنی: مینا خالقی

✍️ مدیر پروژه، داستان و تصحیح: محمد امین نجفی

 🎨 طراحی کاور ها و گرافیست : مژگان واعظ

📎 شبکه اجتماعی ما:

اینستاگرام :

https://www.instagram.com/shafazin_med/

کانال تلگرام :

https://t.me/istgahe_parastari

ایمیل ایستگاه پرستاری:

 [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ایستگاه پرستاری – از اتاق تشریح تا لبه‌های تکنولوژی

پزشکی مدرن… شاید امروز برای ما با دستگاه‌های پیشرفته، نسخه‌های دقیق، آزمایشگاه و جراحی‌های شگفت‌انگیز شناخته بشه.

اما این مسیر چطور شروع شد؟

از کجا به این دقت و نظم رسیدیم؟

و چه عواملی باعث شد تا پزشکی از یک رشته‌ی مبتنی بر تجربه، به دانشی علمی و ساختارمند تبدیل بشه؟

در این اپیزود، سوار بر قطار "ایستگاه پرستاری" برمی‌گردیم به دوران انقلاب علمی اروپا؛ جایی که کالبدشکافی دیگر تابو نبود، داروها بر اساس آزمایش اثر می‌کردند، و نهادهای دانشگاهی با رویکرد علمی‌تری وارد میدان شدند.

🔬 از پزشکی تجربی تا پزشکی مبتنی بر شواهد (Evidence-based Medicine)

🧬 از کشف میکروب‌ها تا ورود ژنتیک و هوش مصنوعی به حوزه درمان

🩺 و در نهایت: پزشکی مدرن، امروز چه دستاوردی برای ما داشته؟ و آیا همیشه بی‌نقص عمل می‌کنه؟

در این ایستگاه، درباره‌ی مرزهای پیشرفت، چالش‌های انسانی، و آینده‌ی پزشکی با هم حرف می‌زنیم.

🎙 روایت و کارگردان صوتی: ارشیا صالحیان

📚 دبیرسرویس، تحقیق و پشتیبانی فنی: مینا خالقی

✍️ مدیر پروژه، داستان و تصحیح: محمد امین نجفی

 🎨 طراحی کاور ها و گرافیست : مژگان واعظ

📎 شبکه اجتماعی ما:

اینستاگرام :

https://www.instagram.com/shafazin_med/

کانال تلگرام :

https://t.me/istgahe_parastari

ایمیل ایستگاه پرستاری:

 [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.