Isto é Psicologia

O luto é uma reacção natural a uma perda significativa para uma pessoa. É intensa emocionalmente e obriga a um processo de uma adaptação para uma nova realidade. Juntamos à conversa com Mésicles Helín Berenguel, Daniela Simões, Psicóloga e Marta Gomes, Médica para falar sobre luto e o seu processo.

O que tem em comum a ciência da nutrição e a ciência psicológica? Que relação têm os microrganismos intestinais com o comportamento humano? Que escolhas podemos fazer para uma alimentação saudável? Já que alterar comportamentos é um compromisso muitas vezes difícil de manter. Neste episódio sobre Psicologia e Nutrição, Mésicles Helin Berenguel conversou com Conceição Calhau, Nutricionista e Miguel Arriaga, Psicólogo.

Cuidadores informais: são cerca de 1,4 milhões em Portugal, segundo o relatório da Associação Nacional de Cuidadores Informais de 2020. O dia-a-dia é exigente e com um grande impacto psicológico para quem cuida 24 horas por dia. Diana Meireles partilha o seu relato enquanto cuidadora informal do seu marido Nuno Meireles, com paralisia cerebral. A esta conversa junta-se Jorge Pereira, Psicólogo com uma larga experiência junto de cuidadores informais. Mésicles Helin Berenguel leva-nos numa conversa a três sobre a realidade do cuidador informal em Portugal, muitas vezes invisível. 

"Uma sociedade não se muda com um decreto" é uma das várias afirmações da Jurista Elizabete Brasil em conversa com Marta Silva, Psicóloga na Comissão para a Cidadania e a Igualdade de Género e Mésicles Helin Berenguel sobre a violência. Violência que pode ter várias formas e que muitas vezes são difíceis de identificar para as próprias vítimas. 

Neste episódio do "Isto é Psicologia" a Violência é o tema principal numa reflexão entre o Direito e a Psicologia. 

Os jovens: como veem o comportamento, as tecnologias, as relações pessoais e o futuro? No 12º episódio do podcast "Isto é Psicologia" Mésicles Helin Berenguel conversa com dois jovens, Beatriz e Lucas e com a psicóloga Margarida Gaspar de Matos.

"A sociedade é bastante egoísta ao usufruir do que o meio ambiente nos dá, e não têm os mínimos cuidados..." afirma Beatriz, de 18 anos.

Neste episódio teremos mais do que um convidado, teremos jovens e adultos que irão partilhar as suas preocupações e soluções face às alterações climáticas. Ao mesmo tempo José Palma, Psicólogo, identifica os contributos da Psicologia na Crise Climática. 

Garantir mais produtividade e sustentabilidade numa empresa passa pela constituição de locais de trabalho saudáveis. Onde todos os membros têm como objectivo comum a promoção e protecção do bem-estar, segurança e saúde psicológica. Como podemos prevenir os riscos psicossociais? O que nos diz a investigação em Psicologia sobre o teletrabalho. Neste episódio Mésicles Helin Berenguel convida Sónia Gonçalves, Psicóloga e João Falcato, CEO do Oceanário para partilharem as suas experiências e conhecimentos sobre o Bem-Estar e Produtividade nos Locais de Trabalho Saudáveis.

Mais informação em www.maisprodutividade.org

No Dia Internacional do Idoso dedicamos o nosso episódio do podcast "Isto é Psicologia" ao envelhecimento da população. Desde que nascemos começamos a envelhecer, mas como podemos envelhecer privilegiando o bem-estar? O que podemos fazer para evitar o isolamento e as suas consequências? O que diz a evidência científica sobre o envelhecimento activo? Mésicles Helin Berenguel, convidou Óscar Ribeiro e Catarina Alvarez, dois psicólogos que têm dedicado o seu trabalho e investigação ao envelhecimento. 

Num Portugal ideal, os serviços de Psicologia nos Centros de Saúde (Cuidados de Saúde Primários) estariam acessíveis a todos os cidadãos. Essa acessibilidade está, actualmente, comprometida pela falta de Psicólogos. Catarina Chaves e Filipe Fernandes, psicólogos a trabalhar em Centros de Saúde, partilham com Mésicles Helin Berenguel as dificuldades que enfrentam, ao mesmo tempo que partilham a falta de recursos e o papel do psicólogo, que vai além das consultas.

O documento mencionado no podcast está disponível em https://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/opp_cuidadosdesaudeprimarios_documento.pdf.

A integração social é um enorme desafio humanitário. Qual o papel da sociedade e dos psicólogos? Quais os mitos que assombram estes grupos vulneráveis? No 7º episódio do podcast “Isto é Psicologia” Mésicles Helin Berenguel convida José Ornelas e Américo Nave, ambos psicólogos, a partilhar as suas experiências na integração de pessoas em situação de sem-abrigo, migrantes e refugiados.

Em 2019, a OPP promoveu no Parlamento Europeu a iniciativa "Psicólogos europeus como um recurso para fazer face aos grandes desafios da sociedade europeia". Um dos temas abordados foi o papel dos psicólogos na integração dos refugiados. Para aceder ao eBook com os discursos Directores-Gerais, Eurodeputados e Presidentes de diversas associações de Psicologia clique em https://bit.ly/3sZuZPQ