It’s Me Adri Sotelo El Podcast

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By Adri SoteloHealth & FitnessMental Health
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It’s Me Adri Sotelo El Podcast episodes

  • Dime qué criticas y te diré de qué careces.
    ¿Te has puesto a pensar las miles de veces que criticamos a las personas? Que si el peso, que si el outfit, que porque grita tanto… ¡BASTA! En estas últimas semanas me han caído muchos 20’s y estoy dispuesta a dejar este molesto hábito, que es nada más y nada menos que el reflejo de lo que me gustaría ser o de lo que carezco. ¿Eres criticona? ¿Te juntas con gente asi? Escúchame!
    12 min
  • Un poco de caos
    ¿Has tenido la necesidad de parar y replantearte a donde vas? ¿Qué es lo que quieres? ¿Conocerte un poco más? Es justo lo que me está pasando. Tengo la seguridad que el caos viene acompañado de la transformación, de el aprendizaje, del autoconocimiento y de esas ganas de movernos y repleantearnos el camino. Hoy te platico un poco de lo que está pasando conmigo, mucho cambio, muchas dudas y muchas ganas de ser feliz.
    20 min
  • UN CAMBIO DE IMAGEN DESDE DENTRO
    Sin duda todas nos queremos sentir bien y vernos bonitas, pero qué hay detrás de un cambio de imagen acompañando de una experta? Liz Estrada es psicóloga y asesora de imagen integral, nos explica en este episodio como desde el interior existe una mágica transformación por fuera. Ella mezcla sus dos grandes pasiones para dejar huella en mujeres como yo, que han sentido la necesidad de hacer un cambio en sus vidas. Disfrútalo!
    Contacto Liz @styleby.liz
    21 min
  • Siempre digo que SI
    ¿Te pasa que te invitan a un lugar y siempre dices que SI?¿Te piden un favor y tu respuesta es SI? Siempre SI, SI, SI, pero en realidad quieres decir ¡NO! ¡Me pasa igual!
    Comparto contigo el mismo sentimiento, te platico aquí mi sentir. Gracias por darle ¡PLAY!
    8 min
  • VICTIMA O RESPONSABLE
    En este episodio, Marcela Arellano @amarce.mas quien es coach de emociones, nos platica acerca de los dos caminos que podemos tomar ante una situación de fracaso. Nos hace ver que siempre la mejor opción será responsabilizarnos y preguntarnos ¿PARA QUE? en vez de ¿POR QUE? y así afrontar las cosas lo mejor posible, desde una postura de adulto y no desde el berrinche.
    16 min
  • Mi Fracaso
    El día de hoy, te hablo de mi experiencia ante el tan temido FRACASO. Nos han enseñado que "fracasar" debe darnos vergüenza, que no está bien hablar de ello, que solo el éxito es bien visto, y que una persona "fracasada" no es digna. Te invito hoy a cambiar esa idea.
    12 min
  • It’s me
    HOLA! Bienvenid@ a este espacio que espero hagas tuyo. Me presento SOY ADRI SOTELO y estoy feliz de que me dejes acompañarte por unos minutos. Mucho gusto, y te espero la próxima semana.
    6 min

About It’s Me Adri Sotelo El Podcast

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Adri Sotelo EL PODCAST nace de la necesidad de expresarme. De regresar al microfono y poder conectar contigo. De poder hablar de todo sin prejuicios, sin críticas y con honestidad, situaciones que todos vivimos, sentimientos que callamos o temas en común que compartimos y que a veces no nos atrevemos a tocar. Espero que con la ayuda de mis invitados pueda dejar una semilla positiva en ti, que te haga reflexionar, cuestionarte, agradecer y te quedes con un buen sabor de boca.