Immer wieder höre ich, dass Superfoods nicht so toll sein sollen wie man es ihnen nach sagt. Das interessante dabei aber ist, dass man vergessen hat was die wirklichen Superfoods sind. Daher stellt sich die Frage: Was sind Superfoods?

Alle Links zu dieser Episode findest du hier:

https://its-time-for-health.podigee.io/33-superfoods

Leider gibt es keine Zauberformel mit dem Rauchen auf zu hören, aber ich denke ich kann dir als ehemaliger Raucher, bestimmt ein paar Ideen an die Hand geben, um einfacher mit dem Rauchen auf zu hören.

Alle Links zu dieser Episode findest du hier:

https://its-time-for-health.podigee.io/32-stop-smoking

Stimmt das wirklich, Soja ist ungesund? Ich bin dieser Frage ca. 2 Jahre nach gegangen, was an diesen Aussagen dran ist und ich habe erstaunliches raus gefunden. Aber höre es dir selbst an ;).

Alle Links zu dieser Episode findest du hier:

https://its-time-for-health.podigee.io/31-soja-ungesund

Ohne Wasser würde es kein Leben geben, deswegen wird es auch gerne das Elixier des Lebens genannt. Leider gibt es einen Dschungel von Wassersorten, Wasserfiltern usw... und man weiß nicht mehr was wirklich das beste ist und das alleine nur bei Wasser.

Ich führe euch in dieser Podcastepisode durch diesen Dschungel und berichte von meiner Erfahrung und welches bzw. wie ich mein Wasser aktuell trinke.

Alle Links zu dieser Episode findest du hier:

https://its-time-for-health.podigee.io/30-wasser-das-elixier-des-lebens

Immer wieder sagt man mir "ich könnte nie auf Fleisch verzichten", "Fleisch schmeckt doch so gut", "bist du noch nie schwach geworden" usw.... Ich kann es verstehen, ich habe mal genau so gedacht. Aber jetzt ist mir bewusst "Fleisch hat keinen Geschmack".

Alle Links zu dieser Episode findest du hier:

https://its-time-for-health.podigee.io/29-fleisch-hat-keinen-geschmack

Die liebe Linda von @welivevegan, war so lieb mit mir über ihren Blog welivevegan.com und wie sie mit ihrem Umfeld umgeht, damit ihr 8 jähriger Sohn ohne Probleme dennoch auf Geburstage und Co. gehen kann, zu reden.

Bestimmt sind für den ein oder anderen Tipps dabei, wie man mit einem veganen Kind im Alltag vielen Problemen aus dem Weg geht.

Alle Links zu dieser Episode findest du hier:

https://its-time-for-health.podigee.io/28-welivevegan

Da ich immer wieder gefragt werde was und wo ich gelernt habe, habe ich kurzer Hand einfach mal eine Podcast Episode dazu gemacht. Hier erkläre ich worum es in meiner Ausbildung genau geht und wem ich welche Ausbildung empfehlen kann.

Alle Links zu dieser Episode findest du hier:

https://its-time-for-health.podigee.io/27-meine-ausbildung

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Alle Links zu dieser Episode findest du hier:

https://its-time-for-health.podigee.io/26-lowcarb-ist-placebo

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Meine neue Podcast über Gesundheit und Ernährung

Ich habe eine Email erhalten mit einigen Kritiken über meine Infos die ich heraus gebe. Kritik ist wichtig, allerdings haben einige dieser Kritikpunkte ihren Grund. Diesen erkläre ich dir in dieser Podcast-Episode. Kurz gesagt: Hört auf dogmatisch zu denken.

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Alle Links zu dieser Episode findest du hier:

https://its-time-for-health.podigee.io/25-pauschale-ernaehrungstipps⠀⠀⠀

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