Die Jackfruit ist als Fleischersatz mittlerweile bei uns angekommen. Allerdings hat sie bei vielen eine schlechte Stellung und das, meiner Meinung nach, zu unrecht. Warum ich die Jackfruit als Fleischersatz richtig genial finde, erzähle ich in dieser Episode.

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Ich teile mit dir mein Wissen über Bioprodukte um zu verdeutlichen wann Bio sein Geld wert sein könnte und wann nicht. Am Ende aber, muss jeder für sich selbst entscheiden, ob es ihm das wert ist.

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Momentan scheint es richtig Inn zu sein, Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Dabei erschreckt mich immer mehr, wie wenig Ahnung die Leute haben, worauf es bei der Einnahme eigentlich ankommen sollte.

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Das ist ein großer Irrglaube. Gesundheit bedeutet definitiv nicht, dass Naschen verboten ist und man Süßigkeiten bzw. ungesunde Lebensmittel überhaupt nicht mehr konsumieren darf.

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Es ist tatsächlich wahr, die DGE schreibt, dass rotes Fleisch Darmkrebs fördern kann. Damit ist auch endlich bei uns in Deutschland die Gefahr von rotem Fleisch offiziell angekommen.

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Manchmal kommt es mir so vor, als wenn die Veganer einen Krieg untereinander führen. Wer ist der veganste Veganer, wer macht einen Fehler und wer macht es besser als die anderen. Ganz oder garnicht, etwas anderes zählt nicht.

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Sehr oft hört man die Worte "Gemüse schmeckt nicht". Aber das es an anderen Faktoren und nicht nur am Geschmack des Gemüses alleine liegt, daran denken die meisten Menschen leider nicht und deswegen findet Gemüse immer weniger Platz auf unseren Tellern. Leider zu Lasten unserer Gesundheit.

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https://its-time-for-health.podigee.io/37-gemuese-schmeckt-nicht

Das Geheimnis für erfolgreiches Abnehmen ist eigentlich kein Geheimnis. Aber kaum einer wendet es an oder glaubt daran. Obwohl es doch so einfach sein kann.

Traut euch und probiert es aus. Ihr werdet danach niemals mehr eine Diät machen müssen.

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Oft macht man sich Gedanken, wie mal als Veganer Weihnachten und Silvester überhaupt überlebt und dann noch mit Mischköstlern zusammen. Dieses Jahr haben wir interessante Erfahrungen gemacht und diese teile ich hier mit dir.

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Dieses mal habe ich Thomas und Gera von "the habit rabbit" im Interview. Sie erzählen mir wie sie zur veganen Ernährung gekommen sind, was ihr Umfeld dazu gesagt hat und wie sie euch helfen möchten um vegan zu werden.

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