Jaboticaba Cast

O convidado do episódio #9 é Sérgio Serapião, CEO da Labora, plataforma de inclusão de profissionais 50+ no mercado de trabalho. A startup se propõe a criar novas possibilidades de carreira, conectando a necessidade das empresas e as potencialidades de pessoas com mais idade e experiência. 54 milhões de brasileiros têm mais de 50 anos, é muito talento sendo desperdiçado por conta de uma cultura antiga, do tempo em que não tínhamos tanta expectativa de vida como agora. "Estamos num momento de disrupção de cadeias produtivas, um momento em que a gente pode mexer alguns pauzinhos e, eventualmente, criar novas possibilidades, mais inclusivas para todas as idades", comenta o Sérgio. É disso que trata a nossa conversa. Repensar! Como indivíduos e sociedade, podemos fazer melhor, né?

https://www.labora.tech/

Como uma redatora de 63 anos conseguiu 40 propostas de emprego com um post no LinkedIn. Como um produtor de audiovisual vem criando seu próprio “emprego”, trabalhando com causas que acredita e pessoas que admira. Porque a geração 50+ hoje tem muito mais lenha pra queimar do que antigamente. O episódio #8 é sobre trabalho na maturidade. Um desafio que a gente pode vencer. Nosso muito obrigado aos convidados que contaram suas belas histórias e aprendizados. Valeu, Cléa Klouri, Luciano Pascoal e Ignez Therezinha Scotti.

Episódio 7# - 2021: Tô na pista 

Que planos fazem sentido neste novo ano desafiador? Talvez o mais importante seja apenas manter-se atento às possibilidades, em especial às de hoje. Esse episódio fala principalmente de como olhar com mais amor para nossa própria história. Se depois de ouvir você quiser saber mais sobre a teoria das 24 forças de caráter, acesse o site do Instituto Via. A animação Soul, que citamos no episódio, está no Disney Plus. E você pode  saber mais sobre a Brené Brown no site oficial da pesquisadora e autora.

Vai ter Natal, sim! Cada um dando o seu jeito. No nosso tem bom humor, emoção e ótima companhia. Nós recebemos dois presentes em forma de depoimento.  Um da antropóloga, pesquisadora e referência quando o tema é envelhecimento no Brasil, Mirian Goldenberg. Outro da jornalista e atriz Emília Miyazaki, uma das fundadoras do Plantão Sorriso, ONG que espalha alegria pelos hospitais. É o último episódio do Jaboticaba Cast no histórico 2020. O nosso abraço virtual pra você! Escute e comente.

Instagram@miriangoldenberg

Yotube Mirian Goldenberg

Instagram@plantão.sorriso

Facebook.com/plantao.sorriso

O Ayurveda, a medicina tradicional indiana, é o tema da conversa da jornalista Christina Mattos com a terapeuta Cláudia Cardoso. Saboreie esse spin-off do episódio #5 sobre alimentação na maturidade. A Chris adotou algumas práticas do Ayurveda e sentiu uma boa melhora na digestão. Não é nada complicado, Ouça. Pode te ajudar também. Jaboticaba Cast, ouvir esse podcast faz bem à saúde. 

Vamos esticar um pouco a nossa conversa sobre se cuidar mais.

Como o assunto alimentação saudável rende, preparamos dois spyn-offs sobre o tema.

O nosso primeiro spin-off é sobre dieta vegana. Eu conversei com a nutricionista Denise Kawski, de Curitiba. Ela é graduada e pós-graduada em Nutrição Funcional e Fitoterapia pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná e Fisiologia Aplicada ao Exercício pela Bodybuilding School of Fitness and Solution. Com 34 anos de idade é vegetariana desde 2012 e vegana desde 2013.

Uma conversa sobre as escolhas que impactam a qualidade e o nosso tempo de vida. Convidamos o médico Marcelo Bendhack, especialista em epigenética para falar sobre como o estilo de vida pode afetar o envelhecimento. A nutricionista  Valéria Mortara entra na roda sugerindo comida simples, preparada em casa, para manter a saúde em qualquer idade. O episódio também traz o projeto  Maturidade Ativa , do Sesc do Rio Grande do Sul, aberto a pessoas com mais de 50 anos. A coordenadora, Luciana Basile, e a participante, Jussara Schultz, contam como as atividades estão contribuindo para o bem-estar em plena pandemia.

Link para acessar os e-books do SESC:

https://www.sesc-rs.com.br/acaosocial/maturidadeativa/

Hoje em dia, somos bombardeados por todos os lados para sermos isso ou aquilo. Não é fácil! É tanta cobrança e ainda temos que ficar bem na selfie! Autoestima: como se amar, eis a questão? Neste episódio você terá motivos e inspirações para dar um trato na autoestima. A questão é aprender a se valorizar. Os nossos três convidados sabem como manter a autoestima elevada, a arquiteta Adriana Karen de Souza; o jornalista, publicitário e professor universitário, Hertz Wendell, e a psicanalista junguiana, Sônia Lunardon Vaz. Antes de dar play, um lembrete: a autoestima precisa ser alimentada todos os dias. 

O turismo está voltando, mas requer muita cautela. Viajar ainda não seria o ideal nem o recomendado. Porém, como as pessoas já não aguentam mais ficar em casa e querem mudar de ares, aqui vão algumas sugestões. A especialista em viagens, a jornalista Silvia Oliveira, do Blog Matraqueando,  guia pelo episódio com dicas sobre o que pode e não pode nestes tempos de isolamento social. Conheça a experiência de quem viaja durante a pandemia e já marcou a próxima viagem. A funcionária pública Karen Pezato tem rodinhas nos pés e acaba de viver mais uma história para contar. Saiba sobre a redescoberta do turismo local e regional. O funcionário público Carlos Darwin de Mattos comprou uma moto para passear um novo olhar pelo lugar onde vive. A professora Ciça Guirado fala das sutilezas envolvidas quando a gente decide para onde vamos.

Como o tempo passou pra você em 2020? Um vírus nos lembrou dia após dia que somos vulneráveis, que a vida pode acabar num piscar de olhos. O ano, que está no fim, trouxe tristeza, preocupação e uma fome de viver. Um sentimento de urgência. Nosso tempo é agora! Que tal aproveitar esta onda de mudanças tão profundas e não deixar para amanhã o que vai te fazer feliz hoje? Neste episódio compartilhamos os depoimentos de três convidados incríveis. Geraldo Rufino, que passou a infância catando latinhas e hoje é um dos maiores empresários do Brasil, fala sobre empreender na maturidade. A jornalista Cláudia Fernandes Lopes, que está vivendo a maternidade na maturidade, conta como é ser mãe de um bebê aos 54 anos. O executivo de marketing e podcaster Mauro Segura compartilha o que aprendeu sobre o tempo ao perder o amor da vida dele. Esta conversa é altamente recomendada para os maduros que ainda não desistiram de seus sonhos.