Growling er en sangteknik og en måde at bruge stemmen på, som deler vandene. I dette program, kan du blive klogere på, hvad growling er og hvordan de forskellige teknikker fungerer. Sylvester Bjarnø har besøg af to kompetente forsangere, Esse fra Hatesphere og Andreas fra Cabal, der snakker om disciplinen at growle.

Sylvester Bjarnø inviterer Mikkel Vad Larsen fra Helhorse og Tobias Roar Lind Rasmussen fra Redwood Hill i studiet til en snak om scenshow. Ifølge Sylvester Bjarnø mester både Tobias og Mikkel at give sceneshows, som man kan blive høj af, helt uden at tage stoffer. I programmet kan man desuden hører, hvilke metalbands der, ifølge de to musikere, leverer de allervildeste liveoplevelser.

Sylvester Bjarnø har besøg af Jeanett og Ane-Sofie - aka. Metalsirenerne. De fortæller om hvordan det er at være kvinde i metalmiljøet - det handler om stil, stemmer og fordomme. Metalsirenerne har også taget et par musiknumre med i studiet, som beskriver to forskellige kvindevokaler, der er brutale og feminine på én gang.

Sylvester Bjarnø har besøg af Oscar J. Frederiksen, Anders M. Jørgensen og Olle Bergholz fra bandet Slægt. De fortæller om deres passion for at spille tråd, og om hvordan de skaber deres tunge og kraftfulde musik. Hør det umage møde mellem brallerrøven Bjarnø og de tre ydmyge unge kunstnere.

I denne Jackstikket-special er Sylvester Bjarnø taget til Roskilde Festival, hvor han møder Uffe Lorenzen fra Baby Woodrose og Spids Nøgenhat. Uffe fortæller om at leve et rock'n'roll liv, og om at være på festival og slippe en masse energi løs. Og så kaster han også smukke ord efter Radio Glad's yndlingssted i Danmark, nemlig verdens røvhul - Lolland-Falster

Sylvester Bjarnø er taget til Copenhell og møder Ghost Iris til en kort snak om deres festivaloplevelser og deres H&M-stil.

I dagens program får Bjarnø en snak med den ene af de to konferencierer på Copenhell - nemlig metalmiljøets legebarn nr. ét, Anders Bøtter. Han fortæller hvordan man gejler en stemning op og guider 21.000 mennesker gennem tre dages metalfest.

Hvem bliver de næste lysende metal-stjerner når de gamle dinosaurer uddør? Hvilke bands bliver headliners på de store metalfestivaler om nogle år? Bliv klogere på heavy metals fremtid med Bjarnø og Mark Stoumann fra bloggen "Metal a day".

Kom med på en rejse til heavy metallens Mordor - nemlig festivalen Copenhell! Sammen med bookeren Jeppe Nissen taler Bjarnø om årets festivalprogram, om stemningen og maden på festivalen. Bjarnø og Jeppe lægger også store planer for hvordan man kan sætte en stopper for to af verdens farligste galninge ved hjælp af metalmusik...

Bjarnø mødes med bandet BAEST inden de skal til prisuddeling ved High Voltage. Mens regnen siler og bandet sidder og putter sig under varme tæpper, får de sig en snak med Bjarnø om koner, mad, drinks og karriere.