Jo er retur fra Smukfest, træt og glad. Hun indrømmer at hun slet ikke har tænkt på sidste uges kapitel, men det har Beate heldigvis og hun har brugt det at sige nej efter 5 sekunder, mest på arbejde, og synes det føles godt og at det bliver godt modtaget af kollegaerne.

Kapitel 11: Ville vi være lykkeligere i Miami? Svaret er nej, og kapitlet falder i god jord hos os begge. Vi har selv boet i udlandet, og er enige om at der bliver det også hverdag og i sidste ende er det dét vi fokuserer på, som får mest værdi. Kapitlet vækker minder hos Jo om en fatal tur i IKEA og hvorfor det kan være sundt lige at trække vejret, og ikke skælde en stakkels IKEA assistent ud. På én eller anden måde ender snakken om kærlighed, kynisme, karma og om bogen virkelig er skrevet for vores liv. Og for første gang kommer vi med en anbefaling til en anden podcast og så runder vi lige Pride og glimmer – masser af glimmer!

Vi har jubilæum og taler om hvad vi egentlig har lært igennem de ti første uger, hvis vi da overhovedet har lært noget! Til alles overraskelse har Beate lavet en prioriteret liste og Jo har tømmermænd, så alt er ved det gamle. Enige er vi dog om læringskurven, og især det at livet er ukontrollerbart, ting tager tid og at sige nej er en gave, som vi ikke forventede vi ønskede os. Vi følger op på Beates rygning, efter opfordring fra en lytter.

Kapitel 10: Vi er skræmmende enige med Dobelli om, at det er godt at sige nej og Jo går i god koma over reciprocitet og hvad det kan bruges til. Vi taler om pyt knapper, selv-tilgivelse og at den nye udfordring er at vi skal sige nej indenfor 5 sekunder – og det er en udfordring mener vi!

Jo er hjemme fra USA, det er varmt og Beate fortæller om dengang hun chattede med Steve Jobs. Udover disse fun facts, taler vi om feedback fra lytterne, som vi er meget glade for og hvordan vi vil ændre lidt efter den feedback. Beate har tænkt meget over det der med at lade følelserne fare og Jo fik talt med en god ven om hvordan hun ser hende. Og så er der gaver!

Kapitel 9: Dobelli er ude i skoven, barken er faldet af og vi kæmper med at få mening ud af kapitlet og kan ikke se hvordan vi kan bruge det til noget. Det er noget vås at man ikke kan være autentisk og ikke samtidig holde hvad man lover. Og hvad er forskellen på troværdighed, autenticitet og manerer? Og er vi troværdige på de sociale medier, og hvad betyder det overhovedet?

Endnu engang live fra Manhattan, fortæller Jo om hvad hun er taknemmelig for, især omkring at rejse alene og nyde sit eget selskab. Beate fortæller om hendes taknemmelighedsliste og ikke mindst det faktum at hun har skrevet til Dobelli (eller hans sekretær, for så vigtig er han) om vores podcast – vi er meget spændte på om vi hører noget retur! Og så taler vi om at kede sig og hvordan det kan føre til mere kreativitet.

Kapitel 8: Vi har genfundet vores tiltro til Dobelli i det her kapitel. Vi taler om følelser, hvordan Dobelli siger vi ikke skal bruge dem som vores kompas for alt og at vores venner er bedre til at forklare hvad vi føler end vi selv er. Jo fortæller om hvordan hun bruger én gruble time om dagen, for at få styr på sin spolehjerne og der diskuteres hvordan intuition kommer ind i billedet, når nu den også er styret af følelser. Beate bruger gruble time teorien på sit arbejde og Jo går helt i koma over en udtalelse fra en Youtube video Beate har set.

Jo er live fra New York – så lydkvaliteten på denne episode er noget anderledes end normalt. Beate har virkelig taget sidste uges kapitel til sig og har været ærlig overfor nogle venner og forsøgt at vende drænende relationer til positive relationer. Jo har taget en pause og forsøgt ikke at gøre noget forkert og så er Beate startet på arbejde.

Kapitel 7: Dobelli har tabt sutten, det er vi begge enige om – men vi læser kapitlet forskelligt, og Jo får talt sig ind i det, eller gør hun? Hvor meget fylder skæbnen, har vi ikke vores egne valg og hvor meget tæller det postnummer du er født i, ind i dit liv? Og så taler vi meget om hvordan vi kan give videre til hinanden, især kvinder imellem kvinder

Vi overlevede Roskilde og det har været en uge fyldt med oplevelser, nogle bedre end andre, og især Beate har haft nej-hatten fremme. Der kommer en ærlig undskyldning på bordet, vi taler om at være sårbare og om vi har løst ugens opgave midt i al musikken og stressen.

Kapitel 6: Jo chokerer Beate med at hun godt kan lide kapitlet og der diskuteres seriøst om vrede og misundelse kan være gode ting. Og kan det virkelig være godt at fokusere på ”downside” i stedet for ”upside”? Beate bliver livstræt af folk der hele tiden brokker sig og hvordan får man sagt fra på en ordentlig måde?

Endnu en uge, endnu flere vaner at kigge på og arbejde med. Vi har ikke haft den helt store optur over ugens opgave, dog forsøger Jo at cykle nye veje på arbejde for at være mere til stede og Beate kæmper med at lave te.

Kapitel 5: Jo holder enetale om hvorfor ikke alt behøver at være produktivt for at det er det gode liv – Beate holder hovedet mere koldt og filosoferer over, om det ikke bare handler om at vælge til og være opmærksom på hvad man bruger sin tid på. Vi tager et dybt kig ned i vores tidsforbrug online og hvordan vi (måske) kan optimere vores tid bedre. Og så skal vi på Roskilde, så måske når vi ikke andet end at hygge os!

Vi har haft det svært med denne uges opgave, så vi får talt om hvordan kompromisløsheden kommer til udtryk i relationer – Jo grubler over hvad det kan betyde hvis hun begynder at date og Beate har været på ”Træt af Tinder” kursus. Og så runder vi lige det der med desserten igen.

Kapitel 4: Beate har højdeskræk og synes det er noget angstprovokerende at Dobelli hele tiden bruger fly anekdoter, men vi kommer over det og taler om hvordan vi kan lære af vores fejl, så vi ikke gentager dem hele tiden. Vi taler også om investeringscaféer, hvordan vi kan bruge Black Box Thinking der, hvorfor Jo ikke må slippes løs i et kasino og så er der status på Beates rygning

Beate er stukket af fra Folkemødet pga. skybrud så vi kunne optage, og vi taler om hvordan det er gået med vores mål og drømme fra sidste gang. Jo har arbejdet på at sige nej og holde fast i sig selv, også i svære relationer, og er kommet tættere på drømmen om at være økonomisk uafhængig. Beate skriver logbog og har hængt sine mål op på køleskabet. Vi runder også lige Terkel i Knibe.

Kapitel 3: Ufleksibilitet som strategi…….dét har vi begge det meget stramt med, fordi går det ikke imod det vi talte om sidst mht. at korrigere? Hvad vil det sige at blive beslutningstræt og kan vi komme uden om det ved at være mere kompromisløse? Og lider vi virkelig så meget af FOMO? Og skal vi aldrig spise dessert mere? Det er det sværeste kapitel for os at finde ud af hvad vi skal gøre, så vi beder om hjælp.