Czy dzieci muszą chorować?
Po co jest gorączka?
Jak radzić sobie z drgawkami ?
Czemu mamy dreszcze?
Paracetamol czy ibuprofen oraz kiedy?
Jak sprawić by dzieci rzadziej chorowały?
Jak zadbać o dzieci, kiedy już chorują?
Czy zimne okłady nadal są zalecanym sposobem na obniżanie temperatury i jak je wykonywać?

Jak Wiesz, poszukuję do mojego podcastu osób o szerokim spojrzeniu w swojej wąskiej dziedzinie.

Właśnie taką osobą jest moja dzisiejsza gościni. Lekarz pediatra, Jolanta Leszczewska-Zembrzycka.

Kobieta z wieloletnim doświadczeniem w sprawowaniu opieki medycznej nad naszymi pociechami oraz z wieloma ciekawymi przemyślaniami i wnioskami w kwestiach zdrowia naszych dzieci

Zapraszamy!:)

Facebook: "Jak długo być zdrowym"
Instagram: "Wojciech Górek"

Dziś kontynuacja koncepcji zapoczątkowanej w poprzednim odcinku, skupiającej się na wzięciu odpowiedzialności za swoje nie tyle obecne, co przede wszystkim przyszłe zdrowie. 

Moim gościem jest doświadczony lekarz, doktor nauk medycznych Maciej Kupajaski - urolog. To co mnie osobiście w nim ujmuje to trzeźwe i klarowne spojrzenie na dzisiejszą medycynę, śledzenie panujących trendów oraz dla mnie najważniejsze…to on jest dla pacjenta, a nie odwrotnie.

Rozmawialiśmy oczywiście o układzie moczowym i chorobach z jakimi borykają się ludzie.
 Było o tym jak o siebie zadbać. 

Jakie badania warto zrobić i kiedy. 
 Na co zwracać uwagę i czy można przesadzić z seksem, 
 Również kilka zdań o lekach i suplementach.
 Miało być o kobietach i mężczyznach, ale wyszło bardziej o mężczyznach mam wrażenie. Cóż, albo potrzeba chwili, albo u mężczyzn jest więcej tematów do poruszenia w tej materii czy też większego kalibru…
 Zapraszamy serdecznie do wysłuchania.

Facebook: "Jak długo być zdrowym"
Instagram: "Wojciech Górek"

Bogu to się ta starość nie udała. 
Takie zdanie słyszę od ludzi starszych i schorowanych. 
Czy rzeczywiście jesteśmy skazani na jeden tylko scenariusz?

Odcinek inaugurujący nową odsłonę tego podcastu. 
Opowiadam w nim o planowanych zmianach oraz wstępnie poruszam temat równowagi w życiu i braniu odpowiedzialności. Wykorzystałem do tego celu środki przeciwbólowe i tym podobne...nawołujące nas do prowadzenia beztroskiego życia z dala od bólu i wszelkich niedogodności.

Dziękuję za odsłuch:))

Facebook: "Jak długo być zdrowym"
Instagram: "Wojciech Górek"

Cudze chwalicie, swego nie znacie.
Tak bym określił poszukiwane rozwiązania na drodze do zdrowia, czynione przez ludzi.
Czy same ręce mogą nieść pomoc?
Bez urządzeń i skomplikowanych terminów?
Czy ludzka miłość może  wesprzeć drugiego człowieka w chorobie?
Czy bioenergoterapeuta może być łącznikiem z naturą, tym co pierwotne?
Wesprzeć w bólu i odzyskaniu utraconej sprawności?

O tym w tym odcinku rozmawiam z Mistrzynią Bioenergoterapii - Leną Dapczyńską
https://magdalenadapczynska.com

Facebook: "Jak długo być zdrowym"
Instagram: "Wojciech Górek"

Hipnoza! To jest dzisiejszy temat.
Spotkałem się z prawdziwym fascynatem i praktykiem zastosowania hipnozy w psychologii i dowiedziałem się wielu niesamowitych rzeczy.
Co ważne, miałem też okazję zaaktualizować bieżącą wiedzę na ten temat oraz obalić wiele popularnych do dzisiejszego dnia mitów.
Pytałem o zastosowanie, pytałem o bezpieczeństwo, pytałem o rodzaje hipnozy oraz o jej pochodzenie. Otrzymałem wiele zaskakujących odpowiedzi jak np o zastosowaniu w rehabilitacji! Tak, dokładnie:)
Bohaterem tego odcinka jest Jan Dyba:
http://jandyba.pl/index.php/pl/

Facebook: "Jak długo być zdrowym"
Instagram: "Wojciech Górek"

Pojawił się pomysł, aby coś jakiś czas podsumować materiał z odcinków.
Zbiegło się to  końcem roku, w którym rozpocząłem tę działalność:) 
Jeśli ktoś będzie szukał czegoś dla siebie, łatwiej mu będzie dzięki takiemu odcinkowi trafić na właściwy temat.
Odcinek krótki i treściwy :))
Tak jak ten opis:)
Zapraszam serdecznie!

Facebook: "Jak długo być zdrowym"
Instagram: "Wojciech Górek"

Rzadko spotykam ludzi, którzy mają ochotę "pogawędzić" o śmierci. Temat jakiś taki, wydaje się mało popularny:) W końcu jednak udało się.
Nie nazwałbym tego jednak pogawędka, a wartościową rozmową. Cieszę, że udało mi się "ją" zrealizować na łamach tego podcastu.
Moja gościni jest certyfikowaną towarzyszką w żałobie i kształci się na doulę umierania.
W 2020 r. założyła Instytut Dobrej Śmierci
Studiowała kulturoznawstwo w Hildesheimie, Zagrzebiu i Bolonii. Wiele podróżowała.

W pewnym momencie swojego życia doświadczyła osobistej straty  i przerażającej bezradności w związku z tym.  Zmiany jakie nastąpiły w niej i wokół niej po tym wydarzeniu, zaprowadziły ją do miejsca, w który się obecnie znajduje.
Zapraszam Cię do wysłuchania naszej rozmowy. 
Rozmowy o żałobie i idei śmierci potrafiącej nas ożywić.

Odcinek został zrealizowany z pomocą profesjonalnego montażu:
 https://multilektor.pl/
Dziękuję!

Facebook: "Jak długo być zdrowym"
Instagram: "Wojciech Górek"

Zdarza się niektórym w młodym, a nawet bardzo młodym wieku zaplanować i ułożyć sobie przyszłą ścieżkę kariery.
Zdarza się tę zaplanowaną ścieżkę kariery zrealizować.
Zdarza się też, że zmieniamy zdanie przed, po lub trakcie, albo po prostu życie z różnych przyczyn, kieruje nas w inne przestrzenie.
Zdarza się przeróżnie.
Mnie tym razem, zdarzyło się spotkać pewną kobietę, warszawiankę, która skrupulatnie zaplanowała swoją karierę, dopięła swego...a następnie zmieniła zdanie.
Założenie jakie jej przyświecało w zmianie było bardzo proste....(?!)
Będzie współpracować tylko z miłymi ludźmi.
Rozmawialiśmy o drodze Joanny i jej etapach. Jak odkrywała krok po kroku, czego potrzebuje i jak to wdrażała. Rozmawialiśmy o metodach jakie odkryła na zwolnienie w życiu i o tym jak to dziś u niej wygląda.
Zapraszamy serdecznie:)

Linki związane z bohaterką tego odcinka:
https://wolnowolniej.pl
Instagram

Facebook: "Jak długo być zdrowym"
Instagram: "Wojciech Górek"

ACT (Acceptance and Commitment Therapy) – terapia akceptacji i zaangażowania była przedmiotem  tego spotkania.
Motywem przewodnim tej rozmowy stało się hasło pod tytułem: "Życie warte przeżycia".
Dowiedziałem się jak wiele wniósł ACT do życia mojej rozmówczyni w postaci np. macierzyństwa.
Rozmawialiśmy o kamieniach, które nosimy w naszym życiowym plecaku o bólu czystym i brudnym oraz o gadającej głowie - jak strzelający popcorn.

Oto link do strony z informacjami na temat ACT:
http://uczesieact.pl/

A tu do strony mojej rozmówczyni:
https://landysz.pl

Facebook: "Jak długo być zdrowym"
Instagram: "Wojciech Górek"

W drugiej części odcinka o Ustawieniach Berta Hellingera jest mowa o szczególnych wskazaniach do tego typu terapii. Podstawowych  zarzutach wobec "niej", genezie powstania oraz powiązaniach z ezoteryką.
Przy okazji, zastanawiamy się czy w życiu musi być trudno oraz dlaczego lubimy negować coś czego nie rozumiemy.

Strona www mojego gościa:
http://www.psycholog-krakow.net.pl

Link do jego książki na temat ustawień Berta Hellingera:
https://virgobooks.pl/ksiazki/256-ustawienia-systemowe-berta-hellingera-damian-janus.html

P.S> Foto by Elżbieta Schoenfeld

Facebook: "Jak długo być zdrowym"
Instagram: "Wojciech Górek"