Hello ! On se retrouve pour un épisode blabla ou je vous fais un update de ma vie, comment je me sens et ce que j'ai prévu l'année prochaine ! On parle zone de confort, changements et voyages !

Si vous voulez suivre mes aventures de voyage en stop ou année de césure ça va se passer sur jeanne__fr sur insta et/ou tiktok !

On se retrouve bientôt dans un prochain épisode !

Prenez soin de vous, bisous

Hello ! Aujourd'hui on se retrouve pour un podcast avec Lise ou nous parlons de notre dépendance aux écrans.

J'espère que cet épisode vous plaira,

Prenez soin de vous,

Bisous !

Hello ! Aujourd'hui on se retrouve avec un épisode un peu fouillis pour parler de l'autosabotage !

J'espère que vous pourrez vous identifier à ce que je dis et que ça en aidera certains. En tout cas moi ça m'a fait du bien d'en parler, c'était une petite séance de psy entre vous et moi qui m'aura permis de réaliser pas mal de choses !

N'hésitez pas à me rejoindre sur mes comptes insta : jane_s_mind et jeanne__fr !

Prenez soin de vous,

Bisous !

Hello tout le monde, aujourd'hui je vous retrouve pour un épisode à cœur ouvert ou je vous raconte les pires années de ma vie. Attention (TW), j'aborde les sujets tels que l'anxiété, la dépression, la phobie scolaire, la scarification, les problèmes de santé, la solitude, les amitiés toxiques, les troubles du comportement alimentaire et le fait d'être HPI.

Si cet épisode peut vous affecter ou que ces sujets peuvent vous faire du mal, n'écoutez pas cet épisode ! Si vous ressentez le besoin de vous faire aider, contactez un professionnel de santé ou ce numéro : 0 800 235 236.

J'espère que cet épisode vous aura fait vous sentir moins seul.e.

On se retrouve dimanche prochain pour un épisode plus positif !

Prenez soin de vous et de vos proches

Bisous

Hello ! On se retrouve dans cet épisode sur le fait d'apprendre à s'écouter et d'arrêter de culpabiliser quand tu ne fais rien de ta journée ou que tu n'es pas au top de ta forme, car oui ça arrive à tout le monde !

J'espère que ça t'aidera à te sentir moins seul.e et à te dé-culpabiliser un peu des jours ou te sens moins bien.

N'hésite pas à me rejoindre sur mes comptes insta : jane_s_mind_podcast et jeanne__fr

Tu peux aussi me soutenir en laissant une note à mon podcast sur la plateforme ou tu m'écoutes et à t'abonner pour être informé.e des prochains épisodes :)

Bisous, on se retrouve dimanche prochain, 18h pour le prochain épisode !

Hello ! Aujourd'hui on se retrouve pour le premier épisode avec une invitée ! C'est avec Lise que nous allons discuter de notre indépendance et d'anecdotes d'enfance.

J'espère que cet épisode va vous plaire, Lise sera bientôt de retour dans un nouvel épisode ! N'hésitez pas à me faire vos retours sur le compte instagram du podcast jane_s_mind_podcast.

Bisous, à dimanche prochain 18h !