Reto de Gratitud 28 días, basado en el libro La Magia de Rhonda Byrne.

Todos los ejercicios, tareas y texto pertenecen al libro La Magia.

Reto de Gratitud 28 días, basado en el libro La Magia de Rhonda Byrne.

Todos los ejercicios, tareas y texto pertenecen al libro La Magia.

Reto de Gratitud 28 días, basado en el libro La Magia de Rhonda Byrne.

Todos los ejercicios, tareas y texto pertenecen al libro La Magia.

Reto de Gratitud 28 días, basado en el libro La Magia de Rhonda Byrne.

Todos los ejercicios, tareas y texto pertenecen al libro La Magia.

Reto de Gratitud 28 días, basado en el libro La Magia de Rhonda Byrne.

Para este reto, les sugiero utilicen una libreta o cuaderno donde cada día vamos a ir escribiendo cada tarea (que por cierto son super sencillas).

Si no tienes una libreta puedes hacerlo en una nota de tu celular o en la computadora, sin embargo, te recomiendo hacerlo a mano.

Si un día se te complica hacerlo, no te rindas, aunque sea haz la tarea mentalmente. La idea de trabajar en comunidad, pero individualmente, es que nuestra energía acompañe a la del resto del grupo, y sea algo expansivo.

Todas las tareas y ejercicios pertenecen a la autora, así como el texto que leo, todo esta dentro del libro.

Todos los seres humanos necesitamos conectar con otros, y esto nos lleva a formar vínculos, unos que permanecen en el tiempo, y otros efímeros.

En este episodio tengo como invitado a Javier Cristobal, con quien conversé sobre un tema que hemos intentado explicarnos muchas veces, por lo que hoy es como si permitiéramos que alguien leyera nuestro chat de Whatsapp y se adentrara un poco en nuestra plática.

Te cuento una anécdota que me sucedió con mi cuerpo y te comparto algunas tareas sencillas para mejorar tu relación con tu cuerpo.

¿Alguna vez has estado en una relación de casi algo? Esas relaciones de pareja donde somos todo y nada a la vez.

Sígueme para más contenido en mis redes sociales Jardinería Emocional, si te gustaría venir a terapia, mándame mensajito por allá!

¿Desde donde vives tus relaciones? ¿Desde la carencia o desde el merecimiento? ¿Tu relación actual honra quien tu eres hoy?

En este ejercicio de hipnosis tendrás un encuentro con tu niña interior. Tómate unos minutos para disfrutar esta experiencia, y recuerda compartir este episodio.