Jason莆軒 episodes:

• January 04, 2021減脂或者備賽怎麼開始?

  要怎麼安排減脂及如何準備一場健美比賽？

  Tdee怎麼算？什麼是關鍵？

  最完整的告訴你啦！😤

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• January 02, 2021網紅都亂交?

  我最喜歡的網紅是誰？

  健身網紅都亂叫？賣線上課程？

  我也想當網紅？

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• December 31, 2020告別2020及對教練產業的新期望

  對教練產業的喊話及期許～

  我教練到底是誰？

  在健身房巨巨說的算？

  祝大家新年快樂～

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• December 23, 2020學生一直請假怎麼辦?

  快年底了……學生瘋狂請假頭很痛?

  試試轉變心情吧!

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• December 13, 2020想當自由教練嗎?各類型教練分析

  大型健身房教練 小型健身房教練 自由教練 優缺點分析

  成為自由教練很容易嗎?

  xline欠噴嗎?

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• December 03, 2020什麼飲食法減脂最有效?

  碳水循環法 低碳飲食法 高碳飲食法

  到底誰最有效呢~~

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• December 01, 2020斷食介紹及備賽飲食分享~

  斷食是什麼?

  斷食有什麼好處?

  最詳細的備賽飲食分享

  這次到明年4/4號wnbf的備賽飲食都會利用podcast分享紀錄一下~有問題也歡迎留言討論~

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• November 30, 2020教練的價值?備賽開始!

  一個好教練需要具杯哪些特質? 口才 專業 身材?

  我最近到底在幹嘛?

  開始備賽啦~~

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• September 18, 2020健身教練爽爽賺?

  每個月爽爽暴賺? 前天當服務生明天改行當教練? 來啦全部分析給你~不要怕

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• September 09, 2020報復性飲食怎麼辦?賽後爆肥10公斤.....

  減脂3個月達到目標就不用控制了?目標達達到後就失去飲食控制的動力?如何保持一個健康的飲食心態，最真實的賽後爆肥10公斤的辛酸故事啦

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