Javier Ordieres

By Javier Ordieres

Podcast en el que hablamos sobre Running, Trail Running, material, carreras, alimentación y entrenamientos para disfrutar de las carreras por montaña.

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· Sports

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Javier Ordieres episodes:

February 20, 2019 E7 - CORREDORES ELITE - PATROCINADORES - REDES SOCIALES
E7 - CORREDORES ELITE - PATROCINADORES - REDES SOCIALES
En este podcast hablamos sobre la situación actual del Trail Running en referencia a los corredores Elite, Patrocinadores y la posible estrategia de comunicación.
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24min
January 27, 2019 E6 - Objetivos para esta temporada 2019
E6 - OBJETIVOS PARA ESTA TEMPORADA 2019
En este episodio pasamos a comentar las claves para llevar una correcta alimentación durante la competición.
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12min
January 26, 2019 E5 - Seguro del ITRA o nos federamos?
E5 - SEGURO DEL ITRA O NOS FEDERAMOS?
En este episodio pasamos a comentar las claves para llevar una correcta alimentación durante la competición.
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11min
January 14, 2019 E4 - Claves de alimentación en Maratón, Ultradistancia y Ultratrails
E4 - QUE Y CUANTO COMER EN CARRERA DE MARATON, ULTRADISTANCIA O ULTRATRAILS
En este episodio pasamos a comentar las claves para llevar una correcta alimentación durante la competición.
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14min
November 26, 2018 E3 - Cuanto puede durar la recuperación de una pubalgia en un corredor
Como sabéis, durante esta temporada 2018, he sufrido una Pubalgia, que me ha tenido durante muchos meses parado.
En este episodio, hablamos de como ha sido esa recuperación!
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12min
November 19, 2018 E02 - Tres puntos clave para planificar una temporada de Trail Running
En este segundo episodio te cuento tres puntos clave para planificar una temporada de Running o Trail Running.
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13min
November 09, 2018 E01 - ¿Que desayunar antes de una carrera de Trail Running?
En este primer episodio hablamos sobre que suelo desayunar antes de un entrenamiento o de una competicion de Trail Running.
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13min
November 09, 2018 T01E01 - ¿Que desayunar antes de una carrera de Trail Running?
En este primer episodio hablamos sobre que suelo desayunar antes de un entrenamiento o de una competicion de Trail Running.
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