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最近占星話題再度掀起討論，如果有接觸過的朋友應該知道，占星不只是看十二星座；還有星盤中十大行星（包含太陽、月亮），落在十二宮位以及相位的影響。

本集邀請占星師一塵分享，今年海王星移動到牡羊座帶來濾鏡的破碎、人設的崩塌，以及電影《占星轉運站》提到在生日當天或48小時內，飛往特定城市就能為一年啟動好運，「換個城市生活就能改運」在占星學上的原理是什麼？

下一集我們將聊聊大家敲碗的重頭戲「宿命與如何修煉關係合盤」，記得先按追蹤訂閱，才不會錯過喔😚

**🎙️ **來賓介紹：占星師一塵

🔗One Oracle｜一塵占星

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📍 片頭音樂來源：

〈Travel - Lost in the Landscape〉by Ruwin

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今年的體感感覺時間過得特別快！不知道大家有沒有這種感覺呢？

隨著時間接近年底，可能浮現對未來的迷惘，或是想知道接下來可以怎麼調整步調。

本集邀請到來自紫微世家的命理師紫玄，來聽聽她對於Ai會不會取代算命的看法，

以及為何常常倡導：請帶著「聽建議」及「健康」的心來論命？

💡 本集重點：

🎙 來賓介紹：

紫玄｜命理師

🔗紫玄紫微｜故事型紫微斗數：https://linktr.ee/tzuhsuan0330

🔗紫玄紫微｜你的命盤解鎖師：Apple Podcast

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這一集算是「神農嘗百草」來分享曾經寫過的日記本，

從為什麼開始寫日記聊起～

寫日記除了有抒發、暢快感，

也讓我跟自己的情緒跟感受「保持一個距離」。

讓我想起《公主向前走》這本書裡有篇〈從此幸福的生活指南〉，

裡面提到一句話：「藉由書寫，釋放你所有痛苦的思緒和感覺。」

祝福每個人都能透過書寫「對自己誠實」。

📖 這集提到的日記本：

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隨著暑假快要結束啦！（雖然「暑假」這兩個字，已經離我很遙遠了……）

來聊聊不少人深有共鳴？甚至可能正在經歷的「研究生困境」？

邀請研究所時期的學妹Amber，她本人現在正在瑞典攻讀第二個碩士，學習歷程一路從心理學、藝術行政與管理，跨足到現在的文化分析。

雖然一開始兩人花了超過10分鐘聊實習制度😆

細數碩士生畢業的各種門檻，以及唸研究所的百百種原因。

希望聽完這集之後，能讓大家更了解研究所到底在忙什麼～

💡 本集重點：

🎙 來賓介紹：

Amber｜Malmö University文化研究碩士生

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💭你平時睡覺常做夢嗎？

醒來之後，還記得夢到什麼嗎？

或許有些人會覺得：「不做夢比較好，因為做夢好累、會干擾睡眠。」但其實，夢境或許藏著你還沒發現的訊息。

曾聽過一位諮商心理師形容：

「夢，就像是在一個大房子裡面，等到你晚上睡覺的時候，窗戶跟門會敞開，讓裡面的東西跑出來。」

睡前不妨給大腦發一張邀請函，跟自己的潛意識喊話：「我想要接收夢的訊息。」

醒來之後，利用ChatGPT（或其他工具）來陪你解夢！AI雖然不能取代專業心理諮商，但可以扮演一個客觀、不帶批判的「鏡子」。

試著在心中問潛意識一句話：

「有沒有什麼事情，是『你已經知道，但我還不知道』的事呢？」

📖 小辭典：

健康的人類每天晚上都會做夢，每晚平均做4-6個夢。

每個睡眠週期約90分鐘，夢境主要發生在「快速動眼期」（REM）。

夢境約佔每晚睡眠時間的1/5，但醒來後，95%以上的夢都會被遺忘。

🕸️ 延伸資源：

🔔 溫馨提醒：

夢境解析是一種自我探索的工具，如果夢境已經嚴重影響到睡眠品質，或是最近在現實生活中已經出現明顯的身心症狀，請一定要尋求專業的心理諮商師或醫師的陪伴與協助喔！

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👩🏻‍🔬 【本集為職場性平系列三部曲之三】

很多時候，職場性騷擾事件對公司來說，就像是一場突如其來的地震，往往讓老闆或HR措手不及，不知道該從何處理起。

本集換個視角，從「組織與雇主」的角度來談；再次邀請現代婦女基金會社工阿卿，帶我們看看：雇主可以如何主動建立友善職場。

也想和所有雇主、或身為管理職的主管分享一個換位思考的問題：

「如果這件事發生在我最在乎的人身上，現在的處理方式，我覺得OK嗎？」

預先了解這些，不只是為了避免爭議，更是展現對人才的珍惜。

一個讓人感到安全、純粹的工作環境，就是身為雇主能給員工最好的支持！

💡本集重點：

📖更多資源：

🔔 溫馨提醒：

本集內容僅代表個人經驗與第一線實務觀察，不構成專業醫學診斷或正式法律諮詢意見。

如果職場上發生的事情，已經讓你承受很大的心理壓力，請不要一個人硬撐，可以尋求身心科醫師或專業心理師的協助。

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👩🏻‍🔬 【本集為職場性平系列三部曲之二】

在職場上遇到性騷擾，如果決定要伸張權益、走申訴流程前，心中可能會浮現很多疑惑：

「提出申訴後，全公司都會知道嗎？能不能在不丟掉工作的前提下，爭取應有的權利？」

「真的決定要申訴，會遇到哪些狀況？可以怎麼應對？」

邀請現代婦女基金會社工阿卿拆解申訴前的恐懼，釐清申訴流程的細節，以及匿名保護與吹哨者保障的相關規定。

無論如何，選擇站出來都需要很大的勇氣。

如果你或身邊的人，正處於一個讓你不舒服的環境裡，本集最後也準備了三個小提醒，像OK繃一樣，希望能輕輕接住你🌼

💡本集重點：

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👩🏻‍🔬 【本集為職場性平系列三部曲之一】

進入職場後，工作佔據了每天至少 ⅓ 的時間。如果有一天，在辦公室裡面，有人對你的言行舉止，讓你感覺「怪怪的」但又說不上來那算不算是性騷擾，你會怎麼做？是先懷疑自己「難道是我太敏感了？」，還是幫對方找台階「他應該只是愛開玩笑吧？」

其實，這些掙扎與自我懷疑，我也曾親身經歷過，那種反覆質疑自己感受的過程是非常消耗的。所以本集邀請現代婦女基金會社工阿卿，一起聊聊：在那個「不舒服」發生的當下，可以如何接住自己。

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👩🏻‍🔬 本集《JC的練愛實驗室》 邀請到一位重量級來賓：新北市客家事務局局長劉冠吟。

聊聊她從媒體、科技、文創到公部門的工作哲學，以及身為都會客家人，「根不在都市，文化在身上」，如何讓傳統文化與現代生活產生共感？

擁有豐富跨界資歷的局長是怎麼在高壓職場中，活得既專業又自在？

為什麼局長說：「不要把你最喜歡的事情當成工作」？

承接家族中阿婆與媽媽一脈相傳的「戰鬥女子力」，局長想帶給女兒的是？

客家局前幕僚與現任局長，展開一場初級大人與高級大人的對話。

聽完這集，一起在心裡對自己說：「煞猛做，一定做得！」

💡 本集重點：

【非典型的文化轉譯】

【職場大人的生存學】

【守護界線的女子力】

📚 客家小辭典：

07:40｜農曆正月二十是客家人的「天穿日」，來自感念古代女媧補天。相傳水神與火神相爭，將天撞出一個大洞，女媧為免去人間災苦，於是煉五色石補天，客家人為了感念女媧的幫助，每年「天穿日」這天大家都會放下手邊工作，男不耕田，女不織布，煎粄祭拜以感念女媧補天的恩澤，同時也讓大地休養生息。

📖 客語詞彙解析：

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🪅 本集是《JC的練愛實驗室》一歲特別集！

先給自己鼓鼓掌 👏🏻👏🏼👏

為什麼說是這個節目救了我？

過去的我，是那種凡事喜歡提前規劃、靠掌控才能安心的J人（MBTI中的Judging判斷型）aka「計畫控」，也容易因為「計畫趕不上變化」產生焦慮。

這一年，變動多到讓我不得不學著放手。

慢慢開始相信：

「宇宙或老天爺有一個更大的計畫！」

練習允許別人有別人的樣子，

也練習臣服，生命的流動自然會帶來答案。

實驗室即將邁入全新的系列✨

期待你繼續陪著我。

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