Je Comprenstand

Cette semaine, on était supposées enregistrer un épisode sur les siblings… mais comme d’habitude, notre catch-up a complètement pris le dessus 🤷‍♀️

On commence en parlant de nos dernières semaines, des events de networking, de la planification du voyage à Cuba, d’Émilie qui a gagné au lancer de hache (oui oui) pis qui considère sérieusement joindre une ligue 👀

Après beaucoup de demandes, on plonge ensuite dans nos routines de cheveux bouclés. Les produits qu’on utilise, le processus, ce qui marche pour nous, ce qui marche pas… bref, un épisode fait pour nos curly friends 🌀

Un épisode relax, spontané, plein de rires, pis parfait pour jaser ensemble avant de vous dropper l’épisode sur les siblings la semaine prochaine 👀🎧

NOS PRODUITS:

Exfoliating Shampoo

https://salon10tbay.ca/product/aveda-invati-advanced-exfoliating-shampoo-light/

Pattern hydrating shampoo

https://www.sephora.com/ca/en/product/pattern-hydration-shampoo-P475150

Aveda hair mask

https://m.aveda.ca/product/17754/80717/hair-care/treatment-masques/botanical-repair-intensive-strengthening-masque-light?srsltid=AfmBOop1S4Zw4N3wMzzkdgQSl-F42ZkrNZB3yzpVIO25XNYEJSI6w93B&size=5_fl_oz%2F150_ml

Pattern lightweight conditioner

https://www.sephora.com/ca/en/product/pattern-lightweight-conditioner-P475985

Curl cream (aveda)

https://m.aveda.ca/product/17770/127132/styling/cream/be-curly-advanced-curl-enhancer-cream?size=6.7_fl_oz%2F200_ml&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gad_campaignid=19672037195&gbraid=0AAAAADSEWw644iucccGY4iq35vodYp6_D&gclid=Cj0KCQiAprLLBhCMARIsAEDhdPczYILTNGHyArXEN2polJKHYkW5RYCDy8vdSs57IsdCV2Qhv_2iyLgaAmACEALw_wcB

Pattern hair gel

https://www.sephora.com/ca/en/product/pattern-curl-gel-P474852

Flax seed gel

https://m.aveda.ca/product/5385/17168/styling/gel/flax-seed-aloe-strong-hold-sculpturing-gel?srsltid=AfmBOopKjvEo_2w0QOaS99v7y_S2SyKYBIyi38EIdTFYWG8Dx6aIo3O3&size=8.5_fl_oz%2F250_ml

Satin head scarf

https://www.glowbydaye.com/collections/all/products/luxstretch™%EF%B8%8F-satin-scarves

Microfibre gloves

https://www.amazon.ca/Geyoga-Microfiber-Household-Cleaning-Washable/dp/B0BYZDKDXW/ref=asc_df_B0BYZDKDXW?mcid=e20264808e0734e3a3c7232b20f49064&tag=googlemobshop-20&linkCode=df0&hvadid=706725451095&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=15238952036585644454&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9000160&hvtargid=pla-2202238610621&psc=1&hvocijid=15238952036585644454-B0BYZDKDXW-&hvexpln=0&gad_source=1

Hair oil

https://avedainstitutewinnipeg.ca/holiday-store/p/nutriplenish-multi-use-hair-oil

Dans cet épisode, on commence fort 😅 Emilie et Sonya vous racontent leur sortie au Sue Chi, le show de drag GRATUIT animé par Rémi pendant les Fêtes… pis disons que les moments awkward se sont enchaînés assez vite après merci.

Ensuite, on lit un scandale de workplace tellement intense que nos mâchoires ont littéralement touché le plancher. Après ça, on plonge dans le cœur du sujet : la puberté et surtout… les périodes 🩸

On partage nos premières histoires de règles (aucune dignité retrouvée à ce jour), on lit vos soumissions de listeners, et on revisite toute la gêne, la panique, les secrets et les situations impossibles que presque tout le monde a vécues à un moment donné.

Un épisode drôle, vulnérable, un peu chaotique et 100 % relatable - parce que clairement… personne n’était prêt pour ça.

Dans cet épisode, on jase de jobs. Les bonnes, les mauvaises, pis celles qui te suivent encore dans tes cauchemars 😅

Entre deux histoires de job, on jase aussi cheveux, pause de Noël, pis des nouvelles choses qu’on veut implanter en 2026 parce qu’on grandit… un peu.

Si t’as déjà pleuré dans une salle de bain au travail, fake-smilé un client, ou créé des liens trauma avec des co-workers - cet épisode est pour toi 🫶

Dans cet épisode, Sonya pis Emilie prennent un moment pour faire le tour de 2025 : les beaux moments, les moins beaux, pis tout ce que l’année nous a appris.

Avant de tomber dans la rétrospective, on jase de nos dernières semaines : nos plans de Noël, ce qu’on a fait récemment, Sonya raconte son party de staff de Noël complètement fou où elle a même rencontré Brett Kissel, pis Emilie partage une expérience un peu creepy avec un chauffeur de taxi 👀

Ensuite, on revient sur nos highlights de 2025 : les voyages, le temps passé avec nos amis, une belle année côté business, les nouvelles rencontres, pis les moments qui nous ont vraiment marquées. On parle aussi des lowlights, avec honnêteté, sans trop se prendre au sérieux.

On termine en regardant vers 2026 : ce qu’on espère, ce qu’on veut garder, pis ce qu’on est prêtes à laisser derrière.

Un épisode doux, vrai, pis parfait pour réfléchir un peu… ou juste écouter en se reposant ❤️

C’est officiellement la saison des histoires de Noël 🎄✨ Dans cet épisode, Sonya pis Emilie se plongent dans leurs souvenirs des Fêtes… les beaux, les drôles pis surtout les un peu chaotiques.

Sonya raconte une histoire complètement incroyable impliquant sa grand-mère… pis une voiture 🚗😅 Emilie avoue ses pires moments de staff parties après quelques drinks, pis revient sur une histoire d’enfance où elle a littéralement plongé dans la neige pour impressionner sa famille… pour finalement flop solide ❄️🫠

On partage aussi des histoires wholesome, des souvenirs qui font chaud au cœur, pis des scandales de Noël envoyés par nos auditeurs (oui oui, y’en a 👀).

Un épisode parfait à écouter en emballant des cadeaux, en faisant la route pour aller voir la famille ou juste pour rire un bon coup pendant les Fêtes. Bonne écoute pis joyeux chaos de Noël ❤️🎄

Dans cet épisode, on continue notre conversation Wabi Sabi… mais cette fois-ci, on parle des insécurités chez les hommes 👀

On partage aussi nos propres expériences avec des hommes qu’on a rencontrés, des situations qu’on a vécues, nos petits pet peeves… pis on essaie (gentiment) de donner quelques conseils, le tout sans jugement et avec pas mal de laughs.

C’est léger, honnête, parfois un peu call-out, mais toujours avec amour ✨

Après que Sonya nous raconte son fun week-end pis son hangover légendaire, pis qu’Emilie parle de son debut au gym, on dive straight dans notre thème du jour… les insécurités.

On jase de nos propres insécurités (le poids, les cheveux frisés, l’acné, aging, vouloir être “assez good”), pis on compare ça avec les top insécurités chez les femmes pis les hommes dans le monde.

On rit, on relate, pis on essaie même d’expliquer d’où ça vient tout ça… pis surtout comment qu’on peut apprendre à dealer avec.

Un épisode cozy, vulnérable, un peu chaotic - mais comme d’habitude… full wabi sabi.

Bienvenue à notre épisode le plus chaotique à date. Cette semaine, Emilie & Sonya jasent de leurs nuits dehors, leurs zoomies de bar, pis les classiques “je suis ben saoule mais oui let’s book un café demain 9AM avec une inconnue”.

Emilie pi Sonya racontent leurs soirée qui lui a donné les pire hangover, des vieilles habitudes de social butterfly, pis ensemble on plonge dans vos soumissions complètement wild:

🍸 une fille qui a eu la soirée la plus rough qu’on a JAMAIS entendu (sold out movie, un ditch, cartes déclinées au club, un dance floor fever dream, pis… voler des tips sans s’en rendre compte)

🔥 une autre qui a failli finir dans un revenge threesome??? … pis d’autres histoires que même en essayant, tu pourrais pas oublier. Un épisode rempli de chaos, de rires, pis d’histoires qu’on va sûrement regretter d’avoir dites publiquement.

Cheers, pis buckle up.

Aujourd’hui, on joue à “who’s more likely to”… pis honnêtement, on apprend des affaires.

Pis après ça… ben… le chaos commence.

Envoie-nous tes stories, questions ou scénarios à: [email protected], sur IG @jecomprenstand, ou en voice memo.

Cette semaine, on lance notre premier Ask Emilie & Sonya  - où VOUS nous envoyez vos scénarios pis nous autres on essaie (vraiment fort) de vous donner des bons conseils.

Sonya nous raconte son trip à Edmonton, incluant son vol de retour qui a failli lui enlever dix ans de vie. Emilie revient de Wine Fest ben inspirée (et un peu maganée). On jase aussi de notre celebration d’Halloween.

Ensuite on plonge dans vos questions:

C’est drôle, c’est real, c’est un peu chaotique - comme toujours.

✦ Tu veux être dans le prochain Ask Emilie & Sonya?

Laisse un commentaire avec ton scénario le plus wild 👇🩷