Kiffe ta Vie

Je culpabilise tout le temps: 6 conseils pour arrĂȘter de culpabiliser


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Depuis toujours, j’ai vĂ©cu avec la culpabilité 
Culpabiliser de penser à moi, de ne pas en faire assez
 ou d’en faire trop 😔.

Et beaucoup des femmes que j’accompagne portent ce mĂȘme poids, parfois sans mĂȘme rĂ©aliser qu’il s’agit de culpabilitĂ©.
Elles disent : “Je n’ai pas le temps de prendre soin de moi”
 alors qu’en rĂ©alitĂ©, c’est juste la peur de culpabiliser.

Cette mĂ©canique est sournoise, automatique, et encore plus lourde quand on est hypersensible đŸ’„.

Bonne nouvelle : il existe des techniques simples et puissantes pour s’en libĂ©rer 🙌.
Je les partage dans ce Podcast 👉 “Je culpabilise tout le temps : 6 conseils pour arrĂȘter de culpabiliser !”


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Kiffe ta VieBy Sandra Recolin


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