Tant que tu ne vois pas ta propre valeur, tu risques de dire oui à des relations, des situations, des standards… qui ne la respectent pas.

Dans ce second épisode de la série “Ce n’est pas de la chance, c’est un état d’esprit” je t’ouvre les coulisses d’un sujet SOCLE : l’estime de soi.

Je t’emmène là où tout a commencé pour moi : ce moment où j’ai arrêté de me blâmer, et commencé à m’aimer. Pas quand j’étais parfaite. Pas quand tout allait bien.

Mais quand j’ai compris que j’étais déjà assez, même bien plus.

Je te partage :

• Ce qui façonne réellement ton estime de toi

• Comment mes relations toxiques ont révélé mon manque d’estime personnelle

• Les petits gestes concrets qui ont tout changé

• Et pourquoi aujourd’hui, je suis devenue intolérante aux situations qui ne m’honorent pas

  
  

🎧Écoute cet épisode si :

• Tu sais que tu pourrais viser plus haut, mais tu n’oses pas encore

• Tu t’oublies pour ne pas déranger

• Tu as du mal à dire non, à poser tes limites

• Tu veux sortir de la survie et entrer dans la souveraineté

• Tu sens que t’es prêt.e à te choisir pour de vrai

  
  

🚀Envie d’aller plus loin ?

➡️ Réserve ton Diagnostic Mindset pour faire le point, débloquer ce qui t’empêche d’avancer et reconnecter à ton feu intérieur : https://calendly.com/morgane-coachoptimiste/diagnostique-mindset

💫 Inscris-toi à la liste d’attente du coaching Rêvélation pour être prévenue en avant-première à la prochaine ouverture (et recevoir des cadeaux exclusifs 👀) : https://stan.store/Coachoptimiste

📲 Et viens papoter avec moi sur (https://instagram.com/tonpseudo) (@coachoptimiste) — je t’attends dans mes DM avec grand plaisir.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la vie ne te donnait pas ce que tu veux… mais ce que tu t’attends à recevoir ?

Dans cet épisode, je te partage des anecdotes très personnelles qui illustrent à quel point notre attitude intérieure influence ce qu’on attire dans la vie.

Croire que le meilleur est possible, ce n’est pas être naïve, c’est incarner une posture de confiance, de rayonnement, et d’ouverture au beau, au fluide, à l’imprévu magique.

Cet épisode s’inscrit dans la série “Ce n’est pas de la chance, c’est un état d’esprit”, qui t’aide à comprendre que ce que tu vis n’est pas le fruit du hasard, mais de ton mindset.

✨ Et la bonne nouvelle, c’est que le mindset, ça se cultive.

🎧 Écoute cet épisode si :

• Tu espères vivre du positif mais tu es souvent déçue

• Tu veux t’ouvrir à recevoir le meilleur

• Tu veux comprendre pourquoi certaines personnes sont si chanceuses

• Tu veux vibrer une énergie plus confiante et magnétique dans ton quotidien

Cet épisode je l’ai tourné pour te rappeler que tu mérites le meilleur — mais surtout, tu dois croire que tu le mérites. Bonne écoute 😘

💫Coaching Rêvélation : Tu es entrepreneuse et tu veux créer un succès qui t’épanouie autant en tant que femme que businesswoman ? Rejoins ma team de rêveuses ambitieuses 👇🏼 https://stan.store/Coachoptimiste

🌞 Coaching Plein Potentiel : Tu souhaites que je te guide dans ton développement personnel et/ou professionnel et ainsi exprimer ton plein potentiel ? Book ton diagnostic mindset pour faire le premier pas vers la meilleure version de toi-même 👇🏼 https://calendly.com/morgane-coachoptimiste/diagnostique-mindset

Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d'entrepreneur et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste

Crédit musique : Titre: Anita Latina Auteur: Le Gang Source: https://legang.swedishsoundstudio.com Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu continues de faire ce que tu fais… mais tu ne sais plus vraiment pourquoi.
Tu t’ennuies. Tu regardes l’horloge. Tu survis à tes journées en mode pilote automatique.
Mais tu te dis que ce n’est pas si grave. Après tout, il y a pire.
Et pourtant… ce que tu ressens a un nom : le bore-out.

Dans cet épisode, on parle de ce mal discret mais puissant, qui éteint doucement ton feu intérieur.
Qu’on soit salarié·e dans un job alimentaire ou entrepreneur·e dans son propre business, le vide, la routine, la perte de sens peuvent frapper partout.
Ce n’est pas une faiblesse. Ce n’est pas de la paresse.
C’est un appel au réalignement.

Je t’aide ici à :
— Identifier les signaux du bore-out, même quand tout "va bien"
— Comprendre pourquoi tu ressens ce décalage entre ce que tu fais et qui tu es
— Te reconnecter à ta mission d’âme, à ta flamme, à ce qui te stimule vraiment
— Explorer des pistes concrètes pour sortir de ce brouillard intérieur

🎧 Écoute cet épisode si :
— Tu t’ennuies dans ton job actuel
— Tu ne ressens plus d’élan malgré ton “job passion”
— Tu doutes de ton utilité ou de ta place
— Tu ressens un vide intérieur que tu n’expliques pas
— Tu veux remettre du feu, du sens, et de l’alignement dans ta vie pro

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as coché plein de cases.

Tu vis enfin ce que tu rêvais de vivre.

Et pourtant… au lieu d’euphorie ou d’excitation permanente, c’est un calme presque déstabilisant qui s’est installé.

Dans cet épisode, je te parle de ce moment subtil :

Quand la vie devient plus douce, plus stable… mais que ton mental, lui, s’attend toujours à plus de stimulation.

Comment accueillir ce calme sans culpabilité ?

Comment arrêter de croire qu’il faut absolument retrouver l’intensité d’avant pour avancer ?

Comment profiter pleinement de cette nouvelle respiration dans ta vie, sans forcer un “nouveau départ” ?

🎧 Écoute cet épisode si :

• Tu ressens un flou intérieur alors que tout va bien autour de toi

• Tu culpabilises de ne pas ressentir plus d’enthousiasme

• Tu te demandes si c’est normal de vivre ce calme après une période intense

• Tu veux apprendre à faire confiance à ce nouveau rythme plus doux

  
  

🌞 Et si tu veux faire le point sur ce que tu veux vraiment aujourd’hui, clarifier ton prochain cap sans pression :

👉 Réserve ton Diagnostic Mindset https://calendly.com/morgane-coachoptimiste/diagnostique-mindset

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as atteint certains de tes objectifs. Tu te sens reconnaissant·e, fière du chemin parcouru… et pourtant, tu ressens un creux, une légère perte d’élan.

Est-ce que ça veut dire que tu n’es pas assez dans la gratitude ? Ou que tu devrais te contenter de ce que tu as ?

Dans cet épisode, je t’emmène dans une réflexion sur un paradoxe que beaucoup vivent en silence :

être profondément reconnaissant·e pour sa vie… tout en ressentant le besoin de rêver à nouveau.

Pour moi, la gratitude n’est pas une invitation à stagner. C’est un moteur. Un rappel que si tu peux apprécier ce que tu vis aujourd’hui, c’est parce qu’à un moment, tu t’es donné les moyens de créer cette réalité.

Et pour continuer à ressentir cette gratitude puissante, tu dois continuer à te découvrir, à évoluer, à te challenger avec des projets qui vibrent avec la personne que tu es devenue.

🎧 Écoute cet épisode si :

• Tu es dans une belle phase de ta vie mais tu sens une perte de sens

• Tu veux continuer à rêver grand sans te sentir ingrat·e

• Tu as peur de stagner

• Tu veux rester aligné·e à ton potentiel tout en honorant ton parcours

💌 Ce podcast t’accompagne chaque semaine ? Dis-le-moi ! Je réfléchis à mon rythme de publication et j’aimerais savoir si ce rendez-vous régulier te soutient vraiment. Un petit mot sur Insta ou en commentaire de cet épisode me ferait super plaisir.

🌞 Et si tu veux faire le point sur ta vision, tes projets et ce qui te limite aujourd’hui :

👉 Réserve ton Diagnostic Mindset 

C’est une séance puissante pour clarifier où tu veux aller, avec qui tu es aujourd’hui et qui tu veux devenir demain.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je déconstruis la croyance selon laquelle penser à soi serait une faute morale.

Et si, au contraire, c’était la première étape pour rayonner, inspirer et véritablement contribuer au monde ?

On explore ensemble la différence entre l’égoïsme destructeur et l’égoïsme régénérant, les raisons neuroscientifiques qui nous poussent à nous sacrifier… et pourquoi ce sacrifice silencieux finit souvent par éteindre notre lumière intérieure.

👉 Tu découvriras :

• Pourquoi t’oublier te rend moins utile aux autres

• Comment la société nous a conditionnés à confondre amour et abandon de soi

• Des exemples concrets pour poser tes limites sans culpabiliser

• Et des clés simples pour réapprendre à te choisir au quotidien

  
  

🎙 Écoute cet épisode si :

• Tu donnes beaucoup… mais tu te sens épuisé.e

• Tu culpabilises à l’idée de dire non

• Tu veux aider les autres sans t’oublier

• Tu veux rayonner sans te trahir

• Tu veux apprendre à te choisir sans passer pour “égoïste”

  
  

📲 Instagram : @coachoptimiste

💬 Et si l’épisode t’a parlé, pense à t’abonner, à noter le podcast ou à le partager à une personne qui donne trop… et qui a peut-être besoin d’entendre ça aujourd’hui 💛

Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance !

Crédit musique : Titre: Anita Latina Auteur: Le Gang Source: https://legang.swedishsoundstudio.com Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si c’était toi… celle qui décidait d’aller bien ?

Pas quand tout ira mieux. Pas quand les autres auront changé. Mais maintenant.

Dans cet épisode, je te parle d’un phénomène devenu bien trop courant : cette impression que tout le monde va mal, que souffrir c’est la norme, que l’on n’a pas vraiment le choix.

Mais si. Tu as le choix.

Le choix de changer ta perception.

Le choix de ne pas faire du mal-être une identité.

Le choix d’être celle qui montre qu’un autre chemin est possible.

Dans cet épisode je te partage :

• Pourquoi notre cerveau s’accroche au négatif (et comment en sortir)

• Comment ton regard intérieur peut reprogrammer ton état émotionnel

• En quoi incarner le changement, c’est déjà changer le monde

• Et pourquoi il est urgent de choisir la vie… plutôt que la survie

• 
  

🎙️ Écoute cet épisode si :

• Tu es fatiguée de subir une vie qui ne te ressemble plus

• Tu veux reprendre ton pouvoir intérieur et changer ta dynamique

• Tu veux un regard nouveau, concret et transformateur sur ton état émotionnel

• Tu sens qu’il est temps d’oser aller vraiment bien

  
  

💥 Le coaching Rêvélation 💫 est ouvert jusqu’au 10 avril à minuit.

Un espace pour réveiller ta puissance, croire en toi inconditionnellement, et oser vivre plus grand, rejoins l’aventure en cliquant ici : https://stan.store/Coachoptimiste/p/dcouvre-ton-coaching-rvlation--3r1yi8bz

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu veux te lancer dans l’entrepreneuriat ou tu viens de faire le grand saut ?

Mais tu te sens bloqué·e, en manque de clarté, de confiance, et tu te demandes si c’est normal que ce soit aussi flou ? Cet épisode est fait pour toi.

🎯 Écoute cet épisode si :

• Tu es en train de te lancer ou tu débutes dans l’entrepreneuriat

• Tu ressens un décalage entre ce que tu veux créer et ce que tu vis

• Tu doutes, tu procrastines ou tu manques d’élan

• Tu te sens seul·e avec tes blocages, sans vrai soutien

• Tu veux te mettre dans les meilleures conditions de réussite

• Tu as besoin d’un électrochoc mindset pour oser incarner ton potentiel

• 
  

Dans cet épisode, je te parle :

• Des réalités peu dites du début d’un business

• Des erreurs qui te font stagner sans t’en rendre compte

• De mon propre parcours, de mes investissements audacieux (dont une formation business avec Margo Cunego)

• Et de comment le coaching Révélation 💫 peut transformer ton chemin entrepreneurial.

• 
  

➡️ Pour être informé·e en avant-première de l’ouverture des portes et profiter d’une offre de pré-rentrée exclusive :

📝 Remplis le questionnaire ici : https://forms.gle/pcYbxYFWKGQxTLcb8

📲 Et rejoins-moi sur Instagram pour suivre les coulisses et les dates clés : @coachoptimiste

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si vivre autrement, c’était possible ? Et si certaines habitudes qu’on considère comme normales… n’étaient pas du tout alignées avec ce que tu veux vraiment ? Dans cet épisode, je te partage les choix que j’ai faits — parfois à contre-courant — pour me créer une vie qui me ressemble profondément. Pas pour te dire quoi faire, mais pour t’ouvrir une porte de réflexion, et t’inspirer à reprendre le pouvoir sur tes habitudes.

🎧 Écoute cet épisode si :

• Tu te sens enfermé(e) dans une routine “classique” qui ne t’inspire plus

• Tu veux remettre en question certains automatismes dans ta vie

• Tu aimes les partages authentiques et non-conventionnels

• Tu cherches de nouvelles inspirations pour construire une vie plus alignée

• Tu veux découvrir comment vivre avec plus d’intention, même à contre-courant

  
  

📲 Viens me dire sur Instagram : quelles sont les choses que tout le monde fait… mais que TOI, tu as décidé d’arrêter ?

Je suis curieuse de te lire 🤍 → [@coachoptimiste]

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous explorons la différence entre le mindset de victime et le mindset de vainqueur.

Pourquoi certaines personnes restent-elles bloquées dans un état d’impuissance alors que d’autres trouvent toujours une solution pour avancer ? À travers des exemples concrets et des insights issus des neurosciences et de la psychologie, tu comprendras comment tes pensées influencent directement ta réalité.

Nous verrons comment identifier un état d’esprit limitant, pourquoi il est si difficile d’en sortir et surtout quelles stratégies appliquer pour développer un véritable mindset de gagnant. Si tu veux enfin prendre le contrôle de ta vie et arrêter de subir, cet épisode est fait pour toi. 🚀

🎧Écoute cet épisode si :

• Tu as l’impression que la vie est contre toi et que rien ne fonctionne

• Tu cherches à comprendre pourquoi certains réussissent et d’autres stagnent

• Tu veux apprendre à transformer tes pensées négatives en leviers d’action

• Tu es prêt à abandonner les excuses et à prendre la responsabilité de ta vie

• Tu veux découvrir les habitudes concrètes des personnes qui avancent malgré les obstacles

  
  

🫂 Ici, on est une team ! Ce podcast est une invitation à réfléchir à ce qui te retient encore et à passer à l’action pour évoluer. On avance ensemble, pas à pas.

💫 Coaching Rêvélation : Prêt(e) à incarner la meilleure version de toi-même en 2025 ? Tiens-toi informé de l’ouverture des portes du coaching et rejoins ma team de rêveurs ambitieux, alignés et rayonnants.https://forms.gle/XRQ1yL4tCXvW5pBK9

🔗 Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes et rejoins-nous sur Insta 🚀

Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d'entrepreneur et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste

Crédit musique : Titre: Anita Latina Auteur: Le Gang Source: https://legang.swedishsoundstudio.com Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.