미국의 대표 자연주의 시인인 메리 올리버 님의 '여행(The Journey)'를 (류시화님 번역) 소개해드립니다.

우리는 어떤 것을 결심할 때, 인생에서 새로운 길을 찾으려 할 때 바깥의 목소리에 귀를 기울일 때가 많습니다.

하지만, 마음챙김 명상을 통해 그 누구보다 현명한 목소리는 여러분의 마음 속에 있다는 것을 알아차릴 수 있습니다.

지금 내 마음의 목소리를 들어보세요.

관련 콘텐츠: 내 인생의 목표와 가치를 찾기 위해 마음보기

실망했을때

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