마보앱 30일 챌린지!

30일 동안 명상하고! 일기쓰고! 마보지기랑 밥 묵자!

(5월 31일까지 제출하면 인정! 4월 30일 전에만 시작하면 됨!)

참여하는 법

1. 마보를 한다.(1일 1마보 이상)

2. 내가 자주 쓰는 SNS(네이버 블로그, 카카오스토리, 페이스북, 인스타그램, 트위터 중 1곳)에 "마음챙김 명상앱 마보 사용기 O일차" 로 제목을 달고 1일/2일/3일 ... 명상일기를 쓴다.

*분량상관없음

*솔직하게

*마보를 하고 난 후 그 순간의 느낌, 생각, 새롭게 나에 대한 알게 된 점 등

*"마음챙김 명상앱 마보 사용기 O일차" 제목도 잊지말기!

*마보 달력 스크린샷까지 매일 남기면 금상첨화

해시태그도 잊지 말자!

#마음챙김 #명상앱 #마보 #마보앱 #마음챙김 #마보지기

#마음챙김명상 #마보30일챌린지 #인생프로젝트 #명상

*30일이 지나고 30개의 도장이 찍힌 아름다운 마보 달력과 함께 개인 SNS주소를 [email protected] 으로 제출!!

선물은?

5분을 선정하여 마보지기와 맛있는 밥 한끼를 먹으며 1:1 명상 코칭을 받을 수 있어요! 명상시간까지 고려하니까 중간에 하루 빼먹었어도 포기하지 마시고 쭉 30일 프로젝트에 도전해 보세요. 무엇보다 마음챙김 명상을 30일 연속했을 때 일어나는 그 변화 자체가 여러분 스스로에게 가장 큰 선물일겁니다.

자, 그럼 오늘부터 1일 시작!!!

아직도 마보를 안해보셨나요?

국내최초 마음챙김 명상앱 "마보"를 만나보세요!

마보앱 다운로드 | https://download.mabopractice.com

[iOS, 안드로이드 지원]

건강/운동 앱 TOP 3 달성

(구글 플레이스토어 2017년 2월 매출 기준)