Jefa de tu vida. El podcast de Charuca

¡¡¡Mi podcast ha vuelto!!!!!

Y yo FELIZ de volver a traer nuevos invitados a mi cocina y de estrenarme con nueva portada, nueva sintonía y súper sonido Oprah, el sonido que vuestras orejitas se merecen.

Hoy me acompaña mi queridísimo marido profesional, Eneko Ramón @goxogoxo. En esta charla que se nos pasó VOLANDO hablamos sobre cómo aprender a amar tu cuerpo tal y como es.

Vente que ¡empezamos!

¡Buenos días, jefas!

Es sábado y tenemos el último podcast de la temporada.

Pelos de punta y emociones a flor de piel en este último capítulo. Hoy tengo una charla muy bonita y muy intensa con Ester López, de @laninaquesana.

Hablamos de cómo muchas de nosotras arrastramos heridas de la infancia sin saberlo, de cómo estas heridas nos impiden avanzar y de cómo sanar estos traumas para ser mujeres libres y luminosas.

Espero que la disfrutes y sobre todo que te des cuenta, de que sacarte todo ese peso de encima que cargas desde hace tanto tiempo, es posible.

Con este último capítulo me despido de vosotras hasta septiembre. Cuidaos mucho, disfrutad muchísimo y pasad un gran verano.

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¡Buenos días, jefas!

Es sábado y tenemos podcast.

Este penúltimo capítulo de la temporada se convirtió en una charla de amigas que acaban de conocerse. “Entrevisto” a Ana Rosell de @unadecada.elpodcast

Anna es experta en hacer crecer tu marca gracias al videopodcast, conductora del programa “Una de cada podcast” descendiente de una familia de panaderos y una mujer de las que cae bien al instante.

Hablamos de muchas cosas, de lo mal que se pasa cuando pierdes una amiga, de lo enamoradas que estamos del podcast, de maternidades y no maternidades…

Vente a la cocina y ¡empezamos!

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¡Buenos días, jefas!

Es sábado y tenemos podcast.

Van más de 5 meses desde que no me tiño y esto de dejar mis canas al viento está siendo un viajazo a muchos niveles.

Me apetecía mucho hablar de este tema en el podcast con alguien que ya lo haya transitado y he invitado a una #silversister. Se llama @raquel.bernacer y es experta en menopausia, nutrición y autocuidado.

Hablamos de canas, tintes, belleza y cómo alimentarnos para vivir una menopausia rumbosa.

Vente a la cocina y ¡empezamos!

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¡Buenos días, jefas!

Es sábado y tenemos podcast.

Este en concreto hizo que me explotara la cabeza. Me acompaña @marga.hope que se presenta a sí misma como esa amiga sincera que guía tu curiosidad espiritual de forma práctica y sin gilipolleces reprogramando tus códigos inconscientes.

Hablamos sobre el inconsciente, la hipnosis, las herencias familiares y lo que generan en nuestras vidas.

Vente a la cocina y ¡empezamos!

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¡Buenos días, jefas!

Es sábado y tenemos podcast.

Este episodio no lo grabé en la cocina de las jefas, sino en @themassagehouse.bcn, el estudio de Marc Oromí.

Después de probar su masaje, bien relajada, tuvimos una charla en la que Marc me contó cómo podemos mejorar nuestra vida recibiendo masajes.

Toma tres respiraciones, relaja los hombros y ¡empezamos!

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¡Buenos días, jefas!

Es sábado y tenemos podcast.

El día que tenía que entrevistar a @gemmafillol, me apetecía hacer algo DIFERENTE (debe ser porque ella es experta en marca personal y por ende, en diferenciación) así que según abrí la puerta de casa le coloqué el micro y le dije “¡Ala! El podcast ya ha empezado”.

Si quieres ver cómo quedó el experimento, vente a la cocina. Allí te esperamos…

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¡¡Buenos días!!

Es sábado y tenemos podcast.

Hoy me acompaña Verónica Blume @veroblume, exmodelo que encontró en el Yoga un nuevo camino profesional y vital.

Vero es también autora del libro “Ser el camino de vuelta a ti”. Hablamos de cómo es la vida como modelo, del yoga, de la respiración y de todos esos caminos que exploramos para sentirnos más a gusto con nuestra vida.

Prepárate un vasito de algo y vente a la cocina, que empezamos.

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Muy buenos días, jefazas.

Empezamos el sábado, muy a gusto compartiendo charla en la cocina.

Hoy la cosa promete porque he invitado a un cómico. Se llama Víctor Parrado @parradismo

Victor es actor, cómico consciente y podcaster en ciernes. Nos va a enseñar a ser un poco más buenrollistas para tener una vida más maja.

Así que venga, prepárate un vinito, un té o lo que te guste que empezamos…

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Muy buenos días, jefazas.

Empezamos el sábado, muy a gusto charlando juntas.

Hoy, me acompaña Lola Montes, experta en salud femenina.

La conocéis muy bien, porque Lola es la profesora de nuestro curso de alimentación en la escuela de jefas. Sin embargo hoy no viene a hablarnos de comida para el cuerpo sino de alimento para el alma, energía, deseo y tantra.

Tantra, eso que a todos nos suena pero casi ninguna sabemos bien bien de qué va. Quédate porque seguro que disfrutas de la charla.

Ah… y ten un espejo a mano, lo vas a necesitar…

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