「Jeffrey&Miles的反英雄之旅」

一整天下來，你是不是會覺得好像事情很多，怎麼處理都處理不完？

或是本來已經安排好行程了，卻「突然」多了一個東西出來，打亂了整個行程

今天，我會來跟大家聊聊怎麼做好時間分配，讓你的每一件事都能做到位

話不多說，就讓我們開始吧！

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有時候

你看到某個空間很雜亂的時候

會不會覺得很煩或心情不好？

這是因為「雜訊」會影響到我們的心理狀態

這時，你可以怎麼做呢？

把不需要的空間清掉並創造專注的空間

今天，我就要來跟大家聊聊如何創造專注的空間

話不多說，就讓我們開始吧！

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龜兔賽跑的故事，我想大家都熟知

大家也都知道它是在講不要輕言放棄

但如果今天只是跟你講道理，你可能毫無印象

透過故事除了能讓人深刻之外

還能建立起一個故事主人公的品牌形象

讓人一想到這個故事就想到故事主角

這就是個人品牌形象的強大

今天，我就要來跟大家聊聊怎麼要創造屬於自己的個人品牌

話不多說，就讓我們開始吧！

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你談過戀愛嗎？

可能有，也可能沒有。

不論有沒有，你過去應該都經歷過一些事情

這些事情可能是大考有好成績或是曾經失去過重要的人事物

而我們對這些經歷的觀感將會影響你之後面對事情的心理狀態

今天，我就要來跟大家聊聊何謂心理時間觀

話不多說，就讓我們開始吧！

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你看過籃球嗎🏀？

可能有，也可能沒有。

不論有沒有，你應該都聽過一名人物
「Kobe Bryant」

Kobe最為人熟知的是他的拼戰精神與他極度努力的態度

他有一句名言
「你聽過凌晨四點的洛杉磯嗎？」

這句話不僅僅是代表他的努力💪，也是他人生故事的縮影

今天，我就要來跟大家聊聊會講故事有多重要

話不多說，就讓我們開始吧！

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電影🎬「黑寡婦」裡有一句話讓我印象非常深刻

Pain only make me stronger
痛苦，會使我們更強大

但你知道為什麼，很多成功的人都是經歷過無數痛苦才有辦法達到現在的成就嗎？

今天，我就要來跟大家聊聊這一塊

話不多說，就讓我們開始吧！

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「時間就是金錢，金錢就是時間」

但你知道這句話真正代表的意思嗎？

今天，我想跟大家聊聊最常被忽略的價值

並告訴大家為什麼時間那麼的寶貴與重要

話不多說，就讓我們開始吧！

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「你不要再當爛好人了！」

不知道你是否曾有這樣的經驗，想幫忙別人卻越幫越多

幫到自己的事都沒時間做，還被親近的人說自己是個爛好人。

今天，我要來談談一本書

這本書可以幫我們解答如何不要濫用自己的善良，如何不當爛好人。

話不多說，就讓我們開始吧！

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上一集饅頭幫我們分享了習慣養成的一些重點

今天這集我想跟大家聊聊跟習慣習習相關的目標

包括如何培養設定目標的心態以及怎麼做目標設定

話不多說，就讓我們開始吧！

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嗨！大家好
我是饅頭
今天這集由我來跟大家聊聊
如何養成一個好習慣
歡迎大家來收聽！

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