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認識狀態：你不是脆弱，你是耗竭了（下集）｜設計你的能量恢復系。一起來收聽吧！

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認識狀態：你不是脆弱，你是耗竭了(上集)｜耗竭的五個面貌，你中了哪幾個？一起來收聽吧！

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照顧自己不等於自私（下集）｜把自己重新放回待辦清單裡面，一起來收聽吧！

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