機健發言

By 31騎士史提芬周

這是一個每週為你精選一則重機消息或健身趣事的節目。

節目時長設定為30分鐘。

根據333法則，不管做家事、跑跑步都很適合陪伴你渡過這枯燥的30分鐘。

希望你會喜歡，也別忘了給我五星評價加留言。

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機健發言 episodes:

July 04, 2025 EP.88 🤹‍♂️

第88集,來聊聊這些話題

1.小S女兒開畫展

2.露營料理5選

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34min
June 27, 2025 EP.87 👨‍🏫

第87集,來聊聊這些話題

1.開車去露營

2.你喜歡廣HIGH嗎

3.擔任導師的一些想法

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34min
June 20, 2025 EP.86🪖

第86集,來聊聊這些話題

1.生活雜談

2.聊聊安全帽。

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31min
June 13, 2025 EP.85 🚥

第85集,來聊聊這些話題

交車己經一星期了，來分享一下通勤心得。

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31min
June 06, 2025 EP.84 🚖

第84集,來聊聊這些話題

1.交車去

2.巴代利亞發動機

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31min
May 30, 2025 EP.83 🚚

第83集,來聊聊這些話題

1.搬家

2.和解

3.常見的力量訓練課表

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32min
May 23, 2025 EP.82 🚖

第82集,來聊聊這些話題

注意！這期節目我會狂噴髒話，慎入！

1.三峽北大社區車禍

2.我成為牛頭牌車主

3.常見的汽車用懸吊系統

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32min
May 16, 2025 EP.81 ❤️‍🩹

第81集,來聊聊這些話題

注意！這期節目我會狂噴髒話，慎入！

1.生活雜談

2.露營活動的由來

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32min
May 09, 2025 EP.80♍

第80集,來聊聊這些話題

1.生活雜談

2.準備第一次機車露營的三大地雷

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34min
May 02, 2025 EP.79 🫐

第79集,來聊聊這些話題

1.本週新片

2.5.3.1力量課表執行心得

3.大團露心得

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